Oi,
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Bem,estou me alimentado mal,e estou meio fraca.
Mas hj tenho prova e preciso estudar,passei nas 3 da semana passada e agora só faltam + 3 e ferias dessa facul ordinária! Vou trancar no próximo semestre até organizar minha vida!
Beijos
Ahhhhh! Feliz,feliz,feliz!
Meninas,aconteceu algo na minha vida que me deixou feliz! Imaginem??? Eu tenho uma casa! Na realidade,apartamento...Depois de 03 anos de aluguel conseguimos nosso apê! Bem e mais uma vez lá vou eu pro martírio da mudança novamente!´Nesses 03 anos me mudei 04 vezes...Essa será a quinta e quem sabe a última né!Só fiquei meio assim pq vou ter de deixar as "meninas"(as cachorras) com meu sogro,pq não tem como levar 03 cachorros grandes para um apartamento...Eu que nem queria aceitar os bichinhos aki,me pego sem querer deixá-los ir....
Mas é a vida! Vamos ficar por perto pra eu poder ver como elas estão!
Mas com isso o emprego vai por água a baixo,pq vou pra outra cidade....Pq aki em Brasília tem cidades satélites,e eu vou pra Taguatinga...
Mas vou feliz e sem aluguel!
Fase de mudanças e de poder recomeçar minha vida,minhas amizades,poder emagrecer em paz,e viver sem dar satisfação de nada!
Ah,assisti a 2 filmes legais ontem,recomendo muito,um foi Garotas Formosas
(Phat Girls)
Achei fofo,tem uma estória interessante,de como ela conhece um cara legal,memso sendo gorda,mas o mais interessante é como ela muda as atitudes dela mesma,como se vê,como entende que pra ficar com alguém precisa se fazer feliz primeiro! Gostei bastate(claro q tem um QUÊ de cinderela e principe...mas é legal)
O outro foi Escritores da Liberdade
Esse fala mais da luta de uma professora pra mudar o ambiente da escola que trabalha,acho esses filmes meio clichê na sua maioria,mas esse vai além,é emocionante... Tem vários fatos históricos e reais,a atuação da Hilary está D+ mesmo!
Agora me vou! Até mais com mais novidades!
Hum o dia hj foi estranho.
Ontem saí com o love ganhei flores lindas e fomos jantar,acabamos comendo pizza num restaurante.Eu fiquei com 2 pedaços e 1 suco de cupuaçu.
Mas fiquei com azia,depois com dor de estômago,acho q foi a gordura.
Hj não consegui comer nada direito,então as 10:30 comi 1 pão e tomei leite com nescau.A tarde minha amiga estava aki em casa e comi um pouco de pipoca com ela,mas foi bem pouca,agora a noite tentei fazer o jantar,mas salguei tudo,não dava pra comer,daí lembrei de uma reportagem q assisti dia desses sobre alcoolrexia,dizendo que a ingestão de alcool faria uma falsa sensação de saciedade....Bem,então lá fui eu atacar uma garrafa de vinho branco(tem menos calorias..)tomei 1 taça e voilá!
Adeus fome!
Sério,não sei o pq do acontecido,mas funciona mesmo! Não penso em continuar com isso,pq não sou adepta a beber,mesmo em poucas quantidades,nunca gostei,mas é um paliativo quando vc faz um LF e não está mais se aguentando.
O ruim foi q fiquei meio zonza...Em outras ocasiões não me sentiria assim,com certeza foi o estômago vazio.Não acho q isso seja saudável,e nem que vá ajudar a emagrecer,só digo que pra mim valeu a pena tentar...Só estou com muita sede,vou ficar tomando água e ver no que dá!
Até amanhã!
Hum,fui fazer entrevista hj;bem, foi boa e a chefe disse que vai me chamar durante essa semana para começar a treinar! Bem estou praticamente empregada!mas sabe o chato???O uniforme...Imaginem???É todo vermelho!!!! É um terninho vermelho! Eu odeio essa cor,affff,vermelho e justo vai me fazer parecer maior ainda! Saco! Ai se eu não precisace de dinheiro!Se eu tivesse nascido rica as coisas não estariam nesse nível.Como já diria minha amiga Day,"Não era pra eu ter nascido pobre,sou pobre por acidente"
(É assim que vou me sentir na sessão perfumaria)
É uma realidade pra mim....
Bem,hj tenho 3 provas na facul,e ainda tem uma festinha pra minha tutora de sala após a prova,não estou preparada pra fazer prova,nem com saco pra festinha,chatinha,com o povinho da facul...Mas tenho que fazer média....Afffffffffffff
Tô fazendo umas misturebas alimentares que são foda! Nem vou falar pra ninguem querer copiar minhas asneiras!
Uma coisa boa,o trabalho é numa rede de farmácias da cidade,e terei acesso mais fácil aos remédios....Parece q as coisas estão caminhado para mim nesse aspecto! Quem sabe né?Acho q vou tomar bolota por 1 ano!
Beijinhos!
Vou tentar estudar um pouco e tentar não reprovar!
Hum esqueci de comentar por aki:
Dia desses estava olhando para meu guarda-roupas e me assustei com a quantidade de rouas pretas.Caracas,várias mesmo!
Acredito que o armário de muitas de vcs deva ser bem parecido com esta cena não é?
Então,ees foi outro ponto que resolvi mudar,principalmente pq sou negra(ok,sempre q falo isso me vem um monte de gente dizendo que não,q sou morena,morena clara ou mulata,até o ápice de cor mais feia do mundo"para mim" que é parda...não sou papel sou gente e sou negra.)
Então negras sempre de preto pra mim dá um visual meio dark,não curto muito,e comecei a olhar as cores com outros olhos.Bem ainda não sou fã de estampas,nunca gostei mesmo,sendo magra ou não,não me dou bem com coisas muito estamapadas.Saí de casa ecomprei algumas roupas de tons legais que geralmente não uso.
Não consegui tirar fotos das que comprei mas aí vai uma amostrinha das cores:
Rosa forte (quase pink)
Verde claro
Roxo
Lilas (ou lavanda)
Comprei tb verde militar,azul médio e amarelo.Essa aí não são minhas,tirei as imagens da net,são das cores q eu compre e o modelos são parecidos!
Beijos e acrescentem cor a suas vidas!
Hj já acordei brigando com meu cabelo q tava um trapo mesmo,me arrumei mal e porcamente e fui a procura de uma tinta pra ver se melhorava...Sabe quando vc não tá nos seus melhores dias,tá se sentindo horrorosa e mal vestida?É justamente nesses dias q vc encontra todo mundo q te conhece....Afff,minha cara tava totalmente sem make nehum,lavadinha e com olheiras de panda..mas era cedo,acreditei q não encontraria ninguem...ledo engano,encotrei muita gente na rua hj,e o pior(ou melhor) recebi uma proposta de emprego lá na loja de cosméticos....Ai,ai,ai,pq eu não tava pelo menos arrumadinha?É q a gerente dessa loja já foi minha gerente em outra loja de cosméticos q trabalhei...Então,tava eu lá escolhebdo cremes pro meu belo e eis q ela me vê e chama num canto e pergunta? -E aí Camilla,tudo bem?Por acaso vc quer trabalhar aki comigo?Estou em falta de 2 funcionárias e como já conheço seu trabalho,posso te indicar vc quer??? Imagina eu falando com um possível chefe com a minha cara de noite mal dormida??? Só respondi a ela:-Quero sim Irene,mas deixa eu ir em casa cuidar dessa minha cara e desse cabelo,aí vc marca a entrevisa tá?...Então essa semana vou fazer a entrevista com o dono da loja,e já vou outra pessoa! De cabelo legal,unha bem feita e make impecável!
Torçam por mim,tomara q tudo dê certo!
Bem tô numa segunda fase de mudanças,tô pensado em voltar aos remédios....sério,não estou conseguindo emagrecer,e acho q os remedios me motivam...Vou procurar um outro endrocrino e ver o q ele me indica!
Preciso me sentir bem e bonita pras coisas começarem a acontecer pra mim!
Beijos
Gente,tô numa preguiça hj! A coisa tá feia pro meu lado,até dormir de dia eu consegui,mas foi uns 15 minutos,laguei as coisas do ateliê e deitei num sofá,acordei com meu irmão me gritando no portão.
Hj consegui conversar um pouco com ele sobre os fatos familiares,foi mais tranquilo,no mais tá tudo igual,comendo pouco,mas estacionei no peso,putz,desde janeiro tõ pesando a mesma coisa,por um lado é bom q não engosdei,mas por outro é pessimo,pq tb não emagreci,se bem q posso dizer q tem poucos dias q estou fazendo dieta direito.
No atelier arrumei um equipamento novo,é um tear,antigaço vamos ver se eu consigo fazer algo que preste nele.
Mas tô cansada até pra escrever!
Fui lindas! Beijão!
Olá meninas,bem vou atualizar esses dias que estive longe...Sabe eu uso esse blog mais pra um desabafo pessoal mesmo,pq na maioria das vezes não posso contar o que sinto de verdade pros outros,converso muito com minha mãe e minha amiga Paty sobre meus problemas,mas tem coisas que ficam só pra mim,até pq não quero ser desagradável e ficar repetindo coisas pra elas,e num blog vc coloca suas emoções pra quem quiser ler,sem que haja uma obrigação de ninguém te ouvir,lê quem quer,fala quem quer...
Então tô na dieta,estou sim comendo direito,só não me pesei,sim eu tenho medo da balança...Quero me pesar só quando sentir diferença nas minhas roupas.Sinto em algumas calças,mas quero esperar mais um pouco pra não me desmotivar e continuar no meu caminho,se eu pesar agora e estiver acima do que eu penso,posso desanimar.
Mas esses dias estou chateada...Como foi o Dia dos Namorados de vcs?O meu foi uma grande merda,recebi meus primos em casa,5 ao todo,entre crianças e adolescentes,não sei pq tem feriado perto dessas datas viu!
Mas na noite eu deixei eles na casa da minha mãe e tinha preparado pra ficar com o love em paz,e....Meu sogro veio dormir na minha casa.
Então tive uma merda de dia e de noite.
Pq de dia fui ao cinema com as pirralhas,fomos assistir Hanna Montana,affffff! A fila do cinema dava voltas(lembrar de não assistir nada dublado em pré-estreia..)e o filme me cansou demais,meninas gritando,cantado e dançando,pipoca pra todo lado,Zac Efron no trailler de 17 outra vez,a Hanna ou Milley chorando e fazendo besteira, cinema lotado e pelo menos no fim as meninas adoraram o dia feliz delas!Alguem teria que gostar do meu esforço...
Estou trabalhando no ateliê feito louca,mas tô sem grana,como pode isso?Estou tendo um bad hair day,minhas unhas eram pink na semana passada e hj estou num tom de rosa horroroso...Acho q é a TPM..Me digam meninas,quando toma antimenino
(AKA anticoncepcional,bolinha,pilula) seguido,sem dar pausa pra não menstruar,vc continuam com a TPM???Achei q ia diminuir,mas sei lá,tantos acontecimentos seguidos,não sei bem se é TPM ou excesso de fúria mal contida...
Vou tomar um chá verde pra ver se eu melhoro!
Ah,comprei uma lingerie linda,dessas novas cores que estão na moda,a minha é uma verde pistache com detalhe de strass no sutiã,lindo e em conta,pois comprei de uma amiga(ainda descubro onde ela arranja essa coisas...)
Vou pintar as unhas de preto(talvez a minha cara tb..) manicure sempre anima meu dia,hum,se bem q tenho q terminar as encomendas do inverno....e como mexer com tecidos com unha molhada de esmalte?Vou descobrir...
Até mais meninas!
Ah,parei com o milho tá hahahahaha!
Aff,pq esse nome do post???
Pq Hj eu comi tanta coisa de milho q estou pra vomitar! Argh!
Sério,nem foi tannnto assim,mas é q tinha muito tempo q eu não fazia besteira.Na realidade comi 1 pedaço de bolo de milho e 1/2 broa.Azia,azia,azia....
Acho q fico sem comer até amanhã!E sentindo naúsea!
Bem feito sua louca desvairada por milho!(adoroooo!)
mas acabou aí,pq esses pecados eu compre na padaria,pq hj cedo fui no correio,e perto de lá tinha uma padoca bem legal,ainda bem q é longe de casa e a preguiça não me permite sair pra comprar nada cedo!
Ontem eu não sei em quanto fechei o dia,mas foi pouco,então,ainda tô bem!
Beijos
Inté!
Estou fazendo refeições direito,só não tenho caminhado,ainda não estou 100%,é chato ficar doente,me priva muita coisa.
No sábado fui ao cinema com o love,assisti ao Exterminador do Futuro...Gente,fiasco total! Juro,q filme ruim! O love q é super fá da série,tem todos os filmes desde criança,destestou!Fraquissimo,e o sósia do governador hein....Afff
Bem,lá eu comi pipoca,meu único mal,mas almocei direito e compensei na janta comendo no reestaurante chines,sushu vegetariano,delícia.
Domingo, comi pouquinho,4 refeições pequenas,estou com pouca fome,comer nas horas certas ajuda muito a controlar a compulsão!
Hj vou ver se faço minhas unhas,tão super feias,com o resto do vermelhão q pintei semana passada e q já estána metade da unha!
Beijos
Bem,o motivo deste post é dizer q estou oficialmente de volta ao mundo das dietas.
Ok,sempre tentei estar,mas agora quero ficar mais séria nisso,pegar pesado comigo mesma,pq se eu relaxar não sei onde paro.
Esses dias tem sido completamente difíceis pra mim,semana passada postei sobre o ocorrido,mas apaguei,pois acredito q tenha uma familiar meu lendo,mas agora vou tocar nesse assunto,pq se esta pessoa realmente estiver lendo,quero q saiba minha postura diante dos fatos.
Semana passada meu pai foi preso por falta de pagamento de P.A e desde então minha vida tá de cabeça pra baixo,fiquei triste sim por ele ter sido preso,mas tb não acho justo o que ele vinha fazendo,sendo negligente com meu irmão mais novo a vários anos.
Desde então fica todo mundo me pressionando,me mantendo como "garota de recados" coisa q não sou,não posso resolver os problemas dos meus pais,não culpo minha mãe por ter aberto um processo na justiça por conta disso,afinal,tb ele nunca havia se pronunciado que não poderia pagar essa P.A.Pq falar pra mim,não significa provar para a justiça.Só q ao que parece,pensam q não me importo com o que tem acontecido...Não é verdade,estou triste e abatida com tudo isso,mas a minha posição é,eu não posso interferir,pois qualquer atitude que eu tome,vou chatear um dos dois,devo respeito aos dois,pois são meus pais,só q como filha,não tem como eu entrar numa briga dessas..
Bem ando bem abatida depois de tanto,meu love acha q eu estou com todos os sintomas de depressão,mas eu tenho tentado dar a volta por cima mesmo,não tenho ficado parada um só momento,nem q seja fazendo faxina,dando banho nos "dogs",tricotando,eu tenho tentado manter minha mente ocupada.Não vou pirar...
Voltando ao rumo da dieta,voltei com a RA pra valer.
Na revista ELLE do mês de março desse ano tinha uma matéria com a Courtney Love,onde ela fala do pq emagreceu e tal,mas diz uma coisa q me chamou muito a atenção,disse que mesmo quando pesa 87kg não se sentia mal,nem gorda,pelo contrário,continuava a se sentir sexy.Parei pra pensar,como eu me sinto???
Bem,sinceramente,não me sinto nenhum lixo humano por estar acima do peso,claro q tem dias q acordo de mal com o mundo,mas em boa parte do tempo estou bem comigo mesma,pra mim pensar assim foi um alívio,pois é sinal que os resquícios da ANA fora embora de verdade.É bom dizer pra mim mesma que não sou ANA,que não vou mais passar por isso novamente,que enfim eu me aceito.
Mas mesmo não sendo ANA,não estou 100% satisfeita com o peso,pq sei q posso mudar e ficar melhor,o q tem me incomodado mais é a celulite,não costumava ter muito,coisa considerada dentro do n´vel normal de toda mulher,mas ontem tomei um susto quando me olhei melhor,realmente agora posso dizer q "TENHO CELULITE".Odiei esta conclusão.Então é ela que vai me fazer mudar,pois acho celulite nojenta....Sério,celulite é algo q me assusta.
Não estou coma pretenção de me tornar magérrima e pelancuda tipo a Courtney,estou usando maneqeuim 44,primeiro desejo voltar aos 42,e por fim,pos mais magra e eu esteja,não quero descer dos 40.Pq?Pq senão fico esquelética,e já sou pequena,se ficar esquelética eu sumo de vez.
Não estou sentindo dificuldade de encontrar roupas,pq sou bem básica e e todas as lojas tem roupas até 46/48.Me visto de forma q muita gente me elogia,mesmo estando acima do peso.
Essa semana tb conversando com minha tia ela me falou q está doente,estamos com o mesmo peso e ela está tendo problemas cardíacos,está com hipertensão e arritmia,ao ponte de desmaiar pelo menos 1 vez por semana.Horrível a situação.Lembro da minha tia q era linda,jovem e bem cuidada,hj com 37 anos parece outra....Não quero chegar nem mesmo aos 30 assim gente,Não quero engordar mais.
Lembrei do meu endocrinologista,bem como vou voltar a RA,peguei a única coisa dele q prestou pra mim,que foi a tabela alimentar,essa tabelinha funciona mesmo,acredito q muitas de vcs já a tenham,mas quem não tem,dá uma olhada que vale a pena.
Consiste em Reeducação Alimentar,a alimentação é liberada durante todo o dia,sendo q vc necessariamente tem que comer somente o número de calorias daquele dia.O meu número é de 1400kcal dia,posso dividir isso em quantas refeições eu bem entender, ela é dividida em grupos alimentares,hj vou postar o 1º grupo.
Ah,as únicas observações são:
1.Observar as quantidades indicadas,medindo ou pesando o alimento cru.
2.Usar no preparo da dieta:sal,suco de limão ou vinagre,cebola,acho cheiro verde...
3.Usar óleo vegetal de algodão,milho,arroz,soja,oliva.Não usar banha ou derivados.
4.Variar o cardápio com as substituições dadas,de acordo com os grupos de alimentos.
5.Não usar açúcar na dieta.Usar,se necessário,sacarina ou qualquer adoçante artificial q se adapte.
6.Usar chá,café,agua com limão a vontade,usando se necessário adoçante artificial.
7.São proibidos: doces,balas,chocolates,sorvete refrigerante,etc.
8.Gelatina dietética,pode ser usada a vontade.
PS,não estou conseguindo colocar a tabela,a noite peço pro love ver o q ocorreu de errado e posto ok!
Bem,então é isso por hj.
Beijos e me desejem sorte!
