Um Novo Começo

Completei 15kgs perdidos!!!!!!!

2011-07-01T11:57:00.000-03:00

Hei gente sumida! Beleza??
A sumida aqui sou eu,sei bem disso!
Enfim,deixa eu atualizar as novidades.
Não tenho vindo sempre,pq nos ultimos dias,meus treinos tem sido os mesmos,a alimentação tb,então nada de muita novidade no campo da dieta.
Mas o bom é que estou mesmo perdendo peso e de uma maneira super eficiente!
Malhação:
30min aeróbio+ musculação(intermediária braços e pernas todos os dias)+ 45 min aeróbio,no final das contas chego por volta das 06:00 da manhã e saio por volta das 09:00. Três horas diárias pelo menos 5x por semana.
+45min spinning 3x por semana+ 50min dança de salão 3x por semana e toda quinta tem baile numa casa de shows,onde os alunos das aulas de dança são"praticamente" obrigados a ir,entrada franca pra quem é da academia e convidado. Nesses dias costumo ficar até quase 02:00 da manhã dançando pelo menos.
Ah,larguei o Karatê,não era pra mim,não tinha nada a ver mesmo!
E hj a balança me mostou 77,2! É isso aí meninas,tá descendo cada vez mais!Bem perto já da minha meta!(Meta de 65kg Comecei com 92))
Segunda meu treino irá mudar e aumentar para 4h diárias 5x por semana +sábado(opcional atividade livre,normalmente faço spinning)
Me chamaram para participar de um aulão livre na cidade,com o intuito de mostrar as atividades da academia,vou me increver em algumas ,o envento será dia 09/07,mas eu ainda não sei o local,sei q vai ser em um parque daqui.
Vou testar aero-boxe,vi o vídeo do instrutor dando a aula,e foi show,muito animado,tenho certeza q irei adorar! pq o Jumping não rolou pra mim tb,meu tornozelo não permitiu os pulos.
É isso! Não desistam!
Ah,caso alguem aqui de Brasilia queira malhar,meus instrutor é personal trainer tb,e posso passar o contato. Mas vão sabendo q ele pega pesado,mas os resultados são visíveis!
Bjs

Sinal de vida!

2011-06-16T10:43:00.000-03:00

Meninas! Desculpe!
Esses dias estive tão aérea q esqueci mesmo do blog! Sorry!
Então,atualizando vcs dos acontecimentos,meu desaparecimento começou pq eu tive uma crise braba de alergia e fiquei de molho por 1 semana,tomando antialérgico e dormindo quando o dia todo por conta disso...Com essa brincadeira de comer e dormir,acabei engordando quase 03kg(2,800)(juntando 1 semana parada,comendo normal e adiciona inchaço pré-menstrual+ antialérgicos q verão como é possível engordar tanto em tão pouco tempo...
Daí passando essa semaninha chata voltei com todo pique a academia,e sim,já perdi esse peso,voltei ao peso anterior com tranquilidade(pesei hj e está tudo ok!)
As aulas de dança estão evoluindo,já estou conseguindo fazer alguma coisa além de passar vergonha kkkkkkkkkk toda quinta,aqui na cidade tem um local pra gente dançar,fui semana passada com o love e uma amiga,mas foi meio chatinho,o love tava de bode e só dançou comigo 1 vez e ficou pedindo pra voltar pra casa...
Ah,comecei tb nas aulas de karatê,mas acho q não vai dar pra mim,já fiz 03 aulas e estou me sentido hiper perdida e não estou vendo futuro nisso.. Uma pena. Fora q estou tendo atividades todos os dias,e estou cansando d+. Preciso de pelo menos 1 noite de folga...
E vcs,como estão? Todo mundo firme??
Passarei no cantinho de vcs para dar sinal de vida!
bjs

O que vc anda lendo???

2011-05-27T08:00:00.002-03:00

Aqui vai mais uma parte das coisas q eu leio..a um tempo atrás eu postei outros livros,séries e filmes q eu gosto,então quem tiver saco pra isso,tem bastante irformação por aí no restante dos posts além do dia a dia dietético q eu vivo!
Hj são alguns livros q eu li nas últimas semanas.
Ah,não se preocupem! Não contém Spóiler de nada aqui,apenas algumas opiniões nada reveladoras!

Cidade dos Ossos,de Cassandra Clare.
Quando esse livro foi lançado,eu não tive o menor interesse em comprar... Primeiro,pq depois de Fallen eu não confio mais em nenhuma divulgação estrondosa de livro algum(Detestei profundamente Fallen,a única coisa q salva pra mim,é a capa..)
Então,nesse livro,ainda vinha a dedicatória da Stephenie Meyer,então fiquei com o mesmo pé atrás de A Hospedeira...pq pra mim Stephenie = Crepúsculo = Morte da minha concepção sobre vampiros (e sim,eu tenho todos os livros e vi todos os filmes ok! #aloka)
Mas tirei o preconceito de lado e me joguei! Gostei da história,e claro,como todo mundo,me choquei com o final(~~e nunca iria colocar isso aqui)~~
Não vou fazer exatamente uma resenha,até pq como sempre tem milhões por aí! Mas é uma boa história,alguns personagens não foram muito bem desenvolvidos,mas no fim o livro compensa! Tem continuação no Brasil,chamado Cidade das Cinzas(fui até no evento de lançamento no sábado) e tem as impressões do evento pra quem quiser ler aqui no Nem um Pouco Épico. Que por Sinal é um ótimo Blog,cheio de dicas,resenhas e tá rolando um sorteio do Cidade das Cinzas.

(foto do envento na livraria Saraiva,Pátio Brasil Shopping,blog Nem um Pouco Épico)

Terminei de ler tb o Nudez Mortal,da Nora Robert,pelo Pseudônimo de J.D Robb

Eu sou uma apaixonada pelos livros da Nora, já li alguns,mas resolvi me aprofundar e pegar uma série completa! Até agora são 14 livros da série Mortal,e é uma literatura mais adulta,com alguns traços eróticos,mas tudo muito bem escrito.

Essa série não é exatamente um romance água com açúcar,é uma ficção,conta a história da Detetive Eve Dallas,num tempo futuro,acho q 2058 se não me engano.

Estou amando,tenho o 1° e o 2º exemplar,caso alguem tenha os outros e quiser presentear uma leitora ávida,lembre-se de mim ok!

E por fim,estou lendo essa semana Diários do Vampiro - Almas Sombrias

Eu amei os primeiros 3 livros,amo a série,amo enlouqueço pelo Damon (*-*)e sinceramente,essa continuação da história com a série retorno,é ~~completamente desnecessária...~~

Sabe,quando vc lê uma coisa apenas pq já começou??? Eu não sou de largar o osso rápido,então,todos os livros dessa série eu irei ler,mas por favor L.J Smith,pare de cagar na história ok!

Depois dessa parte q eu li ontem eu tô de cara...
-Troll-
Mas assim,se vc conseguir separar por completo as histórias,dá pra ler... Tipo, diários do Vampiro acabando no final do 3 livro ok! O 4/5/6 meio q mistura muita coisa e chega a ser engraçado de tão tosco! O Damon despiroca de vez,vira o fodelão maluco, e tortura,mata,voa..Faz o diabo mesmo! Sério,é engraçado.
Tem um mix contos orientais,kitsunes e afins. Isso aí,vamos misturar culturas,submundo,vampiros,demônios... Só faltou uma fada nessa loucura toda! LOL

Ah sim,essa série tem vampiros de verdade e não brilham,bebem sangue e tudo mais....

E eu prefiro o Damon dos livros,mau,estupido e lindo! O da série de TV é um anjinho perto do original...Mas ninguém melhor q Ian Somerhalder poderia dar a vida a um personagem assim,carinha de cafageste sabe...

Por hj é só!Depois venho com as séries de tv q eu assisto com mais frequência!

Bjs

Tô viva!

2011-05-26T11:49:00.000-03:00

E aí,e aí e aí????
Ah,que semana!
Que preguiça do cão!
Mas tenho feito tudo certinho diáriamente!
Gente,essa cidade tem dias q tá um gelo,tem dias q tá um calor insuportável! Afffffffff mil vezes!
Acontecimentos dos ultimos dias???
Meu cachorro rasgou minha blusa preferida...
Estou evoluindo nas aulas de Zouk
Tem professor novo do Spinning
Final de semana meu primo q eu amo ficou aqui comigo em casa,só falando besteira como sempre!Adooooro!
Minha tia deu a louca q veio no outro dia,depois foi embora e hj vem novamente....Minha familia é despirocada mesmo...
e eu estou com fome!
estou mesmo,sabe quando parece q não te alimentam a séculos??? então..Tô assim! Ontem comi pizza 1 fatia e meia,pra variar,fico passando mal depois... Sim,eu sinto falta de poder comer qualquer coisa com 1 tiquinho mais de gordura e não passar mal depois,mas parece q ser saudável dá nisso! Saco.....kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Até q enfim,depois de 12kgs a menos as pessoas começaram a notar q eu emagreci...Né!
Será q já estava na hora???
essa semana todo mundo q me vê solta,Milla,vc emagreceu muito! que vc fez???
Só pra ver o ódio eu digo: nada gente,não faço nada...Como normal! Vcs precisam ver as caras de raiva alheia! Adoro!
Gente,eu preciso pra ontem de uma noite das meninas! Cadê minhas amigas nessas horas? Eu vou ter q raptar pelo menos umas 5,umas 3 garrafas de vodka e muito clipe do Bon Jovi pra compensar a noite!
E pra quem curte,veja só q cara foda cantando It's My Life ,o nome do garoto é Patrik Lenhardi,mas é mais conhecido como pior cover do Bon Jovi e sua música é "Ismailai.. bisnau ou neva!!" LOL!

bjão gatas!

Frio..muito frio!

2011-05-20T11:05:00.000-03:00

Meninas,como foi a semana???
A minha foi boa,estou meio dolorida das horas de exercício,um pouco cansada,mas bem. Hj ainda não fui malhar,devo ir a tarde e ficar até a noite para a aula de dança,hj a aula é Forró. Jà consegui sair do básico da marcação dos passo do Zouk,e estou amando!
Tive uma jaca essa semana,quem está no meu facebook deve ter visto,mas nem foi lá uma jaca,comi sim brigadeiro de colher,umas 4 colheres,isso depois de malhar por 3h e depois ainda me arrumar e voltar pra aula de dança,tanto q me pesei e meu peso não se alterou em nada,logo,essas colheradas não foram meu fim. E sabe,eu precisava desesperadamente daquele brigadeiro... Sabe pq? Quando vc sente vontade de comer alguma coisa um dia,ok,tudo bem,mas quando isso começa q fica meio q uma obsseção por 1 semana,é melhor vc ceder,pelo menos no meu caso,pq se eu não comesse agora,eu provavelmente entraria de cabeça e jacaria sei lá,pelo menos 1kg do doce. Achei q conseguiria comer mais,mas não,me enjoou tanto açúcar... Tinhas meses q eu não comia brigadeiro. Comi e ponto final. resolvido o assunto. Antes 4 colheres do q uma compulsão maluca(sim,elas apareceram no passado em todas as tentativas de dietas q tive)
Ah,mas q frio é esse?

Falo de frio e lembro logo da Anna Williams,quando ela sempre fala q brasileiro não conhece frio! Eu não conheço mesmo,aqui tá fazendo 12° e eu tô andando agasalhada ao extremo,já pensando em colocar minhas botas pra dar um passeio!
Ontem choveu d+ aqui na cidade,pedras de granizo e tudo,aqui em casa formou um montinho de gelo nas laterais...
E eu na rua,com a ventania de arrancar placas do comércio,pedrinhas caíndo do céu,meus cachorros desesperados com medo,quando consegui chegar em casa,ligo pro maridão,pra avisar das chuvas e q eu tinha conseguido chegar em casa,a única pergunta dele foi "-Amor,e o carro,arranhou?? "
Meninas,será q eu casei com um troll????
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas é isso,estou pra fechar mais 1 semana numa boa com a RA e malhação!
bjão

O correio passou por aqui...

2011-05-16T15:58:00.000-03:00

Oi gatas! Beleza?
Esse post hj é pra mostrar uma coisa pra vcs!
Mês passado eu tive um desentendimento com a empresa Helcla Cosméticos,essa empresa comercializa a cera para depilação Depilsan.
Comprei a bendita cera,pois na embalagem dizia ser para aquecimento em microondas! Pra mim seria uma mão na roda.
No primeiro momento q coloquei a bendita para derreter: meu microondas queima! Na hora! Soltou faíscas,depois fumaça e cheiro de queimado no ar.... A embalagem é de alumínio!
Começou meu tormento. Fiz reclamação pelo SAC da empresa,pelo Reclame Aqui,falei com mil pessoas diferentes,na loja onde comprei. Até q por fim consegui o conserto gratuito do aparelho pela garantia da empresa do meu microondas mesmo(Eletrolux) pois já estava a 1 mês sem poder usar e sinceramente,não sei mais viver na cozinha sem microondas.
Depois de todas as conversas e troca de e-mails com a empresa,e como meu aparelho já havia sido consertado,entrei em acordo para q fosse trocada a cera,já q eu não usaria.
Aí hj me chega o correio com essa caixa aqui,cheia de produtos da Helcla Cométicos.

Enfim,tive o problema,não recomendo a cera para aquecimento no microondas nunca,a não ser q se mude a embalagem,mas vou testar os produtos,e se for bom,com certeza falo por aqui.

Bjs

Dia de consulta no endocrinologista e foto de como estou..

2011-05-10T20:12:00.001-03:00

Meninas! Cheguei!
Ai,ai,na consulta hj quase ganhei um beijo! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

(

(Foto do final de semana passado. Já estou com 2kgs a menos que nesse dia. Tenho um antes e depois com esse mesmo vestido... A diferença é enorme!)

Brincadeira!
Mas meu médico ficou super feliz pelo meu desempenho! Pesei lá e :80kg! Pronto!
Aff consegui chegar lá com a minha meta cumprida!
Então,já se foram 12kgs desde o dia q iniciei!
Tão boa essa sensação!
Uma amiga foi comigo,e espero q ela consiga a meta tb! Torço por vc Jô! Força na peruca gata!
POr agora é só,pq fiquei menstruada e tô um caco,preciso de banho,sopa e cama!
Bjs

Novidades!

2011-05-10T11:23:00.000-03:00

Acabei de chegar da academia e estou um caco ambulante!
Mudei a minha série,e estou fazendo só exercícios localizados para as pernas,e é um horror,pq não estou acostumada.
Mas não sei se contei por aqui,o love tá na academia comigo,e ontem nós fomos fazer aula de dança,está tendo aulas de Zouk na academia,tão legal! Amei! Espero continuar,só q estou cansada. Essas aulas especificas só tem a noite,e eu vou para as minhas sempre pela manhã. Para acompanhar o love,mudei meu horário,chego as 6:00 da manhã,tenho acordado as 5:00 e é punk,sono,tpm,cansaço,série masoquista!
Enfim,mas estou bem,estou com 81 novamente,o estraga nem foi tão grande assim. Mas quero esquecer esse fds jacado e nunca mais voltar a isso!
Por enquanto é só,vou no endócrino daqui a pouco! Bjs

Mais um domingo!

2011-05-09T12:18:00.000-03:00

Afff,saco!
Jaquei!
Pronto,falo logo!
Meio q com raiva,pq me controlei todos os outros dias,todos esses meses,com feriado e tudo...Agora ontem...Acho q tirei foi o atraso da vida!
Mas me pesei e o estrago não foi tão gigantesco. Voltei pro 82,mas nada de crises,vou resolver isso pra ontem!
Até pq estou meio q inchada,a minha barriga q está estufada,menstruação atrasou e eu ainda tenho a consulta amanhã...

O love mudou de academia,agora está na mesma q eu faço,foi fazer avaliação física hj,e deu um percentual de 21% de gordura corporal,muito bom por sinal,pois ele tb estava acima do peso,e começamos a malhar juntos e foi muito bom! sinto ele mais feliz hj em dia,valeu a pena e bater o pé pra ele comer direito e se exercitar!
Meninas,não desistam do maridos/namorados de vcs,alguns podem parecer um caso perdido de pancinha,mas não são,se vc estimular,isso muda bastante!

De resto não estou 100% não,ontem com essa coisa de dia das mães eu fiquei lembrando da minha avó e bateu uma saudade gigante...Parece ainda q foi ontem q tudo aconteceu,mas já fazem 9 meses e o buraco q está aqui no meu peito ainda não deu sinal q vai se fechar.... Nunca pensei q eu poderia sentir tanto a falta de alguem como sinto dela.
Estávamos ontem em familia e todo mundo ainda fala dela no presente,como se ela estivesse lá. O tio falando q foi na casa dela e q está vazia... Eu não consegui ir até lá,pra mim vai sempre faltar alguma coisa,passei boa parte da minha vida indo até a fazenda pelo menos 2x por ano,e agora não tenho coragem!
Aquele local perdeu toda a beleza pra mim...
Mas é isso,um dia após o outro!
bjão

Como dar fim a uma situação chata???

2011-05-06T17:48:00.000-03:00

Oi meninas!
Preciso da opinião de vcs!
Estou numa saia justa,coisa chata q vem se repetindo e estou muito incomodada.
Eu estou de dieta! Até aí nenhuma novidade!
Mas vcs sabem q na maioria das vezes quem está de dieta compra comidinhas variadas para não cair na rotina e tudo mais...
Pois bem,meu problema começa aí..
Eu me programa para fazer compra semanal,até pq moro apenas com o love então não preciso de lá grandes coisas,compro sim refri zero,sucos variados,frutas,lanchinhos.
E compro isso para 2 pessoas. Sim,eu compro 4 maçãs,4 pêras,bolachinhas diet,barrinhas,enfim,eu realmente conto o que eu vou gastar e SÓ compro o necessário,até pq eu gosto de variar a cada semana.
Só q na minha casa tem tido algumas visitas....
Amigos,parentes etc...
E estão com a mania horrorosa de abrir a minha geladeira e pegar o q quer e comer...E eu q fique com cara de tacho quando for procurar....
Esses dias encontrei as embalagens dos iogurtes na lixeira,meu refri zero pelo fim(sendo q tinha normal lá dentro tb)...

Eu nunca na minha vida abri geladeira dos outros! Nunca!
Nem a da casa da minha mãe eu abro sem q ela me fale q posso.
Acho geladeira igual a marido e calcinha. Não ponho a mão se não é meu!
E acho uma falta de respeito abrirem a minha e fazer o limpa em tudo o q for gostoso... Pq brócolis ninguém quer comer né!
Uma porção de beringela até mofa se deixar..
Só q a minha gelatina some misteriosamente...
Domingo fiz um almoço aqui e peguei uma das visitas retirando da geladeira meus molhos de salada e jogando no prato...Putz,era macarronada! Jogar molho de salada em macarronada é sacanagem!
Só q fico naquela situação...tem coisas que ficam feias de vc dizer na cara da pessoa!
E isso é uma questão de educação,e vem de casa. Fica como se eu estivesse sendo a pão dura com tudo. Mas eu não me programo mesmo a ter coisas a mais,até pq essas pessoas vem aqui sem nenhum aviso, não é aquela coisa " Fulana,vou na sua casa tal dia". É vc estar na hora do jantar e aparecer pelo menos 03...
Que fazer nessa hora ne?
O q me irrita além de abrir e remexer tudo,é ainda nem pedir se pode.
Um dia quando eu reclamei q a pessoa tinha acabado com 1 pote de geléia inteiro,eu ainda ouvi "- Tava aí a dias e ninguém comia,eu peguei mesmo!"
Sim,as minhas coisas ficam dias,pq eu não sou glutona......
Que fazer nunma situação dessas meninas???
Pensei numa plaquinha pra colocar na porta da geladeira....
Tipo: Não Abra!

Pq isso é tão chato...
Enfim, se alguém tiver alguma dica,por favor,deixe aqui!

Minha plaquinha não será assim,mas as pessoas mereciam uma dessas! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bjs

Fechando mais 1 semana certinha!

2011-05-06T10:28:00.001-03:00

Teoricamente fechei mais 1 semana bem certa. 5 dias de malhação,de 2 a 3 horas por dia.
Se eu não viajar amanhã,irei fazer spining, por 1 hora, tenho ido todos os sábados,mas vejo isso como um extra,minha malhação oficial é só de segunda a sexta.
Odeio essa indecisão de não saber se vou ou não viajar! Pq estou dependendo da resposta do meu primo para isso,e ele não falou nada até agora...Liguei pra ele,e ainda não tem certeza se vai ser escalado pra trabalhar amanhã.

Se não for viajar,vou passar o fds com a mamys,fazer um almoço legal no domingo e um passeio pra relaxar. Ontem a lei pra comprar o presente,levei pq ela pediu um sapato e as vezes o q serve em mim,machuca o pé dela,então preferi e ela mesma escolhesse...E não é q a bonita escolheu 2 sapatos???? kkkkkkkkkk Depois diz q não sabe da onde eu tirei minha compulsão por eles....

HJ quero dar um faxinão aqui em casa,sabe quando as coisas começam a te incomodar??? Então....A casa nem tá uma zona completa,mas eu quero dar aquela geral nos cantos e tudo e isso me leva um pouco de tempo! Organizar armários..de tempos em tempos é necessário fazer isso! É a tarefa q eu mais odeio,mas se eu não fizer a coisa fica tensa aqui!

Ah,a balança se moveu!!!!!!!!!!!! Show!
Enfim,é isso!
Bjão

Dia-a-Dia

2011-05-05T16:40:00.001-03:00

Sobre meu peso,pela 1x eu vi o número 81 na balança.
Pesei hj cedo...Terça,eu vou na consulta com o endócrino e quero ter alcançado a casa dos 7,nem q seja 79,9,mas q não seja 8 sabe...Mas se for um 8.q seja pelo menos 80.Só q meu corpo não tá cooperando...Já viu quando o organismo trava??? Pois é! O meu organismo pensa q eu estou morrendo ,só pode! Desde sexta eu estava com 82 e algumas gramas....

Hj tava vendo uns vídeos de pessoas q fazem a dieta Master Cleanse..Caracas..isso não é pra mim não! kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Sério,seria um sonho mandar embora esses 10kgs em 10 dias,mas putz! 10 dias de jejum...neim,neim,neim!
Admiro quem tem essa força toda! Mas fico eu aqui na minha RA,comendo meus matinhos e sendo feliz!

Descobri como acabar com a TPM!!!!!!!!!!!! Leiam meninas!

2011-05-04T13:06:00.000-03:00

Bem,eu queria ter essa fórmula mágica! kkkkkkkkkkkkkkkk
Mas não é bem assim..
O q eu descobri,lendo uns artigos médicos,e achei super interessante e queria dividir isso com vcs,pois uma das grandes vilãs das nossas dietas,é a maldita TPM.
Lendo uma revista de musculação,tinha um artigo,sobre atletas e tal,e um estudo q mostrava que a ingestão de 600miligramas de cálcio por dia,diminuem drasticamente os sintomas da TPM. Então assim,não é uma cura,mas é uma coisa que poderia ajudar.
Como eu sou super atacada por ela todo mês,passo mal horrores,tenho vontades súbitas de comer doces e jacar geral,resolvi testar.

Eu uso esse aqui,paguei 16,00.
E estou tomando as cápsulas de cálcio a uns 8 dias mais ou menos. Não é q está funcionando? Eu ainda sinto a oscilação hormonal,é verdade,mas tá tão abaixo das minhas crises normais! Acabaram as cólicas,o mal-estar diminuiu muito,não estou irritada.
Pra mim foi o máximo!
Então meninas,quem quiser testar,pode ser que ajude. Não tenho nenhuma formação na área de saúde,então não posso garantir nada. Foi apenas algo q eu li e resolvi ser a minha própria cobaia.

Na alimentação tudo OK. exercícios e água Ok tb.
Tive azia ontem e hj,mas foi pq tomei muito café(não tomo café coado,só o solúvel no leite e bem pouco) e desde ontem tô enchendo a cara de café.... Mas vou parar...
bjs
até breve!
Um texto da web,que tb tem algumas informações,a revista eu não lembro o nome,mas é dessas de academia...

Existe tratamento?

Não há tratamentos oficialmente reconhecidos, o que existe são formas de controle dos sintomas, que em alguns casos podem ser bastante eficazes, como por exemplo mudanças na dieta e no estilo de vida. Procure aumentar a ingestão de fibras (encontradas nos cereais integrais, frutas e hortaliças), reduzir o consumo de gorduras saturadas (gorduras animais) e de carboidratos simples (açúcar e mel principalmente); reduza o consumo de sal e de bebidas como o café, chá e refrigerantes a base de cola, pois eles contém substâncias chamadas metilxantinas (cafeína, teobromina e teofilina) que são comprovadamente excitantes. Não se deve abusar de bebidas alcoólicas e recomenda-se a prática de exercícios prática de exercícios e a redução do stress.

Estudos mostram também que o consumo de alimentos ricos em cálcio (leite e derivados) também pode ajudar a reduzir os desconfortos desta fase. Um estudo conduzido no Centro Ósseo Metabólico do St. Luke's - Roosevelt Hospital nos Estados Unidos, avaliou a capacidade do cálcio em aliviar os desconfortos mensais de 466 mulheres com TPM. As integrantes do grupo que usava suplementação de cálcio apresentaram uma redução de 54% nas dores e no desconforto, enquanto o grupo controle (sem suplementação) apresentou um aumento de 15%.
Portanto, leites e derivados, verduras, legumes, cereais e leguminosas, especialmente os integrais, fornecem grande parte dos elementos nutricionais que propiciam o adequado equilíbrio entre hormônios femininos, corrigindo as TPM. Nos casos mais graves, procure sempre acompanhamento médico.

Como aliviar os sintomas

-Reduzir a ingestão de cafeína e álcool. A cafeína, contida no café, nos chocolates, em muitos refrigerantes e em alguns medicamentos, aumenta a ansiedade e a instabilidade emocional. O álcool pode provocar dores de cabeça, fadiga e depressão.
-Diminuir o sal nos alimentos. Isso reduz o inchaço causado pela retenção de água pelo corpo.
-Comer alimentos ricos em cálcio. Isso vai ajudar a reduzir o inchaço e a variação de humor.
-Fazer exercícios aeróbicos. O exercício ajuda a reduzir as cólicas menstruais e melhora o humor. Além disso, eles liberam as endorfinas, substâncias produzidas no nosso organismo que são responsáveis pela sensação de bem estar. O ideal é praticar exercícios moderados, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar.
-Adicionar carboidratos complexos à sua dieta, tais como cereais integrais. Isso reduz a fadiga e as variações de humor.
-Tomar uma multivitamina. Embora a teoria de que a TPM é causada pela ausência de vitaminas como A, B6, C e D não seja muito aceita, algumas mulheres sentem-se melhor com o uso de multivitaminas.
-Acupuntura. Tem apresentado muitos benefícios, principalmente a redução do "stress" e das cólicas menstruais.
-Ioga, meditação. Ajudam na redução do stress, diminuindo ansiedade e depressão.

Para entrar em contato com a prfª Jocelem envie seu e-mail para jmsalgad@esalq.usp.br

Profª. Titular de Vida Saudável da ESALQ/USP/Campus Piracicaba. Autora dos livros: "Previna Doenças. Faça do Alimento o seu Medicamento" e "Pharmácia de Alimentos. Recomendações para Prevenir e Controlar Doenças", editora Madras.
Texto retirado daqui:
Qualidade de vida na Web- Vya Estelar

Cadelinhas para Adoção em Brasília- DF

2011-05-03T18:28:00.001-03:00

Oi gente! Olha só,tenho uma amiga,estudante de veterinária q está com essa 2 cadelinhas para adoção.
São de porte médio,já adultas e bem tranquilas. O dono não consegue mais ficar com elas por motivo de saúde,está desempregado e a situação não é boa. ele está com elas em casa e tendo todo cuidado do mundo,mas pediu ajuda,pq não tem mesmo como continuar cuidando. Pode ser q seja hospitalizado e não tem onde deixar as duas. Estamos na busca de uma nova casa para as 2.
Caso vc quira e possa ficar com elas,por favor entre em contato.
Elas estão aqui em Brasília aguardando ansiosas uma nova casa. De preferência quem possa ficar com as 2,pois estão sendo criadas juntas a algum tempo. Caso possa apenas com uma,sem probelmas,pois precisamos mesmo é conseguir um lar com certa urgência!
Entre em contato comigo q eu comigo intermediar com essa amiga! Quem puder divulgar,eu tb agradeço!

Bjs

Dia de comemoração! 10kg perdidos!

2011-05-02T12:09:00.002-03:00

Oficialmente eu perdi 10kg!

Hj esse é um post muito especial para mim!

Nossa,isso é tão bom,estou super feliz,cada grama perdido foi com muito suor e sacrifício. Valeu cada dorzinha muscular q eu senti,cada vez q eu senti falta de comer besteiras,cada lanche recusado, cada roupa perdida! Valeu sim!
Fui me vestir para sair no fds e as minhas roupas não me servem mais! Nem mesmo meus vestidos! nada serve! Tudo bem folgado!
Vai me dizer q isso não é o máximo???
Então,para aquelas q podem estar desmotivadas,eu digo,é possível! Por mais q a RA seja mais lenta, é sim possível. Não é o caminho mais fácil,mas eu espero q seja o mais duradouro!
Já tive e ainda tenho meus problemas com a comida,mas a cada dia tenho conseguido uma convivência melhor com meu próprio prato!
Hj em dia me sinto super disposta e mais feliz,pois sei q o meu corpo está "normal",sem os exageros do peso e as curvas nos lugares errados.
A minha luta só está na metade!
Pois o meu caminho ainda é longo,mas cada passo de cada vez! E eu comemoro minhas vitórias ! Pois sei o q é não se sentir bem consigo mesmo e sei o quanto dói tentar se vestir e nada ficar bom! Sei o q é gente ficar dando palpites e mil receitas milagrosas para perder peso,e te encarando como se vc fosse um ET preguiçoso!
A minha perda de peso foi algo q ninguém nenhum dia poderá dizer q me ajudou,ou q foi tal coisa milagrosa q me fez mudar! Isso eu posso encher a boca e falar aos 4 ventos! Eu perdi peso sozinha! Sem medicamento,sem milagre e sem ajuda! Pelo contrário,o q eu já encontrei de pedras e gente chata no caminho não tá escrito!
Agora q o pontapé inicial foi dado,eu vou me policiar em dobro,pra não ter recaídas.

Sobre o fds,sábado teve uma festa das academias da cidade,e eu fui com o love,posso dizer q a festa foi mais ou menos,nada muito empolgante,mas me produzi e fui!

Domingo fui pro cinema assistir Thor e gente,que homem lindo é esse?

Olhando um homem desses,vc pensa q malhar só pode fazer bem hehehehehe

O filme é bem legal! Fui com o love e um casal de amigos e todos gostaram!
bjs

Enfim..os clássicos

2011-04-27T16:51:00.001-03:00

Não sei se já falei aqui,acho q sim,eu sou uma completa viciada em livros! Amo mesmo,leio de tudo um pouco.
Só tenho um problema,não sou muito chegada nos clássicos! mas este ano,resolvi q iria mudar isso e conhecer algumas histórias q vão sendo ofuscadas com o passar dos anos!
Terminei de ler ontem " O Morro dos Ventos Uivantes",não poderia ter começado melhor né? Bota clássico nisso! Era um livro q eu tentava ler a alguns anos,o problema é q eu só tinha um e-book e isso dificulta um pouco pra mim,pois eu leio nos momentos q estou sem poder fazer nada,tipo no ônibus por exemplo, e tb pq gosto mesmo é de ler com o livro nas mãos.
Daí acabei deixando ele de lado. Mas o love me deu uma edição do tal livro,edição bem fofa por sinal,com capa de tecido e marca texto de cetim,como todo clássico deve ser!

Empolguei e li até o final!
Que história linda,recomendo a todas!Emily Brontë conseguiu ser atemporal e fazer uma bela história! talvês para quem não esteja acostumada a ler tanto,estranhe um pouco a linguagem,vi algumas pessoas reclamando disso nos fóruns.
Mas é um livro muito gostoso de se ler.
Não q a história seja romântica ou coisa parecida,ela é bem triste para falar a verdade,mas não deixa de ser emocionante.
Acabei assistindo o filme hj. Gostei tb,vi a versão de 1993,com Ralph Fiennes (adooooro ele,de O paciente Inglês, O Leitor, Harry Potter). O filme é interessante,e ao q todos falam é a versão q mais se assemelha ao livro. Tem lá seus furos,mas é emocionante!

Leiam e assistam!

Sobre o peso,saí da academia hj pesando 82,600...Tá baixando,tá baixando.... Espero q amanhã consiga menos,cada menos,e quem sabe na sexta tenha alcançado os 81,semana q vem quero sair da casa dos 8...
Cada dia tem sido uma pequena luta a ser travada,ams tá valendo a pena! Esse mê meu resultado será de -4kg no mínimo!

Mês de maio quero continuar no mesmo ritmo, e logo logo dar adeus a casa dos 7! Semana q vem,volto a consulta com meu endocrinologista! Espero q ele não me puxe as orelhas! Vou refazer em breve a minha bateria de exames e ver como é q estou de saúde! mas acredito q esteja tudo bem!
Enfim,por hj é só! Bjs

Saldo da Páscoa

2011-04-26T12:17:00.001-03:00

Bom dia meninas!
E como foi o feriadão de vcs?
O meu foi ótimo,família reunida,bem gostoso mesmo!
E sim,eu não jaquei na páscoa! Não é o máximo?
Fiz chocolates,dei de presente para as crianças e não comi. Então a minha meta de No Sugar,ainda está de pé!
Teve almoço,normal,bacalhoada, e eu estava sem fome,acabei comendo tão pouco q até me surpreendi!
Pesei hj,o peso está 83,105.
Estou bem centrada essa semana! Quero fechar a semana saindo do 82 com certeza. Na realidade minha meta era começar o mês de maio saindo da casa dos 8,mas se não der ok,mas irei me esforçar ao máximo pra estar perto disso! Queria sim conseguir perder esses 8kgs em dois meses!
No próximo final de semana quero dar uma viajada,sem marido...Ir ver a minha família,e renovar os ares...O love não fica lá muito feliz com a idéia,mas eu preciso. Devo ir com meu primo(q é mais meu irmão do que meus irmãos mesmo), e quero ver a minha bisavó! Lembram dela,tem foto aqui no blog da minha veinha,vai completar 98 anos. E aproveito pra curtir o interior é claro.
Mas e vcs,como estão??
Vou passar no cantinho de vcs agora!
BJs

A nobre arte de enlouquecer a balança....

2011-04-20T11:22:00.000-03:00

Bem,vcs lembram q eu estava me pesando apenas uma vez ao mês? E que assim eu via um resultado mensal e atualizava a minha barrinha! Então,eu não estou fazendo isso. Tenho me pesado diariamente,lá na academia tem uma balança q fica me chamando toda vez q eu chego.... e todo dia eu subo nela e ela me mostra um número diferente...Tô vendo a hora q ela vai tomar vida e me chamar de louca varrida,mas tudo bem!
Tá sendo uma luta diária,uns dias mais peso,outros dias menos! Dia desses eu cheguei a 82,300,mas ganhei umas 500g,e isso agora fica oscilando.
Preciso descer ao 81 pra não ver mais esses númerozinhos chatos mais na minha frente. Na realidade queria fechar o mês fora da casa dos 8,e nesse feriado,pretendo fechar a boca mesmo. Ficar firme na dieta,até pq a academia não vai abrir,então eu só volto a malhar na segunda feira.
Ontem tive de faltar pq estou com uma gripe muito chata,e ontem realmente não deu,meu corpo pediu cama.
Ultimamente tenho ficado triste de não conseguir malhar, e isso já é uma coisa boa,pelo menos estou disciplinada,procuro malhar de 5 a 6 vezes por semana,tendo descanso só no domingo(mas se abrisse a academia com certeza eu iria tb)
Ficar doente é tão chato..eu quando alguém aqui de casa adoece,eu banco a enfermeira,sou toda cuidados com todo mundo..mas acha q é assim comigo? Tá.... Senta lá e espera!
Ontem ainda bem q a mamys veio trazer comida e chá,pq nos ultimos dias tenho ficado só no mingau de aveia e sopa de saquinho,pq com a gripe me vem a náusea e o enjoo...Nada pára no estômago, e como sou a pior pessoa do mundo pra vomitar,prefiro nem comer nada. Sério,acho q eu nunca teria bulimia na vida,vomitar é horrível,não sei como conseguem, devo ter alguma trava psicológica q me impede de tal coisa...

Ah,ontem depois q a mamys veio,a gente ficou fazendo chocolates pros sobrinhos, e pra variar,não senti nenhuma vontade de comer nada, nunca sinto...Não sei q problema eu tenho com a minha própria comida,principalmente doces,eu vejo as pessoas fazendo e beliscando alí o tempo todo, eu não consigo nem chegar perto. Ontem pra provar um dos chocolates e ver se tinha ficado bom antes de embalar,foi uma tortura, a mamys q comeu quase todo... kkkkkkkkk sim,eu sou estranha com comida!
enfim,por hj é só!
Talvês por esses dias q estarei mais em casa até melhorar eu passe mais tempo aqui!
Bjs

Filmes do final de semana

2011-04-17T23:16:00.000-03:00

Esse final de semana fui ao cinema! Tinha dias q eu não ia,sinto a maior falta.
2 lançamentos q eu recomendo sim:
Eu sou o Número 4

O que dizer de um filme q eu nem cheguei a ver o trailer antes??? Muito bom! Não é uma trama muito profunda,é umas ficção q dá pra se assistir ao lado do love ou do seu irmão com certeza! Fora q esse ator é muito gato né...Eu só tinha visto esse ator no programa da Elen Degeneres,numa entrevista.

Segue aí um pedacinho do momento em q ele troca de camiseta! Lindo!
Ok,o filme é legal ,tem livro e terá continuação. Não dá pra contar muito,pq senão conta-se a trama da filme....E ele é o número 4 e só! hahahahahaha

O outro q eu vi que pra mim é um clássico foi Pânico 4.
Gente,eu vi todos os filmes da série e fiquei com medo no primeiro! kkkkkkkkkkk Tb eu era bem adolescente e naquela época a gnete ainda tinha medo de assistir a filmes de terror né! E o 1º filme foi levado a sério.

Esse 4 foi uma continuação de tudo o q já tinha se desenrolado na trama com a Sidney...Enfim,rende boas risadas e alguns poucos sustos. Se bem q a opinião do love na saída foi: Esse foi o filme mais imbecil da minha vida" Então eu só recomendo pra quem já viu os outros e gosta mesmo dessa série. Se vc nunca viu,não perca seu tempo,pq ele pra mim não tem nada de terror!
Ele é um suspense... engraçado,mas ainda assim um suspense,só no final vc descobre mesmo quem é o vilão da história!

Peso perdido,segunda semana da dieta da Val e pessoas idiotas!

2011-04-11T14:12:00.001-03:00

Boa tarde moças!
Então,começando mais uma semana,essa é a minha segunda semana de alimentação naquela dieta que a Val me passou,resultados?

-1,100kg
Bom né?
E o melhor,é q eu estou super inchada,devido a minha tpm,e mesmo assim a balança me mostrou esse peso!
Amei,irei continuar sim!
Esse final de semana,teve churrasco da família do love,a minha cunhada que mora da inglaterra veio pro brasil e passamos o dia juntos,com eles e as crianças,foi um dia bom,no clube do exército aqui de brasilia.
E mesmo tenho churrasco eu comi bem pouco,uns pedacinhos de carne e 1 pedaço de mandioca e só. Acabou aí..Não tinha refri zero nem suco..daí fiquei tomando água.... Depois teve sorvete q eu tomei 1 bola e meia. E fechei meu dia.
Ontem almoçamos num local chamado Tudo do Milho,aí acabei comendo mais do que devia,pois tinha pamonha,empadão goiano etc,eu dividi com o love pra não comer tudo sozinha,comi meia de cada.
Sei q milho é calórico,mas em alguns momentos vc acaba tendo q se submeter a algumas coisas assim,o que é q eu iria comer num local desses né? Não tinha opções q não fossem de milho.
Mas enfim,estou na reta final a perder 10kg,hj deu 83,300. Quando comecei estava com 92,00.
~~Aí entram as pessoas idiotas.~~ Sabe,eu me olho todos os dias,as pessoas q me encontram notam a perda de peso,meu instrutor nota,minha balança nota,minhas roupas já foram trocadas pois não me servem mais. Aí vem uma miserável e fala: Vc tá malhando é? E vai dar resultado quando????
~~Putaquepariu velho!~~
Na boa,não dá vontade de vc mandar uma pessoa dessas ir tomar onde o sol não bate?
Ah neim,eu mereço mesmo....E ainda essa mesma pessoa arrematar o comentário infame,dizendo q sempre achou q as pessoas iam pra academia pra ganhar músculo e não sabia o q eu estava fazendo lá......
Me deu vontado e de responder: ~~Tô indo lá comer o seu marido sua escrota!~~
Mas eu sou uma adulta,educada e não digo esse tipo de coisas..só aqui mesmo e eu acabo soltando essas. Mas deixa só,o meu dia está chegando...quando menos se espera,o meu hiper tapa de luva,vai doer bem na cara dessa aí....
Morro de ódio desses comentários assim,pois sei q não são ignorantes,e sim maldosos,e não entendo pq uma pessoa q me conhece a tanto tempo faz isso....
Mas cada um a seu tempo...Hj me senti estranha tb,encontrei uma moça q malhou comigo a um tempo atrás,e era super magra,e hj ela não está mais,tanto q ao primeiro momento eu não a reconheci...fico mal e ao mesmo tempo,paro de me sentir um et,ou como se eu fosse a última pessoa gorda da terra...As vezes só de vc pensar q isso pode acontecer com qualquer pessoa,e q tudo pode mudar a qualquer momento,dá uma mistura de alívio e revolta q ainda não sei bem administrar!
Sem mais por hj!
bjs

Começando mais 1 semana

2011-04-04T18:25:00.000-03:00

Segunda sempre é um dia significativo pra todo mundo,parece até um dia triste as vezes,pois se recomeça aquela rotina maçante de trabalho/estudos/casa...HJ eu tentei fazer algo diferente pra mim,calhou de eu estar com um sono gigantesco!!!!!!!!!

Hj eu não trabalhei.
Malhei pela manhã,fiz massagem as 10:00,almocei as 11:30 e dormi! Dormi muito! Dormi até as 15:00,quando acordei pesa q eu estava com dor na consciência por não ter trabalhado? Não...peguei um DVD e fui assistir(A Dona da História! estou numa semana de filmes brasileiros) Sabe,as vezes é rpeciso dar um tempo em si mesmo,nessa correria louca e desmedida..sim,eu sei que como trabalho por conta propria eu posso me dar ao luxo de fazer isso,tirar uma folga em plena segunda feira,mas mesmo quem tem seus horários mais justos deveria fazer algo assim as vezes,sabe aquele sábado que vc faz faxina o dia todo...esquece ele pelo menos 1x e vá dormir! Vá dançar! Vá olhar uma folha cair...Sabe,simplesmente não faça nada! É tão bom!

Estou seguindo a alimentação que a Val que recomendou,os resultados eu ainda não sei,pois não pesei,mas digo q essa coisa de alta ingestão de fibras,líquidos e afins tá me deixando cativa do banheiro.. Sério,espero q isso seja passageiro,seja uma fase de desintoxicação e tals...

É isso,hj devo fazer um jantarzinho legal pro love abrir um espumante q tá aqui a uns dias esperando uma oportunidade de ser aproveitado...Como não tenho motivo especial,vou brindar a isso mesmo!
Bjos
ótimo inicio de semana!

Desfiles,academia,desconfiança e dicas legais!

2011-03-31T12:45:00.000-03:00

Olá gatas?
E aí,firmes?
Ah por onde começo...tem tantos dias q não venho q as vezes nem sei bem o que contar primeiro...
Sexta passada fui assistir os desfiles do Claro Fashion Park (é a semana de moda aqui de Brasília),bem legal,várias peças bacanas,e por incrível q pareça,eu gostei mesmo foi da coleção da C&A,de tudo q foi mostrado eles estão bem melhores mesmo,tudo lindo.

(foto do site Finíssimo)
Tinhas uns convidados meio doidos,mas acho q seja regra em desfiles e moda né...Pessoas fashions..tinha sósia da Lady Gaga,uma outra moça sem as calças,um carinha com bolero de pelos..enfim...coisas q não funcionariam nunca pra mim!
Mudei minha série(de novo) na academia e acabei faltando a aula de spining na terça.
Ontem me aconteceu uma coisa estranha,conheci uma moça na academia,que me ofereceu uma acompanhamento alimentar e uma série de cuidados..Até aí tudo ok..Só que.. Tudo de graça!
Como assim gente??? Não sei se sou desconfiada ao extremo,mas não acredito que alguém vá me oferecer coisas assim de graça,só pq quer me ajudar ou gostou da minha cara...

A alimentação q ela me falou é bem simples,balanceada e bem natural(ela é vegetariana),só aumentando a ingestão de fibras,água e diminuição ou erradicação de aditivos químicos,como adoçantes e produtos refinados....Até aí,tudo normal né...
Só q a cada kg q eu eliminar eu ganho um prêmio...esse prêmio seria coisas no centro de estética dela,como drenagem,limpeza de pele,esfoliação corporal...Ontem ela me deu o design de sobrancelha...Gente,cá pra nós,tudo isso custa dinheiro né! Quem fica dando coisas de graça hj em dia sem querer nada em troca?
Alguém já fez isso por vcs?
Sei lá,tô pé atrás,até pq mesmo q seja de boa intenção da parte dela,não gosto de me sentir em débito com ninguém..me sinto mal,como se estivesse explorando a boa vontade alheia....
Vou ver por mais algum tempo como isso fica...Ver até onde vai e conhece-lá melhor..não me pareceu má pessoa,mas meu sexto sentido não me disse nada até agora e eu confio muito nele....
Eu até ganho coisas no outro centro de estética q eu vou,mas assim,eu fecho um pacote e ganho 1 ou 2 coisas de brinde...nada de graça né... Hj mesmo eu tenho uma sessão de banho de lua,q foi brinde do pacote de drenagem linfática....

Mas ela é uma pessoa positiva e me passou algumas dicas q valem a pena serem repassadas a vcs:

Tomar água sempre que sentir fome
Seja no mínimo,o melhor!
Fazer exercício ao menos 3x na semana
Todos os dias,se arrume,como uma noiva
Comprar roupas sempre 1 numero a menos
Falar com Deus
Vc está na virtrine(seja vista!)
Todos os dias use maquiagem
Fazer as unhas com cores diferentes toda semana(varie sempre)
Pensar antes de comer
Somos um saco de couro(se vc enche ele fica grande,mas é maleável,que se vc tirar ele volta ao tamanho normal)
Dar sempre o que deseja receber em dobro
Falar para vc e com vc o que deseja alcançar!

Então,no fundo,achei ser boas dicas q valem em qualquer época da nossa vida!
bjs

Endocrinologista,dia P

2011-03-17T16:51:00.000-03:00

HJ tive retorno no endocrino. A boa notícia?
Perdi os 2kg acumulados no carnaval!
Logo o estrago não foi tão grandioso,só q agora terei q forçar bem,para meu saldo mensal não ser estacionado né!

Ele pediu pra que no meu retorno eu esteja fora da casa dos 8..então tá..Preciso fazer alguma coisa drástica pra isso e ser mais focada na alimentação...Como direito,mas sou péssima com os horários..
Almoço ao meio dia??? Não tenho ideia do que seja isso! Meu almoço cedo é a 13:30...

Aproveitei já estar lá na clínica e passei num dermatologista,não sei se falei aqui,mas desde q parei de tomar anticoncepcionais,eu virei a "Maria-Espinha"..aff,espinhas depois de velha é uó!E como espinha não anda só,de mãos dadas com ela,vieram as manchinhas...Consultei com o dermato e ele me receitou um creme manipulado para usar por 3 semanas...Vou buscar amanhã e começar o quanto antes!

Hum,acabei de ver aqui,tõ viciadinha em ameixas...devo ter comido umas 100g hj...posso até esperar minha noite de rainha kkkkkkkkk
Amanhã tenho reavaliação na academia,terei de encarar a balança de lá tb e a cara do meu instrutor,com certeza me dando um super sabão...Cadê aqueles 13kg perdidos né??? Dos 13,só perdi 8...Mas isso em 03 meses,fazendo RA...E se levar em conta q eu perdi gordura e ganhei uns 10% de massa muscular..talvês ele abata isso dos 5 q faltam...tomara
Tô começando a ler o livro Melancia,chegou pra mim do site Trocando Livros..eu adoro ler,mas confesso q não gosto de ler nada enquanto ele está no "BUM" da estreia,em que todos falam bem e tal...Prefiro ler depois pra poder ter uma opinião melhor..To gostando da estória.Até agora..não sei daqui em diante...
No mais,é isso por hj!
Bjinhos!

Doce loucura

2011-03-16T17:23:00.000-03:00

Até que ponto podemos nos considerar normais?? Ou mentalmente sã?
Sei lá..eu não sei essa resposta..
Mas sei de uma coisa...eu não sou normal kkkkkkkkkkk
Sinceramente,tb não quero ser...acho q deve ser muita sem graça uma pessoa normal....Dia desses tinha uma garota nova dando em cima de um cara na academia,e me perguntaram se eu a havia achado bonita... Só respondi- "Normal".. Como assim?
Assim,pra mim,ao meu ver alguns padrões de beleza mundiais são desprezáveis...
Eu não acho muitas mulheres por aí bonitas...nem acho a magreza excessiva bonita.. Não acho osso e pernas finas bonitas...Mas isso é um conceito meu e da minha cabeça errada.

Essa garota em questão,pra mim seria uma daquelas q passaria despercebida numa multidão..Vou descrevê-la
Branca(sem preconceitos,apenas descrevendo a aparência delas pra q vcs consigam visualizar),cabelo originalmente castanho,pintado em mechas louras, com raizes aparecendo(eu não sei se está na moda,mas tem um tanto de gente por aqui usando,que deva ser),cabelos lisos,tamanho médio,magra,estatura mediana,roupas medianas e uma personalidade meio chatinha,meio esnobe...

Se me perguntarem a cor dos olhos ou formato de nariz,eu não tenho a menor ideia...simplesmente a garota não me chamou a atenção em nada..Não tinha nada nela q se sobressaísse para bem ou para mal.Ela era normal. Não era feia. Nem muito bonita .E acho q na academia deve ter pelo menos mais umas 15 assim,só no meu turno.
Acho q ela tb não gostou de mim,principalmente pq eu fiz uma piada(um tanto maldosa hehehe) com ela...Ah,eu não consigo ficar sem falar nada quando um mulher esquece até a calcinha no vestiário,de tanta pressa só pra ir conversar com um cara kkkkkkkk Não deu!!!!!
Daí quando a vi de papo com o cara,soltei: -Ah,vc esqueceu a sua calcinha pendurada no banheiro...*Pausa pra o meu sorriso simpático!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pronto,daí em diante,não trocamos mais nenhuma palavra...
ah,foda-se..acho q toda mulher teria de vir com um pacotinho de integridade emocional para emergências e não ficar correndo" literalmente" atrás de outra pessoa.

Detalhe,esse cara,me olhou com a cara mais incrédula do mundo,e quando ela saiu pra buscar a calçinha,ele vira pra mim" -Garota,vc é mesmo má hein! " E rola de rir.
Ok ela não viu
Então não se preocupem,que ninguém saiu ferida da situação.

Outra prova da minha falta de normalidade..Estou aqui as 17:00 numa terça,com meu marido prestes a chegar,a minha casa tá uma zona de guerra,e eu estou "almoçando" uma sopa de saquinho....
Então,acho q eu vim com uma tecla errada de fábrica...
Coisas na minha personalidade que algumas q me seguem a mais tempo já podem ter notado. Eu sou
bem- humorada,sou uma pessoa realista(na maioria das vezes),sou implicante,sarcástica...Mas,tb sou uma pessoa delicada,tenho minhas flores e babados pela casa,converso horas a fio com as minhas amigas,empresto meu ombro pra chorar por meses a quem precisar...Tenho muito amigo (homens diga-se de passagem)acho q isso se deu por eu ter sido criada em meio de meninos,jogando videogame e futebol na rua...Como sabem aqui eu não tenho irmãs..e me dou bem com poucas primas...Logo,minha visão feminista da vida foi moldada pela minha mãe que pode ser considerada uma dura na queda...
Ah,eu deveria ser uma doce de pessoa..deveria,mas não sou..nem sou a "fodona",nem nada parecido...Mas me difinir como normal seria a ultima coisa a se pensar...
Lembro q na época do colégio tinha-mos aquelas cardeninhos de "respostas sobre tal fulano" Lembram,tipo,quem fulana levaria pra uma ilha? Ou qual famoso fulana casaria?
As respostas seobre mim eram:
Descrava a Milla em uma palavra:
Louca
Meiga
Engraçada
Legal
(tinha escrto numa folha aqui "safada" mas eu não sei quem pode ter escrito...) kkkkkkkk

É bem legal encontrar esses pedaços do seu passado,e ver quem vc já foi,e se já teve mudanças na sua vida..Se lembrar que um dia vc foi adolescente,e passou por tantas fases boas q ruins,que te levaram a ser quem vc é hj...
E vcs,são normais de alguma maneira?

Notícias da Terça!

2011-03-15T19:12:00.003-03:00

Bem,que bom q outra semana está começando!
Sério,ainda bem q acabou o carnaval,e toda essa loucura de feriados,festas,gente em casa,comidas exageradas..Não q eu não goste dos meus amigos e familiares,mas é que já tá bom né!

Domingo fui ver a exposição da Mariko Mori(Oneness) no CCBB,quem tiver a oportunidade de ver,não perca,pq é bem fofa,vai passar por outros estados do Brasil em breve!

A notícia de hj é q dos 2kg ganhos com o feriado,já perdi 01. Foi bom,- 1kg em 5 dias!!!Essa semana está indo certinha,malhando direito,fazendo spinning e drenagem,então acredito q os resultados virão!
A coloquei um biquini ontem...Olha,a aparência da pele está mil vezes melhor,o corpo enfim se moldado novamente...
Posso ser meio narcisista as vezes,mas eu nunca me senti feia,e sim a minha auto-estima é muito boa..Sempre foi,e vejo isso como uma qualidade minha.
Mesmo quando estava com 92 kgs eu conseguia e vestir bem,e sair para onde quer q eu quisesse. daí Olhando pra isso ontem,me dei conta do quanto está melhor! Sim,os resultados vem,podem vir um pouco devagar,mas serão duradouros!
Corpo hiper dolorido hj pela malhação..esse feriado acabou mesmo comigo!
No mais..é isso! Sem muito assunto hj,tô cansada....bjs

Peso na consciencia e na balança!

2011-03-10T09:04:00.001-03:00

Argh! Que òdio!
Quem manda ceder a preguiça né dona Milla!
Pesei hj,e como havia suspeitado,engordei! 2kgs da semana passada pra cá!
Ok,tô inchada pra cacete,mas sei q tenho minha parcela de culpa,além do inchaço,pois semana passada só malhei na segunda-feira,pois estive no médico acompanhado a mamys nuns exames,e nos outros dias fiquei com preguiça de malhar,tinha outras coisas a fazer... Se fosse só isso,ainda comi feito uma maluca! Feriadão,familia reunida,amigos de longe que vieram pra casa..Jogatina de vários dias regada a cerveja e nuggets... Imagina o estrago...
Sei q tb nesses dias eu inchei mais que o normal,pq precisei tomar um anticoncepcional de emergência,e esses medicamentos tem um efeito bomba em mim!
Péssimo!
Meu rosto tá cheio de espinhas por causa disso!
Tem horas q ser mulher é $oda mesmo!
Mas hj a academia reabriu (fechou no sábado passado e só abriu hj),já fui até lá,fiz sppining,e voltei pq vai chegar mais uma visita aqui!
Essa semana quero ir a academia todo dia...
Minha cunhada que mora na Inglaterra ligou ontem,dizendo que chega aqui dia 04 de abril,minha intenção era ter saído da casa dos 8,espero mesmo conseguir...Eu creio que dá....
Enfim,torçam por mim!
Bjs

E a preguiça me consome!! E até nossos pais são previsiveis!

2011-03-03T11:58:00.002-03:00

Bom dia(cara de sono...)

Então meninas,tá brabo aqui...
Tô sem ânimo pra malhar! Ontem até faltei a massagista!
Mas isso nem foi preguiça,eu estava acompanhando a mamys nuns exames cardiológos dela... Daí não dava pra ir!
Falando em pais e mães,acho q nunca comentei aqui sobre o meu aniversário... Eu teoricamente faço aniversário 2x no ano! kkkkkkkkkkkkkkkkk Sério,até nisso eu não sou lá muito normal.
Bem,eu nasci no dia 20 de fevereiro mesmo,mas o "normal" meu pai,me registou como se tivesse nascido no dia 1º de março... Como? Por quê? não faço idéia..Só por maluquice,por não dar a mínima mesmo,pra ficar de sacanagem mesmo ou pra economizar os 10 cruzeiros do cartório...
Seja lá pq motivo,todo ano fica essa sacanagem comigo...Minha nãe comemorando comigo dia 20 e meu pais comemorando dia 1º.
Sempre falei q se eu ganhasse 2 festas por ano seria mais feliz!

Tá,daí me veio algo na cabeça... vcs sabem como foram feitas?? Como não,quando? É quando,mais ou menos em que data,o que poderia estar acontecendo na vida dos pais de vcs???
A minha pesquisa começou com o meu marido,pq a genta tb não entende bem como é q os pais dele o fizeram,já que além de se odiarem ele são feito água e óleo,não tem nada a ver. A descoberta,meu marido nasceu em Novembro de 82.. Procurando descobri q foi feito:No carnaval de 82!!!!!!! Só assim kkkkkkk O que uma festinha de carnaval não faz com uma pessoa não!
Basta procurar pelas datas aproximadas,em 82 o carnaval caiu em fevereiro...Daí vc junta com o período de gestação e vai descobrndo alguns fatos.
Daí eu fui analizar o meu nascimento e pasmem... Fui feita no dia dos namorados de 85... Meio previsivel né?
Mas sei como o velho meu pai era,irritava minha mãe o ano todo,mas de vez em nunca,nessas datas ele vinha com rompantes de romace e presentes..E ela caía direitinho!
Mas isso serve pra ver o quanto as pessoas são previsiveis né..Até aquelas q não aparentam....
E vcs? Façam as contas,tentem descobrir como foram feitas,pergunte,pegue fotos da época...serve pelo menos pra vc dar boas gargalhadas depois!
bjs

Semana começando!

2011-02-28T14:18:00.000-03:00

E aí gatas! Beleza?
Semaninha começando,vamos animar pra ver se ela termina bem!
Esse final de semana pra mim foi meio chato,maridão adoeceu,uma crise meio chata de bronquite e eu fiquei os dias em casa cuidando dele.
Sexta não deu pra malhar,mas fiz uma sessão caprichada de estimulação e saí de lá com os músculos doloridinhos,como quando vc malha pesado..
Sábado resolvi ir e pegar uma aula de spinning extra,mas cheguei lá pra aula das 9:00 e ela já havia começado..Detalhe,cheguei faltando 5 para as 9..Já estavam na 2º musica e eu não quis entrar,pq já havia perdido o alongamento,aquecimento e 2 musicas..Achei sacanagem...Putz,o horário é as 9 e começam antes...
Daí fiquei e malhei nos aparelhos.
Ontem acabei cedendo e comi um pouco mais...Comi 2 pães de queijo q não estão na minha lista e senti peso na consciência por isso.
Vou regular bem essa minha boca essa semana!

Ah,fui assistir Desconhecido(Uknown) com o Liam Neeson,não sei se já falei por aqui,mas este é outro ator q eu curto pra caramba! Assisto a quase todos os filmes dele!
Pra mim o filme vale a pena,tem um suspense e uma tensão em alguns momentos q te faz ficar segurando a poltrona nas cenas de ação. Mas achei o final pobre... Por outro lado não sei tb se havia outra forma de terminar... Mas tirem suas conclusões e me digam ok!
Hj já fui malhar,já fiz minha sessão de drenagem linfática+ ultrassom abdominal. Aproveite q já estava lá e fiz depilação,já q tinha horário vago... Se tem outra coisa q tenho neura na vida é com pelos..Acho q mulheres deveriam vir sem pelos já de fábrica...odeio!!!!!!
Hj tenho mil e duas coisas a fazer,precisa faxinar o quarto,tirar cortinas,pq essa vida de quem tem alergias e problemas respiratorios é bem cansativa..O pior,é q quando faço isso,sou eu quem passa mal..Mas fazer o que..O trabalho sujo só sobra pra mim!
Bjs

Medo da Anna

2011-02-24T11:42:00.000-03:00

Sim...eu ainda tenho medo!
Sei q hj meus hormônios estão alterados,mas sempre q isso acontece,eu fico assim,meio pra baixo com algumas coisas presas na cabeça e entaladas na garganta!
Eu estava(e ainda estou) feliz por ter perdido peso..Mas as vezes a sombra da Anna ainda paira sobre mim. Já disse aqui q a minha alimentação teve de ser reduzida por causa das proteínas né? Então...agora,pra acelerar mais ainda cortei tb o leite(desnatado q já tomo a mil anos luz) Pela manhã tenho tomado chá ou café com adoçante. Tô tomando cápsulas de cálcio pra complementar,já q tive q tirar essa fonte,mas tudo começou com esse troca...
Daí,passei a comer menos no almoço...agora estou a tomar sopa todas as noites...Ainda estou comendo,como podem ver,estou fazendo todas as refeições estipuladas pelo meu endocrinologista,q são 6 por dia,mas confesso q a minha vontade é parar.
Sim,parar de comer,fazer jejum e tudo mais..As vezes fico mal,pq penso,será q vai ser assim eternamente??? Terei de conviver com a sombra do meu T.A por mais quanto tempo? Sou adulta,vivo a minha vida,trabalho e estudo..Não era pra ser assim...Não era mesmo...Sei q tudo começou numa época em q era magra...odeio lembrar de partes da minha adolescência,em q eu era magra,muito magra e mesmo assim me chamavam de gorda...Como alguém de 43kg pode ser gorda?? Em que país?? Em que mundo? Sabe...hj tô numa vontade de ligar pra essa pessoa q falava essas coisas e me fez tanto mau,e esculachar mesmo...Mas ao mesmo tempo,sei q se eu fizer isso,ela terá vencido! E ela não vai vencer! Não vai mesmo! Hj,eu vejo q era inveja,maldade mesmo,pois essa pessoa,vivia querendo usar as minhas roupas e não serviam nela... Hj ela tb está super gorda e enchendo a boca pra falar q está perdendo mais peso q o mudo inteiro,fazendo u tal de dieta das frutas...Perdeu peso a fulana? Sim...E está completamente flácida! Eu prefiro mil vezes uma gordinha do que uma molenga!Fora q ela fica dzendo q perdeu 14kgs...Não sei onde...Pra mim se ela perdeu 5 foi muito..tiro por mim,q perdi 8 e a diferença nem é tão grande e ainda assim,aparento menos q ela...

Quem tem suas filhas,por favor cuidem,ajudem o mais possível na sua auto-estima,pq isso pode se refletir na vida inteira! eu passei por tratamentos,tive apoio da minha mãe pra me livrar da Anna,tive conversas com meu marido sobre isso,antes da gente casar e ele me ajudou em muita coisa. Mas mesmo assim,isso ainda me assombra!

Como posso ser tão normal por fora e por dentro ser esse descontrole todo????

Ah,no meu aniversário uma amiga,muito fofa por sinal,me deu um shortinho... Tamanho 42... Só q ele ainda não me serve...Ontem ela ligou pra saber se eu tinha gostado da roupa e tal...Putz..pensei em trocar sabe..Trocar por um maior e usar agora. Falei pra ela q tinha ficado justo, daí ela falou pra eu ir a loja trocar,q ainda tinha vários e em todos os tamanhos...Mas eu ainda não sei..Não sei mesmo! Se forço mais a barra pra entrar no 42 ou se mantenho a calma e troco por um q use agora e mais pra frente eu vou trocando todas as minhas roupas!
Hj na academia uma moça bem gordinha virou pra mim e perguntou: "Nossa Milly,vc passa quantas horas aqui ?" e eu: " -Ah,de duas a três horas por dia"... Ela parou,pensou um pouco e disse " - Eu queria ter a sua força de vontade.."
Nessas horas é q eu penso se já não estou forçando D+... São de 2 a 3 horas/dia 5x por semana.
Outra pessoa,mais cedo comentou tb... "-Menina,vc tá perdendo muito peso rapidão hein...Tá derretendo nesse transport..."
Mas enfim,até Agosto quero manter esse ritmo!
E vou tentar controlar a Anna tb...A gente briga e eu calo a boca dela..ou ela fecha a minha...
bjs

Pesagem! - 2kg eliminados!

2011-02-22T12:24:00.001-03:00

Passando para atualizar!
Hoje tô feliz sabe!
Malhei pesado! Tô com aquela sensação do dever cumprido! Meu corpo agora gosta de malhar! Ainda prefiro os exercícios aeróbicos,isso é verdade,mas faço de tudo um pouco!
E o resultado?? Meu instrutor pediu q eu pesasse hj e eu tava na neura! pq como não tenho controlado meu peso semanalmente fico assim,toda vez q eu tenho de conversar com a balança! E como o final de semana não foi tão regrado,tive medo! Mas fui e?? -2kgs!!!!!!!!! Ah é pouco? Caminha o dia todo com uma caneleira pra ver...
Feliz,Feliz!
Então, até agora um total de 8 kgs eliminados!
Vamo que vamo,que meu caminho ainda é longo,mas eu chego...Ah se chego!
Tenho de marcar endocrinologista!Esse mês eu ainda queria sair da casa dos 8..sei q é dificil,mas se eu malhar um pouco mais,pode ser...
Enfim.roupas folgando,corpo começando a moldar,celulite diminuindo muito! É duro,cada dia é um pequena batalha,mas hj quando não malho,meu dia não fica bom! Me sinto mal-humorada!
Ah,tenho caprichado no spinning,hj saí da sala completamente molhada! Fiz transport e o pessoal perguntado o que eu tinha tomado,pra estar com tanto gás! Preciso mesmo de gás! Pq pra sumir com principalmente a barriga,nada melhor q os aeróbicos!
Bjs Meninas! E comemorem comigo!

Enfim 25 anos!! Anversário,show e festinhas!!

2011-02-21T15:39:00.001-03:00

Então,voltei hj já com 25 anos!
Esse fds foi mega corrido,mas maravilhoso!
A festinha de sexta não foi "aquela coca-cola toda",principalmente pq o love não tava muito bem humorado,daí chegamos tarde e saímos rápido.
Sábado foi aqui em casa,consegui arrumar as coisas pra recepcionar os amigos. Fiz algo pequeno, uns 15 amigos,bem intimo mesmo!
E no domingo,foi a vez de eu ir pro show dos Backstreet Boys...Que show lindo! Tudo de bom! Eu já pirei ontem,imagina se fosse a 10 anos atrás? Teria enlouquecido geral!
Tô meio rouca de tanto gritar! Cantei,gritei e dancei o quanto pude! Nem lembrei de tornozelo nem nada!A noite foi linda!
Como prometido,algumas fotos!

Olha o Howie! Amoooooo! Lindo, fofo! Todos eles foram super simpáticos com o público!

O AJ deu um show a parte! Sem dúvida que além da melhor voz ele foi o mais simpático,mas brincalhão,mais falante da noite! Ele desceu no meio da platéia!!! Depois o Howie tomou coragem e desceu tb! Nick e Brian não foram,ficaram cantando no palco!

Brian tb estava de aniversário! 36 anos! O filho e a esposa levaram um bolo para o palco e todo mundo cantou parabéns a ele! Bem legal!

Enfim,esse aniversário foi muito melhor q eu imaginei! Tudo ocorreu certinho,meus amigos comigo o tempo todo,pessoas q eu nem esperava aparecerem,outros q eu esperava não...Mesmo assim,fui muito feliz!
Agora sim 25 anos!
Bjs

Aplicação de enzimas,aniversário

2011-02-18T16:17:00.000-02:00

( foto daqui:http://www.fotolog.com.br/artecake)
Oi gatas!

Então,continuo firme e forte!
Lembram das sessões de tratamentos estéticos? Estão realmente funcionando! Tive uma notória diminuição na celulite e a gordura localizada! Bom né!
Quarta feira fiz aplicação de enzimas,vcs conhecem? é um procedimento pra queimar gordura localizada,antigamente usava muito o Lipostabil,lembram desse nome? Daí ele foi proibido e agora tem alguns outros q foram liberados pela Anvisa. Esse q eu usei esqueci o nome,mas não é q negócio funciona? São injeções,são aplicadas no local onde vc tem gordura localizada e age em até 7 dias. O resultado é mais perceptível após esses dias. Apliquei quarta pela manhã lá na clínica,devo ter levado umas 40 picadinhas que nem doeram(apenas 01 me incomodou um pouco),pq é com aquela agulha de insulina,bem fininha. Apliquei no abdomem todo e nas costas,naquela dobrinha chata q teima em aparecer nos vestidos sabe...
Então,ontem consegui ver um leve resultado. Nas laterais da barriga já começou a diminuir. Tanto q ao vestir até a roupa da academia já dava pra notar.
Vou esperar os 7 dias pra confirmar se foi positivo e se vou aplicar novamente.
Sobre meu niver,já animei um pouco mais.
Então meninas,eu vou fazer sim as guloseimas,mas isso não significa q eu as comerei! kkkkkkkkk eu sempre fui assim,nunca como o q eu cozinho...
Decidi por um tema Branco e Rosa,farei cupcakes,já comprei as flores pra enfeitar a casa,Colocarei ums incensos de flores pra dar uma perfumada e pronto!

Tudo bonitinho e delicado pros meus 25 anos!
Mas o fds vai ser cheio,hj tem festa de 18 anos do filho de uma amiga. sábado a minha comemoração e domingo show...Tudo ótimo!
Volto segunda com fotos pra vcs ok!

Sugestões de aniversário

2011-02-15T10:38:00.000-02:00

Bom dia gatonas! E aí?
então,eu tô num dilema...
Faço aniversário no domingo agora (25 anos!) Daí, como todos os anos,vou fazer uma reunião com as amigas,esse ano nos encontraremos aqui em casa e depois vamos a um boliche q inaugurou aqui perto.
Então,o q fazer para os comes e bebes? Não poderá ser nada light ou levinho,(pelo menos na aparência) pq TODAS as minhas amigas são magras,todas sem nenhuma exceção.
Estava pensando numa torta de chocolate com amêndoas...Depois pensei em cupcakes...Depois pensei em fazer essa torta de chocolate no formato de cupcakes..depois pensei em desistir da festa... Agora já nem sei mais..
Pq assim,serão 03 dias de comemoração.
Sexta tem a festinha do Jonatan,filho de uma amiga,e eu vou virar a noite lá.
Sábado será aqui em casa
Domingo,pretendo ir no show dos Backstreet Boys (amo..eita anos 90 né)
Daí tõ tão sem imaginação sabem....Quem for boa nesses assuntos aí me dá um help ok!
A malhação continua ok,ontem era pra eu ter feito a série nova,mas o instrutor não tinha feito,hj tb não deu tempo,mas eu fiz spinning então ok!
Ah,sabe o q é ótimo? Com as massagens e aplicação dos aparelhos,a minha celulite diminuiu muitooo! Caramba,tõ tão feliz,até coloquei uma mini saia no fds! Delícia! Vou usar mini saia do meu niver tb! Só quero ver eu jogar boliche de saia né..aff
enfim,me ajudem por favor!
Bjs

Essa facul ainda me acaba!!!

2011-02-09T09:26:00.000-02:00

Meu,que saco!!
Todo mundo fala que vc tem que estudar,pra ser alguém na vida e tudo mais.. daí eu digo,e nessa joça q é o Brasil,isso vale mesmo a pena?
Digo isso pq,teoricamente eu me formo em abril,teoricamente,minhas aulas terminaram em dezembro passado,só que ontem tive de ir na facul resolver algumas coisas e me deparo com uma prova q eu precisava fazer. Ok,sem problemas,eu sabia q tinha de fazê-la,só que ao invés de 01,tive de fazer 02 provas sem prévio aviso.
Agora,ainda preciso de mais 60 horas de aula específica e + um período de estágio supervisionado...
Daí eu paro pra me perguntar,estou a 4 ano perdendo meu tempo com essa facul,gastando uma grana violenta e nunca recebi 0,01 centavo de retribuição,nunca consegui estagiar na área,não vejo previsão de emprego,nem concurso, nem porra nenhuma... Fiz um curso técnico no Senac(moda e costura),com duração de 04 meses e é de onde eu tiro a minha grana,é como eu me mantenho e de onde posso dizer q tenho uma profissão.
As vezes eu quero mesmo saber se um curso superior vale mesmo a pena... E eu moro na capital do Brasil,onde teoricamente se ganha melhor,onde os empregos são bem qualificados e tudo mais...E quem mora no interior? se ferra? É isso?

Affff
Revolta mesmo!

HJ perdi a hora da academia,e como daqui a pouco tenho de descer para a massagista,não compensa descer na academia só pra tomar banho e sair novamente...Nem sei se vou mais tarde,pq o calor aqui tá gigante,tá fazendo 32° agora pela manhã,parecendo um sol do meio dia...Sério,difícil!
Jantei ontem na estação do Guaraná novamente,tentando comer mais saladinhas a noite.
Talvês mais tarde faça pelo menos a série de localizada em casa mesmo,pois tenho todo o material!

bjs

Novas medidas,tratamentos estéticos e afins

2011-02-08T10:06:00.000-02:00

Bora malhar gente????
Tenho acordado assim ultimamente,chamando o povo pra malhar hehehehe. Tem funcionado. Costumo chegar a academia de bom humor tb.
Ontem tireias minhas medidas de corpo com o instrutor da academia,e os resultados foram positivos.
-8cm de ombro
- 4cm de cintura
-4cm de quadril

Muito bom pra mim,tirei as medidas do braço e elas não reduziram,apenas igualaram dos 2 lados. O bom tb é q não aumentaram. Mas eu estou podendo ver meu triceps...Isso não era exatamente algo q eu queria ver,mas... antes um gominho do que um buchinho né?
Ontem consegui vestir um jeans 44 mesmo! òtimo tb! Estou mais próxima da minha meta 40/42 a cada dia.
Ah,comecei um tratamento estético,quero fazer direitinho esse mês pra dar uma secada mais radical mesmo,perder mais medidas de quadril e barriga.
Tô fazendo
Drenagem+ modeladora
Manthus
Dermosucção
Ultrason
E estimulação russa
Peguei um pacote ótimo de carnaval q ainda inclui 2 limpezas de pele. Fiz minha primeira sessão de massagens ontem. tenho que me fotografar pra ver melhor meus resultados. Estou em TPM e bem inchada,assim q saí da maca a roupa estava mais folgada e eu já tive de correr ao banheiro,acho q eliminei toda água q tava acumulada em mim hehehehehe.
Alimentação vai bem...Tem horas q eu realmente gosto da reeducação alimentar por isso,me dá espaço de comer muita variação de coisas. No sábado fui jantar na Estação do Guaraná,no domingo almocei num restaurante mineiro,e assim vai,sabendo dosar certinho,tudo funciona bem!
Enfim,é isso!
Bjs

Filminhos

2011-01-29T08:03:00.000-02:00

Não sei se vcs sabem,mas eu sou cinéfila.
Vou ao cinema no mínimo 1x por semana.
Assisto a algum tipo de filme quase todos os dias..
Ah,logo,não vejo novela nenhuma hehehehe não sobra tempo e não tenho tempo de acompanhar uma coisa todos os dias...
Enfim,vou listar os últimos q eu vi e gostei(ou não)
O Amor e Outras Drogas(Love & Other Drugs)

Não sei se devo fazer resumos,pq normalmente não gosto de saber muito da história antes de ver...então deixo apenas uma leve opinião ok! Pra que quem não assistiu,possa tirar suas próprias conclusões..
O filme pra mim é romance puro. Lindo,dramático,engraçado,fofo...Tem tudo que um romance deve ter e ainda tem o Jake com esses olhos lindoooos!
Só pelo Jake o filme já vale a pena.
mas a história convence,tem um enredo gostoso e vc sai do cinema mais apaixonada pela vida...
Ah,vá assistir com uma amiga,não leve o love a tiracolo,eu levei o meu e ele ficou o tempo todo reclamando..Afff,é filme pra mulher ok!

A Morte e vida de Charlie( Charlie St Cloud)

Enfim o menino de High School Musical cresceu!!! Êêê!!!
Esse filme posso dizer que foi uma grande surpresa pra mim,pq eu saí pra ver outra coisa e o cinema estava lotado..como já estava lá,não tinha outra opção,era ver esse ou voltar pra casa. Decidi assistir e me encantei. A história é tocante e sincera. Foi baseado no livro(q agora eu não sei se leio,pois não gosto de ver o filme antes de ler o livro,perde toda a graça)
Eu q não conhecia nada da história fui surpreendida com o final,um boa reviravolta,quando vc acha q vai ser igual a tudo q vc já viu,ele simplesmente muda o curso.
Ótimo. E dá pra ver com o love.
~~O Zac Efron ficou bem gatinho depois de grande hein...~~

Cosinhas que eu amo(ou dicas pra quem curte)

2011-01-28T08:01:00.004-02:00

Hum,inspirada nessas bricadeiras de perguntas e respostas resolvi deixar por aqui(como já fazia antes) agumas coisas q eu gosto e que tem muito a ver comigo...
Hj são alguns livros:
O que terminei de ler ontem foi A Hospedeira,da Stephenie Meyer

Amei esse livro,nota 9 e alguma coisa..Mas se amou pq essa nota???
Achei o final meio enrolado,muita coisa em pouco espaço...
Confesso que tinha esse livro em pdf a uns 2 anos e nunca tive vontade de ser,unicamente pq ele veio na capa como sendo da escritora de Crepúsculo... Não que eu não goste,pelo contrario,gosto muito da série de livros,só achei q seria algo parecido com aquilo,mais uma história teen.. Grande engano. É uma história para jovens adultos,posso dizer assim...
Vale super a pena e paguei 12,90 na livraria Leitura (na do Shopping Pier 21,nas outras está a 19,90)
Acredito que tenha umas mil resenhas dele por aí,então nem preciso me aprofundar muito. O livro é ficção(científica) com um mix de mistério,romance...
Um triângulo amoroso em apenas 2 corpos..interessante não?? Leiam para saber mais!

Mau estar,cansaço e mudanças na alimentação..

2011-01-27T15:47:00.002-02:00

Boa tarde gatas!
Ainda na luta,e vcs?
Bem,essa semana tá meio punk pra mim...Mudei a minha alimentação e tô numa fraqueza só...Não consegui completar minha série na segunda,e faltei na quarta,mas como sabem,eu tenho malhado diariamente 2h por dia e quando tem aulas de spinning,ficou ao todo 03 horas..Então ainda fiz bastante atividade física.
Mas meu rendimento caiu um pouco. Não me sinto bem assim,sou sempre "batalhadora" nos exercícios,posso estar morrendo,mas continuo nos aparelhos... Então,basta cair um pouquinho e eu já estranho. Conversei isso com o instrutor,ele disse q é pela mudança de alimentação sim,pois minha imunidade deve ter caído...É provável mesmo,vou tomar umas vitaminas e ver no que dá(quando digo vitaminas,digo em coisas naturais,tipo sucos,chás e alguns suplementos)
Daí fico pensando,como as meninas q fazem NF ou LF conseguem não adoecer? Será q é pq faço exercício d+ q me sinto tão fraca assim??
Quem faz NF pode me dar um alô??? Preciso mesmo de uma luz,pq faço RA e estou muito fraca,se fizesse NF já teria desmaiado com certeza!
HUm,recebi selinhos da Léia e vou postar aqui:

As regras são falar 10 coisas sobre vc (vou deixar em aberto para quem quiser pegar ok!sintam-se todas convidadas)

01- Sou mineira,mas moro em Brasília desde que me entendo por gente,não tenho sotaque...
02-quando era adolescente fui uma perfeita desastrada em quase tudo,já caí no meio do pátio da escola(o q gerou uma concussão feia)já falei mal de pessoas e elas escutaram,já briguei por namorados..etc.A escola não foi tão legal assim no meu inicio de adolescência
03- Quando cresci um pouco mais,tomei outro rumo, mudei por completo e virei uma chata... e era considerada uma das gostosas da escola .
04- Amo cachorros(tenho 04,mas se tivesse espaço teria uns 10)
05- Tive TA (transtorno alimentar) dos 12 aos 18 anos. Anorexia nervosa,me tratei e tento seguir a vida sem a Anna e fazendo RA.
06- Fui magra até os 22 anos
07- Me casei aos 20
08- Trabalho por conta própria
09- falo sozinha..sempre..o tempo todo..(as vezes pareço um personagem do livro A Hospedeira com alguém falando dentro da minha cabeça..)
10- sou uma pessoa bem feliz,meio louca e acho q vou ser assim pra sempre.

E o segundo é esse selo de qualidade:

As regras são:

Passar para 15 blogs(deixo em aberto pra quem quiser fazer tb)

E responder as perguntas abaixo:

NOME: Milly
UMA MÚSICA: Depende da época..tenho ouvido muito Sober da Kelly Clarkson
Humor: Descontraida,mas tenho um estilo de humor negro,faço piada do que não devo heehehehe
Uma cor: Verde ...ou branco
Uma estação: Se houvesse diferença de estações onde moro diria outono..Mas aqui só tem 2 estações( estação das chuvas ou da seca)
Como prefere viajar: de avião,mas adoraria experimentar um trem algum dia.
Um seriado:Supernatural
Frase ou palavra que é dita por você: Charlie,seu safado!!! (é o que mais tenho repetido,pois meu filhote de boxer, Charlie derruba/rasga/quebra/morde tuuuudo que vê pela frente..é um furacão em forma de cachorro!)

Então..é isso,espero que goste de saber essas coisas sobre mim!
bjs

Visita ao endocrino,malhação,comidas e eu perdi peso! Eba!

2011-01-21T15:47:00.000-02:00

(~~meu médico vai se aposentar,tomara que o substituto seja assim,digamos,mais animador kkkkk~~ )

Então,foi terça!
Sim a visita ao endocrinologista foi na terça-feira e eu estava esquecendo de colocar isso aqui...
Fui a consulta depois de malhar(me falaram dá diferença para mais no peso,alguém confirma??)
Sim a consulta foi a tarde e eu fiz tudo q eu faço normalmente pela manhã,como comer(rsrsrs) malhar e afins..Sem neuras né!
E o resultado?
-2kg!
Tô feliz,mas sabe por que??? Não pq fora apenas 2kgs mããããsss pq o resultado visual é muito maior,pq eu reduzi em gordura e ganhei em massa magra,então esses 2kg fazem um diferença e tanto!!!
Êêê,parabéns pra mim sim!

Meu instrutor me disse hj q eu sou a nova "modelo" dele hahahaha,q ele tem me usado pra exemplificar o treino q ele passa as novas alunas...Ele sempre leva uma até mim e fala - " Tá vendo ela?? Reduziu do manequim 48 ao 44 em 01 mês com o treino,siga o exemplo"
enfim,não me sinto muito a vontade de outras pessoas saberem q eu usava 48,mas fico feliz com a cara q elas fazem de "como é possível???" Mas sempre perguntam se eu tô tomando alguma coisa...Afff,não desmerecendo ninguém nem nada,até pq não sou contra moderadores de apetite,tanto que já tomei a algum tempo atrás,mas o mérito dessa vez é todo meu! E ninguém me tira isso,é possível sim emagrecer em moderadores. Eu sou a prova básica disso. Sei q se tomasse eu estaria beemm mais magra,a anos luz do que estou hj,mas EU quero fazer isso por mim mesma.
Minha malhação agora está com pesos livres e caneleiras,pois eu tenho pego muita massa magra e músculos e corro o risco de ficar "patolinha" e não é esse o intuito.

Ah,minha dieta mudou. Pelo menos por 01 mês será mais regrada,por causa do meu ganho de massa,esse mês tenho q reduzir o consumo de proteínas...Vida dura de RA,pois eu já não como gordura,nem açúcar,nem carboidrato simples e agora me tiram as proteínas... Afff,vou viver de salada! Saco...mas é por uma boa causa!
Então não é corte total dessas coisas,e sim uma diminuição drástica,até eu secar um pouco mais.
Ah,tenho uma nova fonte de inspiração...Na academia tem uma mulher muito gostosa..Muito mesmo(não q eu me interesse,mas acho normal achar outras mulheres bonitos e reconhecer seus esforços em malhar) e conversando com ela,me surpreendi,ela tem mais ou menos a mesma altura q eu e deve vestir manequim 38/40 e sabem quanto ela pesa? Imaginem??? 70kg ! Isso mesmo,eu nõ acreditei quando ela falou! Impressionante! Ela está se formando em educação física e malha a 03 anos quase todos os dias. O índice de gordura dela deve ser de 10 pra baixo. E o mais impressionante é que ela não é musculosa,e sim torneada,super feminina..Gosto de ver pessoas assim,e ver q existe vida além da magreza e dos 40kgs. Claro q 70 é um numero q me assusta,pois minha meta é máximo de 65kg,mas vejo q ainda há uma possibilidade pra mim se eu me concentrar no gasto de gordura corporal.
Enfim,esse post já tá grande d+!
Bjs,vou visitar vcs agora!

Feliz com as minhas conquistas!

2011-01-13T13:49:00.000-02:00

Amores,pensem num dia corrido! Ontem foi assim pra mim!
Tive dentista pela manhã e o maridão pediu pra eu comprar umas roupas pra ele,pois as da academia tinham rasgado(ele luta MMA e sempre estraga roupa...)
Daí aproveitei pra comprar algo pra mim,claro! Essa época do ano é a melhor pra se comprar,pois tudo tá com precinhos bem em conta. Estava a procura de vestidos frescos(mesmo com chuva,Brasília ainda é quente) e estava tendo um trabalhão pra encontrar e não tô tendo ânimo pra costurar pra mim mesma...
Primeiro consegui comprar 1 vestido lindinho e fofo na C&A,e sim,eu agora uso oficialmente 44! Bom né... Sei que ainda é um numero grande,mas pra quem tava no 48, é sim uma maravilha.
Depois de andanças pela Zara,consegui pela 1º vez encontrar coisas q me agradaram por lá,outro vestidinho,curto,solto e de estampa de borboletas!Arrematei uma blusa de gatinhos tb,q estava lindinha...
E o meu preferido foi na Luigi Bertolli (adoro essa loja e eles tem numeração feminina do 34 ao 48)Um vestido fofo,com rendinhas e babados,vermelho floral com detalhes brancos,um mimo(vou tentar fazer as fotos pra mostrar..)
Mas uma felicidade foi a de conseguir comprar roupas nessas lojas sabe,na Zara por exemplo,a numeração deles pelo menos aqui no Brasil e na loja de Brasília é bem fraquinha.sério...Eu fui logo na sessão GG e levei um susto feliz quando nada ficou bom,tudo largo mesmo! Daí fui no G(q muitas vezes é M #vergonhoso ) e algumas tb folgaram..Fiquei bem feliz por saber q tudo tem dado resultados positivos!
É mais um motivo para eu me animar!
Estou ficando cada dia mais feliz com meu corpo e isso é muito bom.
Minha meta é usar manequim 40/42. Digo isso pq nunca posso ficar numa numeração só,quando eu era magra e usava 36 meus jeans sempre foram 38 e assim sucessivamente.. Pq? Porque eu tenho bunda grande!!! kkkkkk
Então peças normais eu uso uma numeração e jeans SEMPRE 1 numero a mais e eu preciso ajustar a cintura...Acho q eu nunca tive uma calça sem pences na vida! Sabe,aquele jeans justinho pra usar com top? Só consigo assim se eu ajustar kkkkk Já me conformei...
Ah,hj meu personal me falou pra reduzir as proteínas na minha alimentação...Falou que meu biotipo é ótimo de se trabalhar,pq ganho massa rapidamente , mas que no momento como eu preciso primeiro secar primeiro,não é vantajoso eu ganhar massa magra agora,então reduzinho as proteinas isso vai ser mais rápido...

Achei isso chatinho,mas terei de adaptar né....Pq o bom da dieta pra mim,ainda são as proteínas,bastante carne e queijo magro e tal...Agora só 1x ao dia....
Terça tem Endócrino..quero é ver no que dá!
BJs

Neuras,TPM, e eu fui expulsa!!!!!! Afff

2011-01-11T12:59:00.000-02:00

E aí gatas?
Ai,ai,semana q vem,dia 18 tem consulta com o endocrinologista....é impressionante,que mesmo eu tendo certeza absoluta q perdi peso,fico neurótica só de saber q terei de me pesar,isso é muito chato,queria mesmo não ter neura da balança!
Semana passada estive de tpm,não nunca fiquei tão feliz por menstruar,pq esse mês fique muito inchada,minha barriga aumentou bastante,mas agora já voltou a ao normal...
Esse mês eu quero pegar pesado na alimentação..Pesando em relação a dieta,claro...Pq a minha meta de 06 de março é de 76kg...Como não sei com quantos estou agora,mas sei q não estou perto disso,mas preciso perder mesmo,essa semana vou malhar diretinho,hj tive troca da minha série e uma outra instrutora me disse q é notório o quanto eu já perdi em medidas..mas não sei ,ainda me sinto insegura!
Meninas,babado!!!!!!!
Vcs não tem ideia do que foi o meu final de semana!
Acredita que eu fui expulsa da casa de um "amigo"???
Não fui eu exatamente,ele expulsou todo mundo q estava lá,mas caracas,só vi isso em novela mexicana! kkkkkk
"SAIA JÁ DA MINHA CASA!!!!"
Sério,vcs já viram isso?
Foi assim o babado,esse casal de amigos veio aqui em casa chamar pra jantar na casa deles,e junto com outros casais,ao todo 12 pessoas.
Chegando lá,depois do jantar começamos a jogar baralho(coisa nerd viu) e no meio da brincadeira ele surtou,só pq além de estar perdendo feio,os meninos fizeram uma brincadeira com ele,o chamaram de café com leite,coisa assim,bem bestas!
Surtou geral e mandou todo mundo embora!
Disse q abriu as portas da casa dele pra gente e q foi o tempo inteiro desrespeitado! Vê se pode???
Afff
O bafafá piorou quando a irmã dele o chamou de stressadinho...Nossa,uma coisa horrível de ver...E sabe o pior,eu sou madrinha de casamento deles...COMPLETAMENTE RIDÍCULO E DESNECESSÁRIA a atitude do cidadão!
Deixa pra lá..quem acabou perdendo amigos foram eles...Eu só perdi a minha noite mesmo!
Pq eu podia era estar vendo o filme do Pelé! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
No mais assisti a 2 filmes essa semana

Além da Vida(chatooooo)

E 72 horas(bom,as super tenso e comprido além do necessário..chega uma hora q vc acha q o filme vai ter mesmo as 72 horas)

Enfim,é isso!
Boa semana a vcs!

Enfim..2011

2011-01-03T15:25:00.001-02:00

2011 começou oficialmente!!!!!!!
Pronto nada como a 1º segunda-feira do ano para provar isso!
Mas vou te falar,aqui tá embaixo d'agua,eu nunca tinha visto isso,desde ontem tá um tempo feio,mas ontem foi normal,chuviscando um pouco,porem hj,tá desde cedo chovendo,muito chato,muito feio,nada de sol...
E bem frio..

(ilustração ila Fox)
Desanimador!
E o pior,estou com cólicas,muitas cólicas,e a tpm me faz querer doces desesperadamente!!!!!!!!
Deu a louca em mim!
Mas vou me manter bem,com a cabeça no lugar,comi sim um chocolate de 30g q comprei ontem,e sim,substituí meu lanche da tarde por ele(que feio pra quem tá de RA) mas tudo bem,não quero me empanturrar de calorias de graça!
Já fui malhar hj e a noite tem aula de spining..Deixa eu queimar essa comilança de hj viu!
bjs

Ultimo post inspiração do ano! e que 2011 chegue logo!

2010-12-30T14:41:00.000-02:00

Olá gatonas! Como vão!
Nese ultimo post quero falar de uma vontade minha de fazer um antes e depois. Sim,eu tirei fotos do meu antes,dia 06 agora será a minha foto do durante e em junho será a fotos do depois. Pq isso? Pq me traz motivação,muita motivação mesmo. Vcs não tem ideia de quanto eu fiquei feliz ao abrir os arquivos das minhas fotos e constatar a minha mudança visível! E não é pouco,até o meu rosto está mudando,estou sim voltando a ser a pessoa que eu era antes,só que reformulada,com um novo modo de viver,e um pensamento realista de mim mesmo.
Não vou postar as minhas fotos aqui agora,esse é o meu projeto de 2011,eu pretendo completar 01 ano initerrupto de exercícios,seja ele qual for sabe,então quando eu completar os 06 meses de musculação,eu postarei as fotos,pq nesse primeiro momento(desde meados de setembro) foi o tempo de perder gordura,perdi principalmente gordura abdominal. Não sei quanto estou pesando e sinceramente,agora eu não quero saber,vou me consultar dia 18 e venho com uma nova atualização da barrinha,mas já adianto que perdi sim,acho q minha barriga foi pela metade!
Feliz é pouco pra mim!
Pra animar,vou postar as fotos da Jeniffer Hudson,é uma atriz e cantora q eu admiro muito,pra mim suas atuações são excelentes,e esse ano de 2010 perdeu muito peso e de forma saudável! ela foi integrante dos vigilantes do peso e sua mudança foi do manequim 46 ao 36.. #SIMEPOSSIVEL

Pra mim ela é um super exemplo que ser disciplinada e fazendo exercícios tudo é possível!
Nunca a achei feia,sinceramente gorda ou magra ela arrasa sempre,nas suas aparições no tapete vermelho ela sempre estava com vestidos lindos q destacavam o que ela tem de melhor,sempre.
Mas fica como inspiração para todas nós!
No mais,tudo de bom a vcs meninas,que 2011 seja o nosso ano,e que as nossas energias sejam renovadas! Eu preciso viu!
Continuem firmes,não desanimem e fiquem longe das jacas ok!
Bjs a todas!

Natal, R.A,rotina da academia, de cara nova e cápsulas de termogênico!

2010-12-22T13:21:00.001-02:00

Oi Meninas! eita ausência! Mas tento estar aqui pelo menos 1x por semana,pra atualizar!

Com o natal chegando eu fico cada dia mais stressada!
Vai ter ceia aqui em casa no dia 24,e no dia 25 vou pra casa da minha familia,enquanto o maridão fica aqui em casa com a familia dele.. Daí acabo fazendo mais coisas,pra que sobre e eles almocem bem por aqui. Sempre ficava aqui para receber a familia do meu marido,mas não é justo comigo sabe,todo ano faço a ceia do dia 24 e eles nunca vem,e acabo ficando presa sem ver a minha familia,por causa do puoco caso de alguns... Muito chato isso!
Esse ano tô animadinha com o dia 25,saudades imensas dos meus primos,das minhas farras,e como o maridão não vai,meu amigo,vou surtar geral! Amo essa parte da minha familia(festa de mineiros sabe como é?) muita gente, muita música,aquele clima de interior,piadas o dia todo! Amoooo!
Negada,tô chegando!

Ah,sobre a academia,tá tudo ótimo! Estou fazendo spining 2x na semana(confesso q falto morrer durante as aulas) estou esperando melhorar de vez do tornozelo pra fazer aulas de Jump,meu treino de musculação é bem puxado,pouca carga e muita repetição,1h e 2 de aeróbicos todos os dias! Com isso,já perdi peso!!!! Não sei bem quanto,mais foram mais de 2kgs,certeza! Minhas roupas folgaram,meu jeans q eu usava normalmente deve aber uma mão minha dentro! Vcs tem noção do que é isso????

Muito bom ver resultados sabe! Tô animada,tod vez q me sinto cansada,dou uma olhada no espelho e penso q se eu não for malhar,não vou mudar nunca,tomo aquele banho frio e vou pra academia,com a cara e a coragem!
Essa forçada tem me ajudado muito,nunca faltei nem 1 dia nas ultimas semanas,entrei na academia dia 06 desde então estou assídua 5x na semana por 2h30m. Quero ver não emagrecer agora!!!!!!
Ontem ainda fui nadar! Daí imagina,saí do spining,fui direto pra piscina, almocei uma salada e um grelhado(pq na rua é a melhor opção q tenho) e levei o dia inteiro bem leve,como tenho fazendo sempre,me alimento bem e nos horários.

Tenho tomado um termogênico, Mega Cuts(gosto horrível, cápsula maior que um paracetamol),dá um gás pra ir malhar,tem muita cafeína e no inicio me deu dor na cabeça,mas agora tá beleza! as vezes tomo tb umas cápsulas de Óleo de Cartamo (CLA)(cápsula gelatinosa,fácil de engolir),mas só as vezes,pq como tão pouca gordura,que acho desperdício tomar um e comer salada... Quem malha tem q ter de onde tirar força tb!

Ah,cortei o cabelo..tô começando a fazer a minha lista de mudanças de 2011 pela minha cara! kkkkkk

Na primeira foto,foi na 4º feira a noite,no amigo oculto da facul,na segunda foi no domingo a tarde,cortei os cabelos no sábado.. qual a opinião de vcs?
De resto,estou numa preguiça danada! Tanta cosia a fazer por causa desses feriados e eu sem vontade alguma...Afff
Bjs

Nova academia

2010-12-07T15:54:00.000-02:00

Olá!
Esses dias tem acontecido novidades e elas não tem q me deixado muito tempo para postar aqui.
Mas assim,a que realmetne importa por aqui é que eu mudei de academia!
Me deu ALOKA e eu fui procurar outros caminhos,pq a natação e a hidro não estavam mais surtindo efeito em mim,tanto é q meu peso estacionou.
Daí meu love se matriculou numa outra muito boa aqui de brasilia,na Academia de Tênis,mas fica super contra mão pra mim,pq ainda não dirijo * vergonha,tenho carro e não dirijo..*,daí,pensei,pensei...Ia ficar no Sesc 504 mesmo,fazer academia lá,só q o bendito entra em recesso nessa semana. A minha natação tb entra e vai ter reforma na piscina e só volta em fevereiro,daí eu entrei naquela neura,pois nõ teria nada para fazer!
Encontrei essa outra academia pertinho aqui de casa,e é nova,abriu no final de novembro,é vale a pena entrar num local q tá começando né,o atendimento é outra coisa,alto nível.
Fechei 06 meses direto,por causa de uma promoção,peguei um pacote top q inclui tudo q eu quiser fazer e tenho exercícios garantidos até junho de 2011. Bom né!
Minha avaliação foi boa,e pela primeira vez me deparei com um intrutor q viu meu caso mesmo,eu sempre digo q ganho massa muito rápido,mas niguem acredita. Ele conseguiu ver isso e fazer uma série onde o objetivo é quimar gordura mesmo,tudo com carga leve e muita repetição,consegui exercícios que não forcem meu tornozelo ruim e é isso,tô malhando a 2 dias lá.
Tenho aulas de spinning e jump. Na próxima semana entra dança de salão,lutas(não sei qual) e ginastica localizada.
Eu ainda não curto academia e puxar ferro *minha realidade*,mas é necessário e me fará bem,e essa série tá boa pra mim. Pessoas suando juntas tb não me anima em nada,tenho meus ataques de nojo alheio as vezes em locais com muita gente,mas logo supero!
A natação agora só em fevereiro!
bem é isso! O peso vai desestacionar mesmo!
Bjs

2010-11-26T01:48:00.000-02:00

Voltei de viagem na terça,meninas como Natal é maravilhoso! Amei aquela cidade,a praia,a comida leve,as pessoas,tudo mesmo! Um sonho!
Pra quem for lá passar uns dias eu recomendo alguns lugares q eu como turista fui super bem tratada:
Restaurante La Cachette -Av. Eng. Roberto Freire, 3218 - praia de Ponta Negra (um achado esse lugar,escondido,super aconchegante,tem rodízio de peixes e música ao vivo no fds,fique na parte externa,onde dá pra ver o mar e a brisa fresca da noite e aproveite)
Forte dos Reis Magos- Longe pra burro,mas vale a pena,a vista mais bonita de Natal.
Aquário- Tem pinguins e tanque de tubarões onde vc pode passar a mão neles
Restaurante Guinza- Rua Ana Porto, 4 Ponta Negra (início da via costeira). Lindo,atendimento perfeito e servem Blood Mary a R$6,00 (não sei como é no resto do país,mas em Brasilia passa de R$ 15,00)
No Midway Mall experimente a cafeteria que fica em cima da Siciliano,o Café Genot,com quiche de ricota com espinafre e chá...Delícias
E para almoçar o melhor foi o Tirinete frutos do mar. Uma infinidade de pratos,incluindo lagosta,lula,diversos pratos com camarão e peixes variados. As saladas são excelentes.
Só passe longe do Restaurante O Peixe...Lugarzinho mixuruca... Atendimento ruim,local vazio,comida mal feita e ainda ficam com a tv ligada no Fantastico no domingo a noite... Passe longe,nem o preço de lá compensa.

Pensa numa pessoa preta? Mesmo usado filtro solar fator 50(e olha q eu já sou preta) bronzeei muito,gostei até,pois todo brasiliense é meio amarelado,e eu já estava o próprio amarelo da caixinha de giz.
A única coisa chata da viagem é q eu levei um tombo no banheiro do hotel...E não tem nada mais ridículo do que ser socorrida pelada e toda molhada num banheiro...Nada mesmo.. Triste...
Tirando isso,fiquei roxa nos braços,mas tô inteira.
O peso continua o mesmo..Não sei se rio ou se choro.... mas vou pegar pesado essa semana,isso vai mudar,vou diminuir os carbos e levar a vida mais saudável.
Voltei pra natação ontem( fiquei uns 15 dias sem ir) e meu fôlego acabou..sério,marmotei geral na piscina,até o professor comentou...Fiquei ofegante a aula inteira,não dá pra eu bobear assim,senão ano que vem chega e eu ainda tô no mesmo patamar de iniciante!
No hotel eu não nadei e no mar não tive coragem,fiquei só pulando onda e correndo na areia,mas não foi nada ritmado,pq o calor era de matar,mesmo cedinho...
Vou procurar outro ortopedista tb,não é possivel q não tenha solução pro meu tornozelo,pq essa de não forçar,já tá assim desde julho e ainda não teve uma única melhora sequer....
No mais é isso,logo volto comeorando menos alguns gramas!
Bjs

Estacionamento

2010-11-09T17:45:00.000-02:00

Olá meninas!
Pois bem,venho falar desse problema hj..e não é da falta de vagas nos estacionamentos não,é de estacionamento de peso. Eu entrei nessa,meu peso estacionou! Assim,tô ainda no lucro q não engordei,porém era pra eu ter perdido mais uns kgs aí...
Tava numa fase estranha,achei q estivesse grávida,fiz testes e nada,mas minha mestruação atrazou 17 dias... Muito estranho.. Mas veio e tô mais aliviada agora.
Não tenho tido tempo de ir regularmente para a academia,por causa do ateliê e do meu cansaço...
Tive várias saidinhas ótimas nos ultimos dias,fui conhecer um restaurante mexicano (Recomendo Chilli Beans 213 norte,atendimento perfeito e comida maravilhosa),no sábado teve niver da minha amiga Lú e domingo show do David Guetta. Foi uma semaninha super corrida.
Fora q comecei a fazer as fotos para o blog de roupas e em dezembro virão as fotos profissionais.

Uma das fotos,toda aprodução é minha(a modelo é claro q não sou eu né...)
Amanhã tenho que ir no endocrino,mas não sei se vou...sei lá,to estacionada e me dá desanimo de ir lá só pra ele dizer q eu não emagreci....
Mas vou ficar firme na academia essa semana,pq na proxima eu enfir tiro minahs férias,muito sol ,praia e descanço.
No mais a vida vai bem,a correria de fim de ano já se instalou por aqui...
Bjoks!
Espero q estejam bem

E as news??????

2010-10-24T00:57:00.001-02:00

Nusss
Como é fácil sumir hein...Tem dias q eu quero ver aqui q postar news,mas acabo me entretendo com outras coisas e fica por isso mesmo!
Mas vamos lá..Dieta?
Sim,ainda estou! Quantos Quilos?
Não sei..Só me peso no médico e esse mês ainda não fui...Chato isso,mais uma vez sinto q emagreci,mas não sei se foi o suficiente para o mês fechar com chave de ouro...Minha cintura afinou e bastante...Gosto muito dessa sensação. Sobre a minha meta
Quero estar bem para o meu aniversário de 25 anos (fev/2011) e quero estar ótima para o casamento da minha amiga em outubro/2011,parece ser longe demais? Pra mim não,como eu disse pro love não quero dar um "tapa de luva" em ninguém,e sim um belo soco na cara. Sim,eu vou pra esses casamento,no qual serei madrinha com um vestido espetacular. Só isso q eu quero,será a minha entrada. Passei por muita coisa nos últimos anos e mereço isso.
Como sempre falo a minha meta de perda de peso é bem real e simples,pesar entre 60/65 kg. Só isso. Não é o fim do mundo,não é um peso Ana,é apenas um peso meu.
Não pretendo voltar a ser magrela,até pq me recuso a passar a minha vida inteira de deita pra não sair do peso,pq a única coisa q eu quero manter depois disso é uma alimentação saudável,pra não engordar e nem arriscar a minha saúde novamente,mas não vou ser refém disso,não mesmo!
Sobre o resto das coisas..vão bem,consegui algumas parcerias legais com lojas,logo terei minhas peças a mostra em mais lugares! legal né!
Minhas aulas logo terminam,já entreguei meu TCC e minha colação de Grau tá marcada pra Abril/2010.

Charlie tá enorrrrme,hj completa 03 meses e tá chegando aos 10kg kkkkkkkkk Um monstro. Amo D+ esse pequeno. a loba agora já acostumou e são amigos....
Hum,tem show do David Guetta aqui em Brasília.. vamos?
Estou oficialmente nadando! até q enfim! Mais rápido do q eu imaginava,em menos de 30 dias eu já estou me virando muito bem na água(mesmo com aquele maiô horroroso!)
Bem é isso por hora,tem coisas boas e as chatas não quero compartilhar aqui,afinal,já choraminguei D+ no últimos meses!
Bjs

Sumida eu??? Nada...heehehe

2010-09-29T20:53:00.000-03:00

Boa noite meu povo!
Meninas eu não sumi,sério,eu venho aqui quase todo dia pra ver vcs,mas nunca dá pra postar nada,correria de final de curso,ateliê bombando e um novo morador na casa...

(uma das peças q fiz ejá foi vendida)
Ah,fui no endócrino e juro q vou dar um soco na assistente dele...Ok,não vou dar não,mas ele merece pra largar de ser tonta!
Acreditem ou não toda vez q vou lá,o meu peso nunca dá certo. Ok,sei q balanças diferentes isso pode mesmo ocorrer,mas o q anda acontecendo é a burrice da pessoa.
Eu me pesei antes de ir a consulta e tinha um peso X quando cheguei lá no outro dia.. tchanã!!! 4kgs a mais??? como eu posso ter engordado 3kgs de 9 da noite até 8 da manhã do outro dia? Engordei dormindo? Sò que aí eu notei uma coisa,ela não espera a balança ficar parada não,tanto q eu vi ela anotando e o peso nem tinha saído direito!
Falei isso com o médico,e ainda afirmei,como é que posso não ter perdido nada de peso e ter descido 2 numero de manequim??? Hein..me explica bonita????
Aff
deixei pra lá e ainda falei pro médico q não acreditava naquele peso não...
Ah,tem uma coisa boa,dia 14 foi meu aniversário de casamento! E o love foi tão fofo! Eu fui pra facul e quando eu voltei pra casa,aqui tinha um jantar a luz de velas,flores,musica ambiente, ele foi bem buscar todo lindo e cheiroso! vcs não tem ideia do quanto foi fofo! Ainda mais pq meu love não é um ser romântico...Nunquinha,ele é meio bruto mesmo,isso tornou o dia tão especial!

ah e o vilão q tem roubado meu tempo? Apresento-lhes o Charlie....Esse baby eu escolhi junto com o love,tem 2 meses e já é um monstrinho de quase 5 quilos q come,morde e baba em tudo que acha!

Mas é um amor,carinhoso e brincalhão...Nos resolvemos ter mais um,pq os q temos eram só dele,e os meus tb,nós já tinhamos antes de casar,daí depois da morte do Week(vulgo Paraíba) nós só agora conseguimos ver graça em outro bichinho!
Charlie é da raça Boxer,vai ficar enorme!
Por hj é só!
Bjs

O que vc tem a ver com isso mesmo???

2010-09-09T12:23:00.000-03:00

Boa tarde meu povo!
Esses dias tem sido correria pura!Ô delícia(NOT)! kkkkkkkkkkk
Consegui um outro local para a mamys morar,fizemos a mudança na terça,fiquei com os braços doloridos,pq em cima da hora não conseguimos ajudante,então foi aquela mudança familiar..imaginem...
Uma coisa muito chata foi lá neste imóvel,a dona é uma conhecida da família q a uns 8 anos eu não via.. daí a ultima vez q ela me viu eu ainda pesava uns 48kgs.
Eu entendo alguém q não me vê a algum tempo estranhar o fato de que eu engordei e tal,mas putz,a 8 ano atrás eu tinha 16 anos! É normal uma menina de 16 ser magrela,comprida e sem corpo!Afinal é nessa época q estamos nos desenvolvendo! O que não é normal é alguém acreditar q vc tem q ter seu corpo de 16 aos 25 anos! Impossível! Impossível mesmo!
As minhas amigas antigas,quem não engordou emagreceu e muito! Tanto q a minha melhor amiga hj deve ter uns 43kg,quando tínhamos 16 todo mundo pesava entre 48/53. Ninguém está igual,pq eu estaria???
daí a loca da mulher não se conteve ao me ver e logo solta, "-Mas menina,o que vc fez pra engordar assim???"(O que vc responde pra uma pessoa dessa? O que vc tem a ver com isso mesmo??)
Como assim meu povo,o que a gente faz para engordar?
Come né??
Pelo menos é assim q eu vejo as coisas!
Deu vontade de responder isso pra ela,mas fica feio,muito feio eu responder mal a dona do imóvel q estava tentando conseguir alugar....E ainda com a minha super educada mãe ao lado... Foda!!!!!!!
Levei na esportiva!
Só q a noite uma outra pessoa veio aqui,uma amiga da mãe,q é um doce de pessoa e q essa sim está bem presente na minha vida,daí logo q me olhou já solta:" -Nossa Milla,mas vc tá magrela hein!" Kkkkkkkkkkkk,aí eu tive de rir! Não deu!!! hahahahahahha! Magrela eu???Depoois q eu ri horrores ela se corrigiu,"-pode não estar magrela,mas vc perdeu bastante peso né? Até seu rosto tá diferente"
Aí sim...Concordo!
Querendo ou não,sair do manequim 48 para o 44 dá alguma diferença mesmo né!
E o bom é q isso tem sido percebido,minhas roupas estão largas isso é muito bom! Não visto M,mas vou vestir em breve. quem me acompanha sabe q eu não tenho preocupações em vestir manequim PP.Quero ter um corpo de adulta,e o que vejo pra mim é algo normal,bonito a meu modo,com curvas,pq pra mim isso é muito importante!
E o melhor de tudo isso! Eu posso pesar quantos quilo EU quiser,seja 30 ou 100,quem decide sou eu! Vou fazer uns post'it e colar pelo mundo,pras pessoas se lembrarem de cuidar da propria vida!
De resto,tô de bom humor!
Ah,acredtam q a minha sogra contou pro meu vizinho,PM bonito e pra uma renca de predreiros q estavam fazendo obra na casa dele,que eu sou uma boa moça e me casei virgem????????? Eu tb não acreditei não....mas ela falou...ela falou.... e eu vou acabar botando uma bola de meia na boca da mina sogra qualquer hora dessas..hunf!!!!!!!!
Bjs
Fui!

E hoje???

2010-09-06T17:03:00.000-03:00

Olá garotas lindas do meu coração!
Como está a semana/feriadão de todas vcs?
Eu hj quero ficar de bom humor,não que tenha acontecido coisas boas.. Não mesmo,marido adoeceu,assaltaram a casa da mamys hj,e a polícia do DF não fez nada. Não sei se aqui não foi feito nada,mas se é assim mesmo q as leis são.. Enfim,em uns 5 minutinhos a minha mãe vai chegar aqui pra gente ir procurar uma nova casa para ela e eu vou andar bastante!
Mas eu realmente quero ficar de bom humor! Ah,j´[a chega dessa vibe negativa! Chega mesmo! Eu sou uma pessoa alto-astral,feliz da vida! Não vou ficar remoendo as coisas,eu sou feliz,aconteça o q houver!
Tenho uma boa casa,família muito amada,um marido q é a minha paixão e meus 3 filhos de 4 patinhas q sempre q fico triste eles tentam me alegrar!
Enfim,Xô vibe do mal! Xô,vai pra bem longe de mim!
Ah notícia boa!
Pesei hj,me parece 83kg!!!!!!!!!
Nas minhas contas são 7kgs a menos desde q comecei a minha jornada!
Fim de semana experimentei roupas,e antes eu tava vestindo 48(ahhh horror kkkkkkkkk)(sim eu rio de mim mesma)e nenhuma roupa deste manequim me serviu! Sabe q manequim me serviu? 44 Isso mesmo! Eu quero descer ao 40. Não quero um 38 novamente! Prefiro ser gostosa,e acho q um manequim 40 me cai super bem!
Vou nessa! mamys no portão!

Bjs

De volta!

2010-08-30T11:33:00.000-03:00

Bom dia a todas!
Sim,eu estou melhor!
Voltei ontem a noite do interior,onde estava um calor terrível como sempre,mas o fim de semana foi bom!
Revi a minha Bisa Avó,q agora já está bem novamente,,em Fevereiro quando eu a vi,ela tinha tido um problema de saúde e estava sem falar e andar e tb não reconhecia as pessoas.
Agora quando eu a vi,foi outra coisa,ela está bem,anda,fala,sorri,enfim,faz atividades normais para uma pessoa de 97 anos!
Encontrei tb uma tia-avó,da parte do meu pai,essa eu não conhecia,mas descobri q minha bisa e ela são amigas de muitos anos. Aqui vai uma foto(que ficou péssima,pq foi tirada por celular,esqueci minha câmera!)

Tia Avó Florita,Bisavó Ana e eu. Niver de 97 anos da bisa.

Enfim meninas,vcs não fazem ideia de como me senti bem!
Ver a minha bisa se recuperando me deu forças! Muita força mesmo! Pq se ela q é mãe e q já passou por tudo conseguiu ficar bem,eu tenho q sacudir toda essa poeira e me virar!
No mais! Dieta volta ao normal hj! Lá acabei comendo o q tinha,festa,bolo,churrasco e muita comida mineira! Agora em casa volto a minha rotina de comida leve e exercícios!
Bjs

Agradecimentos,indiferença e minha semana

2010-08-27T13:43:00.000-03:00

Olá meninas!
Venho aqui agradecer o apoio por esses últimos dias!
Muito obrigada! De coração!
Em algumas em especial,deixo um beijo no coração,Lia,Anna Williams,Nikki,Lovely,Priscilla Araujo,pra vcs o meu eterno obrigada!E as amigas do orkut,vcs são todas uns amores!
Esses dias tem sido muito estranhos pra mim,as vezes estou bem,em outras horas caio no choro e passo o dia todo mal. Na terça-feira estava me sentido ótima,fui pra aula,minha amiga Patty,mesmo passando por um luto tb,ficou todo tempo comigo,me levou pra casa dela,depois fomos fazer um lanche.
Estava tudo bem,até q aquela "amiga" q eu as vezes comento aqui,me liga,me chamando pra sair,ir para a festa dos bancários no sábado,eu falei q não,que eu já tinha planos,e que além de tudo não estava bem,pq minha avó havia morrido. Sabem o que ela disse???: "-Ah,tá."
Isso mesmo,eu falei q estava mal,q estava lidando com a perda de umas das pessoas mais importantes da minha vida e a pessoa me responde "Ah,tá"
Tipo,como se eu falasse a ela,"-Fulana,tô indo na padaria ok!"; resposta "-Ah,tá"
Nessas horas é q vc percebe quem é q se importa mesmo com vc...Tenho recebido muito carinho e respeito de tantas pessoas,gente q nem me conhece "ao vivo" e essa q deveria ser minha amiga a 16 anos,e que conhecia a minha avó,me fala um "-ah,tá"
Meninas,isso dói muito,muito mesmo.
As vezes penso q estou me cobrando um pouco d+,afina hj fazem apenas 7 dias q minha avó se foi,e por mais q eu queira,não consigo levar tudo numa boa,falo sobre ela todos os dias,pelo menos,com a minha mãe,principalmente pq ela quer desabafar,e sei q precisamos externar a dor de alguma forma.
Sobre a dieta,esses dias estou comendo muito mal,não digo jaca,mas digo q tem hora q como bastante e acabo passando o resto do dia sem comer nada.Em outros,passo o dia todo se comer nada mesmo,em outro enchi a cara de doce(nem foi tanto assim,foram 4 colheres de doce de mamão,mas pra quem não tá comendo açúcar,é uma jacada legal)
Segunda não consegui ir pra hidro,pq a droga do ônibus não passou.
Fui na quarta,mas hj tb não vou,estou muito cansada,vou pra Minas novamente amanhã,para o aniversário da minha Bisavó,q completará 97 anos. Na volta posto uma foto da minha velhinha pra vc verem.
Tenho tentado ir para o ateliê,mas trabalhar mesmo,só trabalhei um dia na semana toda. Começo a fazer algo,me irrito e largo tudo.
Ma segunda eu exijo de mim voltar a minha rotina,não posso e nem vou parar agora!
Bjs
Obrigada!
PS:Eu já volto a ser eu mesma,mas eu precisava deste espaço aqui pra descansar e desabafar!

Minha avó faleceu...

2010-08-23T10:24:00.000-03:00

eu queria tanto poder escrever aqui q conseguimos trazê-la pra outro hospital,e que as coisas estão a melhorar,mas não ... Não foi isso q aconteceu. na sexta mesmo a minha vó faleceu,e eu nem consegui chegar a tempo para vê-la.
Isso dói tanto,é tão ruim pensar q não vou estar mais com ela...
Tento levar a vida,esses dias tenho tentado mesmo continuar com as coisas numa boa,mas a todo momento me pego lembrando dela,e a saudade é tão forte,a vontade de ter passado mais tempo com ela,que neste ultimo ano eu a vi tão pouco...
Eu sei q ela agora está melhor,que está ao lado do Pai,mas só queria q tudo não tivesse sido desta forma. sei que se ela estivesse doente seria mais fácil aceitar a falta dela,e até ter achado melhor que ela parasse de sofrer. mas não foi assim,ela estava bem.
Meu tio está péssimo. Não é pra menos. Eu o vi muito pouco durante o velório.
Só peço a Deus força,pq tenho q cuidar da minha mãe agora,e todo resto fica tão pequeno quando penso nisso.
HJ é o aniversário da minha mãe,tinha- mos planejado uma festinha..ela não quer,eu acho justo. e estou aqui agora reunindo coragem pra ir lá pra casa dela e passar o dia lá,mas cada conversa com ela tem sido muito dolorida,mas é preciso.
Orem por mim e pela minha família.
Bjs

Mais um luto...meu coração não aguenta

2010-08-20T23:24:00.000-03:00

É meninas,mais uma vez....
Ainda não aconteceu,mas meu coração tá doendo d+.
Agora é minha avó,que por uma imbecilidade,está numa cama de hospital e foi desenganada pelos médicos.
Meu tio é um grande idiota,é por essas e outras q eu não tenho contato com a minha família,pq acabo sempre aos gritos e desentendimentos.
Minha avó morou por anos tanto na minha casa(junto com a minha mãe) e na casa de um outro tio meu,sempre fizemos tudo,todo e qualquer tipo de coisa q a vó precisasse,a gente fazia,e mesmo sendo 12 irmãos,12 filhos q ela teve,só nós é q bancávamos tudo,sem nunca ninguém dar 1 real pra nada,nem medicamentos,auxílio médico,empregada pra ficar com ela,nada.
Mas sempre tá ruim né!
Resolveram levar ela embora,pra outra cidade...
Desde o inicio deu problema,eles nunca cuidavam direito,e reclamavam de dinheiro,q ninguém ajudava...
Agora pra completar o imbecil do meu tio mais velho,colocou minha avó na moto e saiu andando pela cidade com ela. Uma senhora de 80 anos,q teve derrame e não tinha os movimentos de uma perna e de 1 braço em cima de uma moto! Meu Deus como pode????
Não podia dar nada menos do que uma queda.
da queda o grau evoluiu pra uma infecção e agora os 2 rins pararam de funcionar,está com insuficiência respiratória e na droga da cidade não tem UTI.
E o pior de tudo é q precisou minha mãe sair daqui,pegar estrada a noite,a 200km de distância pra alguém fazer alguma coisa...Não tem como não ficar revoltada!
espero q eles consigam fazer transferência aqui para Brasília e q Deus faça o melhor por ela,seja essa qual for a vontade dele. O q sei é q meu coração tá menor q um grão de mostarda e eu não tenho como fazer nada,vou pra lá amanhã cedo...
quem acompanha aqui sabe do q tenho passado,esse é o 4º óbito em 8 meses na minha família..é muito pra mim..muito mesmo.
Quem puder,por favor ore por ela,mas peça a Deus seja feita sempre a vontade dele e que ao menos me dê um pouco de tempo de vê-la antes de partir.
Bjs

Tirando a prova! Realmente -5

2010-08-09T15:01:00.001-03:00

Bem gatas,ando numa correria doida!
Semana passada,na sexta feira fui no endócrino,fazer minha consulta mensal,e na balança de lá deu -5 tb! Êba!!!
Eu não estava muito crente deste valor,pq minha balança é meio maluca,mas enfim,na balança do médico,está certinho!
Amei o resultado! Isso em 01 mês,fazendo exercícios apenas por pouco tempo,antes da minha perna machucar!
Inicialmente não achei ser muito,daí precisei carregar uma saco de arroz da prateleira para o meu carrinho no supermercado e vi o quanto era pesado para mim! Eu me livrei de um peso bem grande sim em 01 mês!
Daí já pedi a ele o atestado de saúde(que está 100%) e já me inscrevi na hidroginástica,queria natação,mas não tinha vaga pra iniciantes...é eu não sei nadar direito....
Na outra semana rolou uma coisa muito chata comigo...
Uma amiga estava passando uns dias na minha casa e acabamos tendo uma discussão horrorosa.
Foi assim,estávamos conversando e caiu no assunto corpo e tals,nessa hora falei que tinha procurado um cirurgião plástico e a sugestão foi de que se eu fizesse redução de mamas,poderia colocar tb silicone apenas pra alterar o formato e ficar bem legal a aparência dos seios. Quando falei isso com ela,essa garota me falou tudo q era merda possível,que eu tinha era q emagrecer,que eu era uma pessoa super gostosa antes de engordar,q as pessoas tinham muita admiração pelo meu corpo de antes e mais mil outras coisas...Eu já estava sensível e ainda por cima eu sei realmente o que eu fui e o que sou hj,não preciso q me lembrem de nada..Daí a gota foi quando ela me perguntou se eu ainda me achava bonita... Tipo "Hã??? Como é que é???" Que tipo de coisa eu me transformei pra não me achar bonita? Eu sempre tive uma auto-estima muito boa,mas naquela hora me senti um lixo. LIXO TOTAL. Caí no choro,e eu sou do tipo que ninguém me vê chorar.. Ninguém mesmo,tanto que somos amigas a 15/16 anos e nunca havia acontecido de eu derramar 01 lágrima sequer na frente dela. Aquilo me afetou d+....
Daí depois passou o dia naquele morde-assopra... mais tarde quando eu fui pra cozinha da minha casa ela veio sorrateira e solta outra pérola do dia: "Vim ver se por acaso vc não estava fazendo alguma besteira,tomando algum remédio e tentando se matar"
Como é que é mesmo????
Tipo,só pq eu ganhei peso quer dizer q eu tenho q me matar???
Não sei que imagem as pessoas tem de mim,mas acredito que não seja a de uma pessoa suicida. Pq eu me amo D+ pra fazer tal coisa.
Mais tarde conversando com o love sobre os acontecimentos,e tentando entender pq eu tinha agido de tal forma,já q numa situação normal isso não me atingiria,ele acha q ela falou tudo isso de caso pensado,justamente para me humilhar mesmo,pois ninguém solta essas coisas por inocência,e que eu me descontrolei com ela pq ela foi muito cruel comigo..Ainda escuto claramente cada palavra q ela falou sobre mim,e só agora eu percebo o quanto ela foi cruel por me falar coisas assim...
Não vou ficar dando crédito a nada do q ela falou,nem alimentar sentimentos negativos,mas meus olhos estão bem abertos...Isso sim!
Enfim,preciso muito repensar as minhas amizades,principalmente essa,pois não foi a 1º vez q me tratou dessa forma.
E vou comemorar meus 5kg perdidos sim! Pois é uma grande vitória!
Ah,nas ultimas semanas assisti Salt e A Origem!

Recomendo os 2,muito mais A Origem,desde Matrix não via nada tão inovador!
Na balança do médico 87kg,na minha balança 85kg

Melhor

2010-08-02T12:26:00.000-03:00

Saudade gatas! Saudade mesmo daqui!
Então estou melhor,mais magra,e entrando nos eixos!

A balança me mostrou 85kg,então num total de -5 no mês,mesmo estando meio parada esses dias!
Não sei se essa balança está certa,pois eu não me sinto mais magra,sinceramente,não sinot mesmo. As calças folgara sim,mas não tô me sentido nem 1g mais leve...Deve ser a minha consiência por não fazer execicio....
Começo a natação durante essa semana e volto a minha rotina de exercícios normais.
De resto estou bem!
Bjs

Semana passou

2010-07-20T20:42:00.000-03:00

Olá garotas! Estou viva!
Nâo tenho vindo aqui pq como sabem esses dias estou de molho,com muita dor nas pernas pela lesão que tive das corridas!(muita sede ao pote dá nissa sua louca!)
Enfim,estou com dores fortes nas 2 pernas o que me impede de caminhar direito,tomando anti inflamatórios e ferrando com meu estômago.
Na quinta o love me levou para assistir uma Ópera! Legal né! Eu mesmo tendo meu passado muito ligado ao teatro,nunca tinha ido assistir.

Achei muito bem feita,só que me faltaram noções de inglês,italiano e francês,já que não tem óperas em português,mas a atuação das moças foi linda,a voz nem se fale.
Terminei a noite no chinês,comi bastante legume e acabei comendo um pouco de arroz tb.
No final de semana comi carboidratos tb,pq fica muito complexo comer quando o love tá junto,mas coloquei pouco e fui feliz.
Sábado teve niver de uma amiga,fui pra festa fiquei pouco,comi pouco,nem 1 docinho.
A única coisa q tomei nesse fim de semana q está fora do normal foi 1 sorvete de iogurte da Bendita Fruta q tenho q ver no site as calorias,na loja fala q é sem adição de açúcares e gordura ,mas tenho q ver a tabelinha nutricional!

De resto vai bem!

Agora pouco tive uma notícia muito triste,o bebê de uma amiga minha morreu,não consigo nem imaginar a dor que ela pode estar sentindo,pois convivi um pouco com ela durante gestação e sei o quanto ela amava a Luisa,ela foi fazer o parto da bebê e houve descolamento da placenta e a Luisa não resistiu.
Não sei,as vezes custo acreditar nessas coisas que a vida nos faz,essa minha amiga jovem,cheia de vida,fazendo de tudo para ficar com seu bebê,mesmo sozinha,pois ela e o pai da bebê são muito jovens e as coisas no relacionamento deles não deram certo,mas os dois queriam tanto.

Mas com certeza o papel da Luisa nessa vida já foi feito,foi uma princesa muito amada,linda e que agora está melhor com Deus...é nisso que me apego.
Espero que a semana de vcs esteja bem!
Bjs

Mais resultados positivos

2010-07-13T13:22:00.000-03:00

Acabei de voltar do laboratório com os resultados dos meus exames,fiz aquelas baterias anuais,glicemia,triglicerídeos,tireode,hemograma,enfim,o que deveríamos fazer sempre né!
então peguei os resultados e estou ótima nesses aspectos!
Alguns ficaram dentro da média e outros tiveram resultados ótimos,acima da média enfim,fiquei feliz com isso!
Liguei no sesc,vou começar a fazer natação,já q o pé não tá indo ao meu favor e tb pq é uma vergonha eu não saber nada direito ainda!
Ontem morri de rir com o love,do nada nas escadas rolantes do shopping ele solta: -Amor,vc não vai comer arroz nunca mais???
Como eu ri!
Assim,eu reduzi drasticamente meus carboidratos,retirei total pão branco e arroz,carboidratos só da ração humana e dos vegetais como batata,banana etc...e ele me olha comer e acha q eu tô ficando maluca de comer sem" um quentinho no prato" hehehehehe
Até acostumei sabe...Não tenho sentido falta de arroz e de pão( que era o que eu mais comia,adoro pão)
A minha dieta não está pobre em carboidratos,está miserável mesmo!
Carnes só assada na churrasqueira.
Tenho daquelas churrasqueiras de cozinha,eletrica,que já fica no balcão,faço tudo lá!
E além de ser bem rápido,pois começa a assar a carne e vou decidindo o que fazer de salada. Faço o arroz pro love e pronto. Resolvida a questão da comida. Ajuda até na hora de limpar a cozinha,sem muita sujeira!
Ontem assisti Encontro Explosivo ,acho que as criticas estão muito cruéis, achei bem divertido,é realmente engraçado e tosco! Vale a pena pra passar o tempo,não vá esperando grandes histórias nem nada mais,é só diversão sem preocupação!

Boa terça!
Bjs

Resultados da semana

2010-07-12T19:26:00.002-03:00

Me pesei hj,perdi quase 1,5kg...no inicio fiquei bem chateada,pois esperava aí pelo menos uns 2kgs,mas não foi...seja já por que motivo,não foram embora ainda....
Depois q cheguei em casa e parei de ser besta.são só 500g de diferença que eu não alcancei...! Agora a tarde reparei numa outra coisa ainda,estou em tempos de TPM,portanto com certeza estou inchada.
Outra coisa,acho q perdi mais gordura visceral do que qualquer outra coisa,pois,tenho algumas saia de cintura alta, que desceram e muito de local onde estavam,agora elas ficam bem mais baixas,então a barriga diminuiu.
Parabéns a Mim!!!!
Só 01 coisa chata,meu pé voltou a doer.Não sei se foi pq eu fiquei sem fazer treino no sábado,pq fiquei com meus sobrinhos e levei eles ao parque,e não da pra correr com um nenem de 2 anos né gente! Fiquei fazendo levantamento de peso com o meu "tourinho",ele tá enorme!Fique andando durante 03 horas de um lado pra outro naquele parque,poi eles não paravam pra me dar descanso e o nenem ainda pedia colo!
Daí ontem não deu,eu tentei fiz só 01 volta na lagoa,e meu pé doía d+. As pernas tb! Só agora lembrei que quando estou de tpm eu fico assim completamente dolorida!
Vou tentar ir amanhã!
Mas vou procurar ir pra outro esporte se continuar assim,procurar uma natação....

Mas enfim feliz por ter perdido 1,300 e não ganho...Saldo positivo da semana!
saí de 90,300 para 89.
Feliz por ter saído da casa dos 9!

E vcs,como foram de saldo da semana?

O dia mal começou e eu já estou irritada!

2010-07-09T08:58:00.000-03:00

Bom dia!
Espero que o dia de vcs tenha começado melhor que o meu...
Tem horas q ser casada é tão stressante...Na boa,como uma mulher no médico estava falando comigo,vc não casa pra ter um marido,e sim pra ter um filho,muitas vezes mais velho q vc. É a mais pura verdade!
Era pra eu ter ido resolver umas coisas na receita federal hj,pq por algum motivo agora deu problema no imposto de 2006 e eles querem ver alguns documentos,daí a idiota aqui consegue encontrar todos os documentos do senhor meu marido,fica até 1h da manhã pra achar tudo,pq alguém teve a semana inteira e não procurou e na ultima hora "tudo dá certo",só q não consegui encontrar 01 único meu...Pronto,caiu o mundo!Daí eu realmente esqueci o copo do liquidificador sujo ontem a noite e começou uma guerra! Ah que saco!
Essa vida de esposa está me irritando,e muito,amo meu marido,mas tem horas q ele é insuportável....
Tô aqui com cara de tacho,toda arrumada pra sair e não vou.Primeiro pq não achei o papel q eu precisava,e segundo,pq o bonito já saiu...
Vou tomar um chazinho e ver se me acalmo!
Ah,meninas,preciso de receitas de saladas e sopas..preciso de variações!!!
Vou colocar algumas aqui que peguei no programa do Jamie Oliver!

Salada de Abobrinhas
(me surpreendeu de tão gostosa!)

Abobrinhas verde bem novas(elas são de tamanho pequenos)
01 limão siciliano
Azeite
Sal
Pimenta a gosto
Essa é super simples,lave as abobrinhas,retire as pontas e com um descascador fatie ela inteira até chegar nas sementes(as sementes vc descarta,use só a polpa) elas ficam em fatias fininhas.

Depois tempere com o limão sal e azeite 1 parte de limão para 2 de azeite.Salpique a pimenta na hora servir!

(essa é a abobrinha usada,aqui vendem como abobora italiana)
Fica uma saladinha verde e crocante...eu sempre fiz abobrinha cozinha,nunca imaginei q ficaria boa em salada. O gosto lembra uma manga quase madura...Crocante e leve!

Essas aqui são minhas receitas

Salada Colorida (Boa fonte de proteínas)

Acelga
Tomate seco
Uva Passa
Presunto de perú,ou presunto magro.
sal,pimenta azeite(usei o de nozes)
Corte a acelga bem fininha,escorra os tomates o máximo que puder,depois fatie.
Na saladeira coloque os dois picados,rasgue lascar de presunto,tempere,misture bem e coloque mais u menos 1 colher de uva passa por cima!
Fica lindo,colorido e super saboroso.

Salada Tricolore

Repolho branco
Repolho roxo
Cenoura
Mostarda clara
Azeite
Sal
Pimenta de cheiro
Vinagre branco

Fatie os repolhos o mais fino possível(eu uso o processador nessa hora)
Rale a cenoura num ralo fino(tipo de batata palha)
Prepare o molho em separado,só misturando os ingredientes finais...
Essa foi outra que me surpreendeu pelo sabor diferente.

Quem tiver mais receitas da´um alô aqui pra mim,q estou precisando!

Ser Sociável

2010-07-08T15:05:00.000-03:00

Hj fiquei aqui enrolando sem saber o que postar...Pq pra mim funciona mais a dieta quando eu consigo postar sempre,pq fica por escrito,pelo menos pra mim que eu fiz alguma coisa,que eu comi direito,que eu fiz exercícios e tomei água...
Pq se em algum momento eu fraquejar,basta ler e saber que eu fui forte em algum momento e buscar novamente essa força pra agir.
Ontem na corrida rolou uma coisa...Conversando com o love,e fiquei tentando convencer ele a ser mais sociável,coisa q ele não é nem um pouco...O pessoal do trabalho está organizando um futebol as segundas feiras e eu tenho tentado influenciar ele a ir....
Todos os dias falo pra ele da minha vontade de entrar para um grupo de corrida,de me juntar mais a pessoas q tem o mesmo objetivo e ele diz q é besteira,q ninguém precisa disso..
Então... Eu preciso!
Daí por fim nos separamos pra correr,pq não temos o mesmo ritmo,e sempre alguem passava por mim,me cumprimentava,falava alguma coisa,incentivo e tal. No parque tem muita gente e acho isso normal...Daí percebi que quando estou com ele ninguém fala comigo.. Ninguém mesmo! Nem um boa noite...Esse dias cumprimentei um mulher e ela nem respondeu....Ele estava do meu lado....Não sei se ela não ouviu ou sei lá o que,mas não dei importância...
Mas é notório,eu realmente falo com as pessoas,e elas sempre falam comigo,agora com o senhor CARAAMARRADA 24HORAS do meu lado isso não é possível...
Saco isso né!
A velha história dos opostos....
Eu falo pelos cotovelos quando quero(nem sempre,tem dias q passo o dia calada) e ele não fala direito com ninguem....
Semana que vem devo ir correr sozinha alguns dias por causa do futebol dele(se ele for)e daí posso me soltar mais,talvês entrar pra algum grupo...
Ah,estou fazendo um treino de 100/200,consiste em caminhar 100mts e correr 200,tô conseguindo bem,faço 2 voltas de 4km nesse ritmo.
Bjs
Tenho um excelente fim de dia!

Correndo

2010-07-07T10:45:00.000-03:00

Ai que delícia!
Consegui voltar a correr!!
Gente que saudade das minhas corridas!
Ficava com medo por causa do meu peso,de forçar e me fazer mal,mas nada,foi simplesmente delicioso!
Amo correr!
Amo de paixão mesmo!
Fiz 2 voltas de 4km,intercalando caminhadas e corrida,num trote mais lento é claro,mas consegui manter um ritmo legal.
Hj quero pegar o percurso de 6km
Por incrível que pareça,meu pé está bem. Assim,bem de uma hora pra outra. Eu só estou sentindo aquela dorzinha muscular pós treino e mais nada. Tá melhor do que quando fico em repouso.... Sempre no repouso meu pé dói horrores.
Durante a corrida doeu um pouco,mas depois parou...
Eu e as coisas malucas q me acontecem....
Ah,o Frederico está bem,voltou pra casa meio triste,sentindo um pouco de dor,mas já voltou ao normal dele,já está pulando e aprontando pelo quintal... Doido pra pegar a bola dele,só q como está com o "cone da vergonha" hehehe ainda não consegue pegar.
A recuperação dele deve ser boa,já que a cirurgia não levou pontos,acho q foi cauterizado o local,pois só tem uma leve marquinha.
Alimentação e dia,só não estou comendo açúcar e evitando carboidratos ao máximo,no mais,a vida vai bem,hj estou disposta e tranquila,pq dormi bem a noite toda!
BJs

Consultas e afins

2010-07-06T14:11:00.002-03:00

Acabei de voltar do endócrino,a consulta foi boa,foi bom rever o Drº Jonatas,(quem for aqui do DF eu o recomendo ,fica na Clínica Ipanema no Conic),como sempre atencioso e gentil,conversamos sobre o pesa,alimentação,ansiedade...
Me passou alguns exames de sangue que vou colher amanhã em jejum.
RA como sempre,diminuir um pouco mais,minha cota era de 1400kcal dia,e ele só falou pra eu não extrapolar isso e nem ficar abaixo de 1000,então qualquer valor entre esses dois é valido pra mim.
Hj mesmo com o pé doendo eu vou caminhar,notei q meu pé dói quando estou parada,quando caminho ele pára,dá a impressão q é igual a reumatismo da minha avó! hehehehehe Estranho...o caso é q ainda não tem vaga no ortopedista,e eu não vou parar meu mundo por conta disso,como estou bem acima do meu peso,eu posso perder uma grande quantidade esse primeiro mês,vou me apegar nisso,pq no mínimo tenho q perder 4...Vou fazer o possível pra perder mais que isso,pq no inicio todas aqui já notaram q o gasto calórico é bem maior e o metabolismo não se acostumou as restrições e vai queimar tudo extra...
Então vou fazer o máximo de exercício possível,nem q seja em casa,puxando meus elásticos e usando caneleiras.
Essa vida de RA é triste,mas funciona,tiro por mim mesma...
Já comentei aqui que sofri de anorexia na adolescencia,passei por maus bocados por conta disso,e sim,eu realmente era magra,mas não era saudável,cheguei a desmaiar na escola aos 15 anos... E as vezes isso me preocupa,pois lendo alguns blogs(que não estão aqui,ontem estava na net e encontrei muitos pro-ana)vi que muitas meninas entram nessa de Ana e Mia por status... Pq é legal ter Transtorno Alimentar hj em dia....

Lembro exatamente de uma menina assim no meu tempo da escola,pois eu tenho TA desde os meus 11/12 anos,quando comecei a fazer dietas loucas,tomar laxantes e tudo q visse pela frente.

Essa menina se chamada Daya, e pra ela era tudo dizer pra todo mundo dos seus problemas,a vida era um livro aberto,a sala inteira sabia q ela tinha bulimia,pq ela fazia mesmo pra que as pessoas percebecem....Eu q realmente sofria da doença,sempre escondi,sofria calada,tanto que quando eu desmaiei ninguém soube o pq e eu disse q foi por causa do sol,pois tinha feito educação física e o clima era muito seco..
Pois bem,a Daya,ficou nessa por meses,até q realmente ela entrou de cabeça,no final do semestre a turma toda estava de saco cheio dela se dizendo a doente,a bulímica,a anorexica gorda e começaram a fazer bullyng,foi o fim,a garota pirou... Durante as férias o pai dela me avisou q ela foi internada após se intoxicar com chá de sene....
Com isso eu digo,não dá pra entrar nessa só pq todo mundo faz,ou pq tá na moda,ou vc vai ficar mais popular se for mais magra...Não é assim, TA só dá status pra quem não tem,pois quem já passou de verdade por isso sabe o inferno que é...
Todos os dias até hj luto contra isso,e acho q será uma luta eterna.luto todos os dias pra comer direito e me aceitar,enquanto do lado oposto vem Ana querendo me abraçar...E o abraço da Ana,é o mais reconfortante possível,num primeiro momento,depois vira seu mundo e acaba com vc.....
Então gatas,não entrem nessa,se cuidem e muita força,cada uma tem seu jeito próprio para emagrecer e eu não estou aqui recriminando ninguém,só é o meu desabafo do que passo diariamente tentando fazer RA...
Bjs

Ps: Como há divergências entre a balança da farmácia e a do médico,vou deixar a do médico que deu 92,00,mas ontem a noite me pesei na farmacia e deu 90,300

Ansiedade,muita ansiedade

2010-07-05T09:45:00.004-03:00

Bom dia!
Gatas,não sei o q houve comigo,entrei em looping! Sério! Coisa mais estranha do mundo!

Estou sentindo muita,muita fome mesmo esses dias,vontade de comer o mundo,claro q nessas horas eu apelo pra frutas e coisas mais "limpas",mas mesmo assim,estou comendo mais do que eu gostaria e não é por fome.
amanhã tem endócrino, e eu vou conversar direito com ele sobre isso.
Ah,notei q se eu ficar 1 dia sem a ração humana,meu organismo não funciona direito! Ontem eu esqueci de tomar...Pronto,tô estufada novamente! Isso é um saco!
Ah,e no últimos dias teve 3 comemorações q acabaram em pizza.. Detesto isso,tanto lugar pra ir e as pessoas preferem pizzarias.
Aí quando eu falo q não quero,ou q vou comer só 1 fica a besteirada - "A Milla,vai comer só 01?? Uma dia só não tem problema." Ou "-Não acredito que vai pagar rodízio e não comer"
Por mais q eu tenha me contido e escolhido as fatias menores e menos calóricas,sei q ainda é pizza,e não quero isso sempre.
Odeio essas "conversinhas de gordo",como minha amiga fala. Isso pra mim é conversa,pois,pra que eu vou estragar a minha semana certinha,comendo um monte de pizza,só pq é aniversário de alguém??? No meu eu não forcei ninguém a comer nada!

Ah e aí,assistiram Eclipse???
eu vi,amei,como sempre....Teve um problema com os cinemas aqui de Brasília,um monte de salas forma fechadas por falta de alvará de funcionamento,e eu estou com 2 ingressos parados aqui esperando uma nova posição do cinema...

Vou resolver isso essa semana!

Ah,voltei a tomar leite de soja a alguns dias,afinal a minha velha conhecida intolerância a alimentos anda me atacando..
Meu pé ainda está ruim,não sei mais o q fazer,e estou com receio que seja por causa do meu peso...Tenho q emagrecer pra ontem!!!!

Mas como ou fazer isso sem exercícios???
Ah,amanhã me peso no medico,e atualizo a minha barrinha...Não sei,mas talvez eu só me pese agora 01 vez por mês!
Hj deixei o Frederico no veterinário,vai ser castrado....Sinto a maio pena,não pq ele não vai pode ter filhotes,disso aí não me importo e até apoio q os animais deveriam ser assim,ainda mais no caso dele,q foi deixado na rua pra morrer pelo antigo dono...Se todo dono fizesse a castração,não haveria tantos animais abandonados...
Sinto pena só da cirurgia...dá dó em ver meu bichinho anestesiado,ficou com fome,pq tem q fazer jejum de 12 horas...Mas vai ser bom pra ele! espero q volte mais calminho pra casa!
BJs gatas!

Off Topic --- Quem é essa blogueira???

2010-07-01T09:34:00.002-03:00

Recebi esse questionário da Clau do Usei-Contei,e achei legal e ou responder!

1 - Qual seu nome ? Camilla
2 - Onde vc mora ? Brasília-DF

3 - Quantos anos vc tem e quando é seu aniversário? Fiz 24 em 20 de fevereiro
4 - Qual sua altura e qual numero vc calça? 1,63 e calço 36.
5 - Estado civil ou situação , tem filhos ? Casada , sem filhos e nem sei se pretendo ter um dia.
6 - Qual sua comida favorita ? Comida da minha mãe e comida chinesa
7 - Qual a sua bebida favorita ? Suco de melancia e capuccino.

8 - Como vc se auto defini ? Tranquila e sociável

9 - Qual o seu sonho? Ser feliz comigo mesma,não impota a situação(ento ao máximo,mas nem sempre consigo)
10 - Qual o seu pior defeito ? Sou implicante ao extremo!
11 - Trabalha atualmente, em que ? Sim,no meu ateliê de costura,na minha casa.
12 - Faz faculdade ou algum curso? Sim,me formo este ano em Serviço Social.
13 - Tem algum bichinho de estimação, qual o nome ? Tenho 03 cachorros no momento,a Loba,o Frederico e a Nina.
14 - Qual sua banda , dupla ou cantor [a] favorito? Não posso dizer só uma,gosto d tantas...Mas minha paixão é o Rock nacional e internacional.
15 - Teu filme , e ator / atriz favorito?Filme amo o Advogado do Diabo e ator sempre foi o Keanu Reves(pela beleza) e o Joaquin Fenix(pela atuação)
16 - Tem saudade de algo, ou alguem? Saudade do meu grupo de teatro,dos palcos e dos festivais em que eu ficava meses trabalhando com o teatro!
17 - Fato que mais marcou sua vida?Ter encontrado o love.
18 - Tem apelidos, quem te chama? O mais comum é Milla.
19 - Com o que você não pode sair de casa sem? Sem bolsa...não vou nem na esquina sem...
20 - Qual tua marca de maquiagem favorita? Uso muito a Vult,Koloss e Avon
21 - Onde costuma comprar roupas? Eu prefiro fazer as minhas roupas,mas não tenho loja especifica pra comprar,compro em qualquer loja...
22 - Você pretende casar? Já casei..
23 - Você esta apaixonada?Sim,e apaixono tão fácil!
24 - Qual produto que vc não troca de jeito nenhum? Nenhum..não sou fiel a produto nenhum.
25 - Diga 1 dica, truque ou produto que descobriu na internet : Como fazer um esfumado pefeito com sobra escura.
26 - Diga 2 produtos [área da beleza] que vc quer, mas ainda não comprou: Algum Primer,pq nem testei ainda,não encontrei pra comprar e os esmaltes da Big universo.
27 - Porque decidiu criar um blog? Vontade de escrever e desabafar sem ser com as minhas amigas de todo dia.
28 - Coloque uma foto sua que vc mais goste :Não é a q eu mais goste,mas é recente.

Indico a quem quiser responder!
Bjs e Bom dia!

Festival de Inverno de Brasília

2010-06-28T11:25:00.001-03:00

Oi Gatas! Bom dia! Tudo bem com todas???
Eu sumi uns dias,por falta de tempo e como estava com o pé no gesso,fiquei sem muitos acontecimentos pra contar.
Então,neste final de semana teve festival de inverno por aqui! Pensa num show maravilhoso! Sério,eu amei D+.
Foram 03 dias de festa,eu só fui em 2,mas valeram a pena.
Dia 26,sabado,foi Skank,Pato Fu,Jorge Benjor e Capital Inicial.

Show do Skank,lindo,pessoas super competentes,fizeram um som perfeito,mesclaram bem todos os discos da banda,Samuel Rosa mega simpático com o público,eu já tinha uma boa impressão dos caras,mas depois de ter visto o show,isso melhorou mais ainda!

No palco secundário(o que eu achei uma sacanagem) começou a rolar Pato Fu,só que a Fernanda Takai, é tão pequena q eu não consegui nenhuma foto boa dela....hehehehee só algumas da cabeça e bem de longe...
Show bem feito,animado,voz muito boa,mas não gostei de eles terem feito no placo secundário,até pq era palco para os iniciantes....E ainda colocaram a droga da Malu Magalhaes no principal...Sacanagem da pura!

Voltamos pro Palco Principal e começou Jorge Benjor,o q eu detestei,e o pior,o FDP ainda atrasou o show todo,gritava,pulava,repetia musicas,parecia um macaco doido,e ainda ficava chamando mulheres da plateia pra subir no palco....Affff
enrolou tanto q a produção pediu pra ele parar...Era pra ele ter ficado uns 45 minutos e deve ter demorado quase 2 horas pra sai...
E capital era pra ter começado 00:30,foi começar a 01:50 da madruga! Agora sim,eu detesto esse Jorge. Enjoado!
Enfim,chegou o Capital Inicial

Até q enfim,começou o capital!!!!
A abertura foi de " Como se sente",cantaram de tudo,até Mulher de fases,todos o sucessos antigos e muitas do novo cd(que eu já tenho),sem dúvida o show mais esperado e o mais animado de todas as noites,pro show deles tinham mais de 8 mil pessoas,tava lotado,já q o local era pequeno,tudo de bom mesmo. ainda voltei pra casa cantado! hehehehehe
Como gritava o Dinho "- Esse show tá do caralho!!!"

3º dia,domingo!
Fui meio descrente,já que só o que me interessava era o da Pitty,a abertura era com Rádio Favella(muito bom por sinal,vale a pena escutar pra conhecer)
Depois veio NX Zero,não tirei foto,até pq não curto,nem conheço muito,e tava cheio de emos,adolescentes,uma pegação do caramba

Mas,pra quem não conhecia,o show até q prestou,eles tocam direitinho,e são bem animados,esse guitarrista da foto pulava o tempo todo,dava piruetas,faltou plantar bananeira no palco...
Como disse o eu love,eles não podem ser considerados ruins,até pq ainda teria Malu Magalhães...e comparar os 2 era sacanagem....
Show da Malu....De que buraco veio essa garota????

E esse namoradinho cult brega???? Aff que merda !
Pra não dizer q não gostei de nada,gostei do vestido q ela tava usando...
A garota assoou o nariz no palco(eca,ainda riu e disse q tinha rinite...)e depois ficou assoviando,quem assovia no próprio show??? Pra terminar ela matou uma música da Edith Piaf,que ela não sabia o nome,e ainda teve que perguntar qual o nome da cantora.... "- Vou cantar uma música da..da....de quem mesmo??? Ah,da Edith Piaf " (vaias) Cantou 30 segundos e desistiu... Como diria o love: ~~"O som dessa garota consegue ser pior q o barulho de gatostrepando~~ hehehehehe"
depois ferrou com uma da June Carter,e eu saí da pista.
Enfim,começou a Pitty,q era pra ter começado as 21:00,e começou as 23:00

Arrasou! Valeu a pena esperar! Nunca tinha ido num show dela,bem divertido,eu consegui ficar bem preto do palco,nem tinha tanta gente hj,mas tinha uns adolescentes insuportáveis pulando,meninas se beijando,garoto rebolando...E ainda se dizem roqueiros ..Tá...
Só achei q ficou um pouco pesado colocar a Pitty pra animar a festa,pq pra mim,só ela prestou mesmo na noite toda,teve muita enrolação e pouca gente,mas enfim,gostei assim mesmo.
Bem meninas,espero q tenham gostado das fotos!
Bjs

E a dor no pé me trouxe um presente

2010-06-24T09:52:00.000-03:00

Que saco
Ontem durante a caminhada meu pé doeu mais um pouco,daí eu resolvi para e ficar nos aparelhos fazendo outros exercícios,pra ver se melhorava....Nada,a dor tava ali,só incomodando... Resolvi ir ao médico de uma vez,fui lá no hospital (eu ainda ou um soco num médico) o cara começou a apertar o meu pé!
Bem no lugar q tava doendo ao ponto de eu não pode colocar os pés no chão,eu falei q tava doendo e ele não parava,que saco! ô vontade de bater nele, q exame fdp é esse???? Affff
Então fui pro raio X e nada,pelo menos não é nada ósseo,voltei pro consultório e tive q ficar com uma tala no pé até segunda feira...Poxa,agora q eu tava tão animada com meus exercícios,tava tão legal ir todos os dias ao parque! Chateei bonito!
Mas segunda feira eu volto a ativa!
bjs

Meu pé doeu....Foto de um ex,...experimentando novos sabores

2010-06-22T11:25:00.001-03:00

Bom dia!

Ontem eu caminhei mais um pouco,fiz 8km,me senti bem,impressionante como eu não me sinto cansada nem dolorida ao extremo como antigamente,bastou pegar o ritmo e as dores passaram...Menos a minha dor no pé esquerdo...saco! Meu pé começou a doer pq eu estava usando um tênis muito velho,sem amortecimento...Comprei um novo e melhorou,já não doía mais nada,só que ontem,como eu forcei um pouco mais na caminhada,cara,doeu muito! Vou ter q marcar um ortopedista tb! A dor é na parte da frente do pé,bem próximo aos dedos,eu devo estar pisando errado! Só espero não ser nada grave!

Outra coisa...HJ eu vi no orkut a foto de um ex meu....Ui como tá feio! Caramba! Não foi só pq ele ganhou peso,até pq ele nunca foi magrelo mesmo,mas de rosto,ele tá parecendo um velho,a aparência dele tá de m cara com 35/40 anos.... e ele tem 26... Caracas! Tá com uma barba enorme,umas roupas estranhas...Sei lá o q houve,mas era tão bonitinho n minha época...Pena q eu não tenho mais as fotos desse período nosso,eu me desfiz sempre de tudo q lembrasse meus ex,e ele foi um dos q eu mais gostei e q terminamos da forma mais triste....
Enfim,tem certas coisas q não são feitas pra durar né....

Ah,hj depois de tanto falarem desta tal ração humana,resolvi testar... O gosto não é ruim quanto falam,achei até mais gostoso que os shakes q eu tomo as vezes,pq eu bati com iogurte diet de mamão q eu adoro! Então vamos ver no que dá,se pelo menos ajudar na aparência da minha pele,eu já estou no lucro!

Comprei dessa marca,Jasmine,por já ter experimentado outras coisas da marca e achei bom,custou 17,00 e essa não contem açúcar!
Bjs

Mudando meu cenário!

2010-06-21T09:12:00.000-03:00

Olá! Bom dia!
Todas renovadas para a nova semana???
Esses últimos dias eu andava meio preguiçosa com os meus exercícios,daí mudei o local,agora estou de volta ao Parque da Cidade,fui pra lá ontem depois do jogo fiz um percurso de 5km e fiz alguns excercicios nos pontos fixos de lá. Achei mais legal,pois tem bastante gente e dá mais "cara de exercício" sabe,aqui já estava ficando com cara de "ida ao mercado"

Ah,enfim eu marquei as minhas tão adiadas consultas médicas,marquei o endocrinologista,ginecologista e o otorrino,precisava fazer isso com urgência e parar de negligenciar a minha saúde,sei q não estava marcando nada por pura preguiça.....
Como o endócrino é só dia 06 de Julho,vou perder mais alguma coisa,para o puxão de orelha não ser muito grande,pq quando eu comecei com o Drº Jonatas pela 1º vez eu pesava 67..... Já viu né! Claro q eu já fui lá estando na casa dos 8.....mas não quero ir na casa dos 9 se é q me entendem....
Ah e eu ao me pesei ainda...Sei lá pq motivo,mas eu não quis,mas vou ver se me peso hj,até pq eu sei q perdi peso hehehehehe
Comprei um jeans pq nada do eu armário me servia mais,e este jeans está folgado! bastante folgado por sinal
Um deles está caindo!
Mas eu realmente tenho medo da balança....
Tô com resfriando e isso tem me atrapalhado um pouco,pois me dá muita falta de ar pra algumas atividades,eu sempre fico assim com qualquer resfriado,e eu não me lembro se eu era asmática n infância,mas tenho a impressão que sim,,,vou ter de perguntar isso a mamys...
Ah,gente tõ feliz com uma descoberta,que pra todo mundo deve parecer besta,mas pra mim não. Vc sabe como deixar seus pés lisinhos???
Meu pé(minha pele inteira na verdade) é bem sensível,e quando eu caminho,dá a impressão que o meu pé vai ficando grosso e descasca. Ia semanalmente na manicure,principalmente para fazer o pé,só q mudou de manicure no salão q eu frequento,e a nova,faz a unha super bem só q ela não passa esfoliante nem lixa nos pés,ela diz q não é podologa e essas partes de cuidado dos pés é da podologa,ela só faz unhas mesmo. Aí fiquei na aflição de mudar de manicure...mas resolvi em casa mesmo,comprei uma lixa e deixo agora no banheiro,e sempre no banho eu já passo nos pés! Eles estão melhor do que nunca! até pq eu esperava a emana toda pra moça fazer isso por mim,agora sempre q eu noto q está mais feio eu já uso!
Pra mim foi o pulo do gato,mas minha mãe falou q essa é mais velha que andar pra frente...Pq eu sou a ultima a saber das coisas hein....
enfim vamos lá gatas! Bjs

Dia o namorados

2010-06-16T09:22:00.000-03:00

Bom dia meninas! Como estão??? e o fiasco do jogo ontem hein???? Fora ese frio de matar hehehehehe

Então gatas meu dia dos namorados foi meio UÓ...Primeiro,p o love dormiu o dia inteiro...Sim,o dia todo,acordou só pra almoçar e dormiu novamente,e eu achando q era cansaço da semana,mas não,foi pq ele virou a noite assistindo lutas do MMA... Grrrrrr
Daí quando acordou novamente,ficou jogando,eu fiquei o dia todo presa em casa sozinha, e ainda disse q ia escolher meu presente pela internet naquele dia e demoraria uns 15 dias pra chegar...GRRRRRRR
Mas a noite,só quando ele percebeu q eu estava chateada com a pasmaceira dele é q resolveu me chamar para sair(até pq ele perguntou antes se eu queria pedir uma pizza em casa... dieta+dia dos namorados= pizza em casa???? NOT)
Daí saímos para jantar e eu fui melhorando um pouco a irritação com ele,depois fomos no cinema do Pier e por algum milagre as lojas de lá estavam abertas,e eu entrei numa e ela me comprou uma melissa(acho q ele se tocou que o dia tinha sido meio chatinho,e já eram quase meia- noite né,resolveu compensar)
Mas enfim,as vezes meu marido é meio lento com datas,mas o que mais importa é já estamos a 5 anos(03 e meio de casados) juntos,e eu continuo apaixodada,amando meu cabeça de vento,e sei q ele as vezes vai precisar de um empurrãozinho e algumas coisas,mas na maioria delas ele é meu suporte,companheiro e eu não me vejo com outra pessoa,realmente foi a minha melhor decisão a de estar com ele sempre.

(achei tão fofa,já até usei)
Assistimos Plano B com a Jenifer Lopez(achei um saco,filminho sessão da tarde água com açúcar)

Mas ele tomou jeito no domingo e ficou comigo o dia todo,saímos,almoçamos juntos,enfim,meu dia dos namorados foi no domingo! hehehehhe
Ontem fiquei em casa com minha amiga e o namorado dela pra ver o jogo,depois chegou meu irmão e enfim foi chato só o jogo,as companhias eram bem legais.
HJ te prova final da facul,semestre acabando(até q enfim),vou nessa pra terminar de ler alguns capítulos que faltam!
Bjs a todas!

Enfim,a colação de grau

2010-06-12T08:26:00.001-03:00

Eu fui,fui mesmo afinal era o dia do love né!
E eu teria de ser uma bruxa pra deixar ele sozinho naquilo tudo
Foi bom,melhor que eu imaginava,não que a família dele não tenha implicado ou coisa do gênero,só que pegaram menos no pé,e ficaram com o foco da atenção nele,fazendo piadinhas sem graça.Mas fazer o que né...A minha familia jamais ficaria fazendo piadas assim "Nossa até quem enfim...Tá formando hein.."
até pq,como eu sou uma "coiceira nata"(mula mode on) todo mundo sabe q esse tipo de brincadeira acabaria de forma feia...

Mas enfim,teve a colação,minha cunhada levou a filhinha dela,a Gabi,que está uma fofa(acho muito lindo bebês carecas),depois da colação,eles foram embora e nós passamos no "Careca" pra jantar,o careca é um restaurante chinês que tem na asa norte,bem antiguinho por sinal,mas o atendimento e a comida são perfeitos! Comida chinesa de mãe mesmo,sem muita frescura,muitos legumes nas receitas,muito gengibre,muito shoyo e tem saquê.
vale a pena vcs conhecerem,fora que os pratos que pedimos(peça sempre meia porção das coisas,é comida de mãe,vem muito) tudo deu 25,00(já incluso as bebidas!!!) Pensa se não é um achado esse restaurante???

Enfim,hj é dia dos namorados,e eu ainda não tenho presente,ele disse q ainda não comprou(como sempre),mas tudo bem,vamos ver qual a programação do dia!
bjs gatas!
namorem muito hj!

Agora já estou mais normal

2010-06-11T13:39:00.000-03:00

Até agora né...
Voltei da rua,fiz as unhas e cabelo,pra me preparar para a noite,e ainda não escolhi o que vou usar,pela animação que olove saí daqui ,eu poderia ir de pijamas de bolinha q ele não se importava....
O chato,é que a colação vai ser a noite,mas eu tenho que sair de casa as 17:00 pra me enconrtar com ele no trabalho,então eu vou de ônibus,o que complica ainda mais,pq Brasília,pra quem não conhece é seco feito o deserto,e de dia faz um calor terrível,só que a noite esfria,e eu vou saír num momento meio-termo...
Tô pensando em colocar uma roupa e levar na bolsa uns sapatos de salto e uma meia -calça e me trocar na facul,pq encarar um ônibus de salto alto não é pra mim!

achei um doce zero açúcar e me joguei,era aquela bananinha para diabéticos...mas não tava bom...Afff,não quero cair em tentação,mas tá foda!

Estranha..muito estranha...

2010-06-10T23:07:00.000-03:00

Olá!
Meninas,eu devo estar de tpm mesmo! Só pode!
Pensa num desânimo???
e o pior ,eu tô bem irritada com qualquer coisa,ansiosa,tanto que hj eu comi 03 biscoitos recheados do morango...Comi açúcar depois de todos esses dias...
Na facul,minha miga disse q eu tava chata era por falta de açúcar...te até lógica,pq açúcar melhora o humor das pessoas,daí comi esses 03 biscoitos e brinquei com os cachorros,fiquei melhor...Mas não o suficiente,agora já tô chata de novo.

Amanhã é a colação de grau do love...Sem saco pra isso,não por ele,mas por ter de encontrar a família dele,por ter que ficar conversando...AFFF
Meu saco!
Mas no menor começo de chateação da família eu vou embora,vou pra colação e volto,não queria ficar orçando a barra num jantarzinho falso...
as caminhadas estão enfraquecendo, mas pq eu não tenho me policiado no meu horário de dormir e acabo não acordando cedo,e com o dia que eu tenho não dá pra fazer em outro horário...

Tenho o ateliê,cuidados com a casa,com meus "filhotes" de 4 patas,com as vendas,faculdade no penúltimo semestre,TCC batendo a porta,marido e meu cabelo revoltado,então se eu não caminhar antes do sol nascer,já era.
Amanhã mesmo tem correios,daí vou tentar ir mais cedo possível,pra não me enrolar,já quero dá uma cuidada no visual...
Gata
Um beijão e eu vou dormir.

Bom Dia dos namorados a vcs! eu tô sem muita criatividade este ano,já até dei o presente do love...então,espero q ele leia isto aqui e me faça uma surpresa!
Bjos Baby!

+ de 1 semana sem nada de açúcar

2010-06-07T22:52:00.001-03:00

Me sentindo bem e vitoriosa,não como açúcar a 09 dias e ainda não morri,como eu pensei q ia.
No sábado eu arrisquei até um docinho light (pudim duplo sabor) fiz com aqueles pacotinhos de pudim pronto diet,01 de baunilha e outro de chocolate e intercalei os 02,ficou gostosinho,mas eu não curto muito esses pudins de pacote...Ainda tem na geladeira,fiz porções individuais,com as quantidades certinhas e cada porção tinha 29kcal, bom né!

Domingo eu fiz um filé suino(vcs sabiam que tem menos calorias e gordura que um peito de frango?) com purê de maçã,que eu vi esta receita no meu livro de culinária e era tão lindo e pareceia ser muito apetitoso.

(foto do blog aprendiz de cozinheiro)Realmente é muito gostoso,as eu nunca vou conseguir deixar minha comida com a aparência linda dos livros, isso é um fato...

HJ trabalhei na casa um pouco,faxinão geral,pq essa semana o bicho pega e eu tenho encomendas a entregar!
Bjs

Boas mudanças

2010-06-04T09:16:00.000-03:00

Sabe,eu estou bem.
Acho que essa é a primeira vez que digo isso e é verdade nos últimos meses!
Pq eu estou motivada,sem crises de peso,me sentindo normal,me vestido como alguém da minha idade,e não me escondendo em modeladores e roupas escuras.
Ontem eu passei o dia em casa e a noite fui jantar e ir ao cinema com o love(fazemos isso toda quinta-feira a 5 anos hehehehe) Consegui me vestir como qualquer garota da minha idade,coloquei uma saia com a cintura mais alta(pq eu sempre tive cintura,independente do peso q eu tenha),uma blusinhas que já tem uns colares de corretes presos nela,uma meia calça de corações(apaixonei por ela é o objeto de desejo do inverno) e um scarpin de ponta redonda q eu amo.

Foi incrível o quanto me senti bem,e quando vc se sente bem,tudo ao seu redor tb muda,as pessoas te olham diferente,o dia fica mais bonito,vc é tratada melhor.

Fomos jantar numa churascaria que fica no Clube Almirante Alexandrino,daí,fui eu a me impressionar,pq ontem como eu fique em casa,passei o dia sem comer (coisa feia pra mim...)pela manhã tinha comido um pão caseiro e café com adoçante e só. Mal tomei água o dia todo tb,cheguei lá achando q eu iria quebrar a dieta que ia jacar...NADA,não jaquei,não me empanturrei de comida. Devo ter comido uns 5 pedaços de carne. E parei aí. Pronto. Só. O love entrou para o bifê de sobremesas,e eu nem tive vontade de ir lá....Ele comei 2 quindins,1 cheese cake de morango e um doce branco,que parecia aquela espuma de côco,eu nem sequer experimentei do prato dele,não tive vontade de comer doca,o q é milagre pra mim, e isso sem nenhum remédio.

Uma vez me disseram q açúcar era viciante e eu duvidei,mas agora eu acredito. Pois eu sempre disse que meu problema nunca foi comer demais,e sim comer doces d+.
Estou a 7 dias se comer açúcar e a vontade passou. Nem após o almoço que eu sempre comia nem um q fosse1 bala,realmente não tenho vontade.
E fico bem feliz por isso.

Agora vou terminar de ler uma matéria sobre "Caminhada lenta" a revista "Máxima" deste mês está com essa matéria,e mostra 3 leitoras que aceitaram o desafio e perderam 03kg em 7 dias com o programa da caminhada lenta. E tem fotos de todas elas,q que perdeu menos perdeu 2kg em 7 dias,a alimentação é só RA mesmo,nem tem aqueles planos de alimentação mirabolantes que essas revistas sempre tem.
Vou terminar de ler pra entender sobre e conto pra vcs,se eu achar q vale a pena eu vou testar.

Bjs
Ótima sexta pra todas!

A recompensa

2010-06-02T09:21:00.003-03:00

Bom dia!
Então ladies,hj é o meu 5º dia de dieta,confesso que ontem foi um cão o dia,pois senti fome a tarde,mas fiquei bem,acho q foi meu psicológico tentando me sabotar,por conta do choque do peso. A tarde fui no salão escovar a juba e fiquei com a cabeça ruim,e o estômago pedindo por um docinho...
Mas cheguei em casa e comi uma maçã e fiquei bem.
Na aula eu levei um pacotinho de club social de cebola q a mamy trouxe pra mim. Levando algum lanchinho de casa eu consigo não comer besteiras e nem gastar dinheiro.
HJ terminando de me arrumar para a caminhada,dei uma boa olhada no espelho e eis a novidade,eu estava com um pneu enorme(Se é q era considerado um pneu ou coisa pior...) Tanto q eu estava evitando vestir legging e blusa e por incrível que pareça,ele não está mais lá,alojado na minha cintura!!! Levei um susto! hehehehe,mas que sustinho bom viu! e olha q o love tb reparou,pois a calça e a blusa ficaram certas em mim,nada sobrando( pq eu uso roupas do meu tamanho,sempre tive a consciência de que vc pode vestir até sei lá,tamanho 100, mas que vc usando da sua numeração a peça vai vestir legal,sem sobras nem apertos)
Gostei disso,5 dias fazem alguma diferença sim.

Caminhada,exercícios,chá verde e alimentação balanceada estão me ajudando,me sinto mais disposta.
Só não consigo fazer flexões e nem comecei a correr,mas isso já é pra próxima semana. HJ consegui fazer 8 flexões,se eu for aumentando aos poucos,logo vou conseguir fazer as séries de 15.

Abdominais já estão numa boa,estou fazendo 4 séries de 15 de cada movimento,pretendo chegar a 25 até o fim do mês.

Bjs! Ótima quarta feira

Updating: Ainda não sei quanto eu peso...Balança nº 01- 90,200. Balança 02: 86,100.... Qual será a verdadeira? Vou ter que fazer uma melhor de 03....
Bjs

E como hj é dia primeiro

2010-06-01T09:36:00.001-03:00

Olá a todas!
Bem meninas,hj realmente as coisas me assustaram,atualizei minha barrinha de peso,caso vcs olhem lá podem ver a razão do meu susto.A Ultima vez q eu havia me pesado estava cm assustadores 77kg..E hj estou com 90... Não faço a menor ideia de como isso ocorreu,e ainda irei testa outra balança,pq pesei numa farmácia desconhecida. Mas de qualquer maneira,eu esperava estar na casa dos 8 e não dos 9.
Estou em estado de choque,principalmente pq estou com as minhas mesmas roupas e vestindo a mesma numeração desde o inicio do ano,quando me pesei,e na minha opinião 13 kgs seria suficiente pra mudar todo um guarda roupas.

O meu alento em tudo isso é que já comecei a fazer dieta,antes mesmo de me pesar, então foi mais tranquilo saber q eu já estou pelo menos motivada a perder esses 30kg.
Na realidade não sei se serão 30 mesmo,pois como a minha cabeça oscila mais que o meu peso(hehehehe) pode ser q eu pare nos 60 ou diminua,ou fique nos 65,não sei bem ainda,o que sei é q esta semana ainda e saio dos 9,isso é regra mesmo!

Estou caminhando 2x por dia, no 1º dia não pude fazer as 2x,mas caminhei com os cachorros no parque por 2horas.

Falando em cachorros,semana passada meu Week virou estrela,nunca havia sentido tanta dor antes,por mais estranho que possa parecer,eu senti muito mais do que quando meu avô ou meu tio faleceram. O Week ficou comigo todos os dias por 12 anos,exceto quando ele foi pra casa de "amigos" que o abandonaram na rua e a gente se reencontrou...Ele estava velhinho,mas ainda era o "meu garoto",hj a dor está menor,afinal já tem 1 semana,e as coisas estão se colocando nos lugares,mas durante dias eu só chorava,e precisei até d medicação pra conseguir dormir.

Mas a vida segue e continua sempre, e eu estou tomando as rédeas da minha.

Meu plano é:
Alimentação saudável
Caminhadas
Exercícios com o Elástico(vcs já conhecem/tem um elástico???)
Musculação leve(pq eu pego muito músculo rápido,fico com braços enormes se pego peso)

então é isso,minha primeira meta é descer pra casa dos 8,daí não paro mais...

(o meu não é este modelo,mas é pra malhação de costas e braços,recomendo mesmo,é excelente)

Esse não foi meu dia

2010-05-11T15:29:00.000-03:00

Sabevc parece ter 2 pés esquerdos???
E com esses pés esquerdos vc ainda chutou uma bola de meia na cruz???
E depois de chutar ainda caiu de cara no chão???

Pra mim esse dia e hj!
Tô precisando ver alguma comédia urgente,tô precisando q minha TPM despareça de vez,e tô precisando ter calma,muita calma....
AMo trabalhar em casa(no ateliê) e isso pra mim é ótimo,pois assim consigo cuidar dos dogs,da casa em si,e de mim,sem ter q ficar morrendo pedindo folga pro chefe,mas hj tá feia a coisa.
A minha casa tá uma zona,tem louça suja na pia,pq eu tô com encomenda atrazada e resolvi reslver as pendencias primeiro. Só q aí a máquina estraga o ponto e eu passo a manhã inteira consertando. Quando achoq consertei,ela estraga novamente e e quase perco uma peça q tava no fim....
Daí pra melhorar meu sogro volta(que ódio) logo hj....
Não consegui almoçar,cheguei a ficar com as mãos tremendo,e ataquei um pedaço de rocambole de padaria(horrível,tinha gosto de xarope) pra me acalmar. Tava tão ruim q comi só metade do pedaço.
E hj cedo vem o love perguntado sobre as minhas caminhadas....Com essa minha temporada de azar,meus tênis vão é andar sozinhos por aí... Mas agora parei um pouco,daqui a algumas horas eu volto pro ateliê e quem sabe a maré ruim já passou né!

Bjocas

HJ é quinta...E daí???

2010-04-22T10:14:00.000-03:00

Meninas,ontem foi feriado né? Aqui em Brasilia teve festa na cidade,coisa grande,mas eu nem fui,só tirei o pé de casa a noite,pq o love insistiu... Tô numa preguiça louca!
Estou me organizando pra voltar a caminhar hj,vou sair as 17:00. Caminho por 2 horas,essa é a minha meta diária!
Ontem na saída eu jaquei,jaquei muito,bolinhos de bacalhau,iscas de peixe,e pizza de banana com chocolate...resultado,alem de provavelmente ter engordado meu estômago não resisitiu,que mal estar do caramba!!!
E por mais q eu fique enjoada eu não vomito por nada desse mundo! Eu até tentei forçar,pra ver se para esse estado hj pela manhã e nada. Nunca na minha vida eu seria uma Mia,pq eu só vomito por conta da "sindrome do viajante" e nada mais.
Daí eu estou cansada,menstruada e enjoada...Essa sim é uma bela quinta-feira
Mas a sexta vai estar melhor! Ah se vai!!!

Bjs

Semana de cão!

2010-04-21T09:36:00.000-03:00

Meninas,pensem nuns dias de cão...
Meu Deus,esses dias foram tensos d+ aqui em casa.
O meu sogro é um saco,tva aqui sugando tempo,paciência e dinheiro,conseguimos despachá-lo pra fortaleza,já q era pra lá q ele queria ir...Só que agora,não tem nem 8 dias e já quer voltar..Juro que tô pra explodir! O love falou q não sabe como foi q ele não surtou ainda...

Durante a semana veio a boca grande da minha tia aqui em casa falar mentiras,fofocas e ficar difamando meu trabalho,tive q discutir com ela,mas como sempre ela é vítima da maldade do mundo mesmo,ficou tudo igual,nada munda..NUNCA...
Meu Week continua doente,a anemia ainda não melhorou,poxa,tô tratando dele desde janeiro e o cachorro ainda tá mal,vai no veterinário,toma remedio,melhorei a alimentação dele e nada... Realemnte cachorro velho dá mesmo mais trabalho.
Tive 2 semanas de provas,faltei muita aula,adoeci,enfim,foram semanas de cão depois da páscoa
COnsegui caminhar só 1 dia nesse meio tempo..

Eu preciso que isso tudo melhore,preciso urgente!!!

Pascoa sem chocolates

2010-04-05T10:21:00.001-03:00

Como foi a páscoa de vcs? Jacaram? espero q não!

Eu por algum milagre da natureza tb não jaquei,eu comi algumas coisas,mas não jaquei.
Eu não sou católica,portanto,minha familia não tem a tradição do peixe na semana santa,mas ne vou comentar aqui o que nós comemos,pq tem gente q vai se ofender.

Mas tb,não acreditamos no coelhinho botando ovo de chocolate,então aqui em casa tb não rolou nem um pra contar história,pra mim essa parte do feriado é tranquila,sem pressão nem cobrança!

Hj volto a caminhar,pq preciso me mexer um pouco mais!
Bjs

Ah continuo com o Shake firme e forte!
Comprei 2 livros de culinária ontem, Culinária Chinesa Light e Culinária Italiana Light! Pretendo cozinhar melhor! E os pratos parecem ser divinos! Depois eu conto como foram as experiências gastronomicas!

Shakes,saias e filmes! Vão ver "A Ilha do Medo"

2010-03-31T09:38:00.000-03:00

Bem meninas,dia desses eu tinha comentado sobre a Herbalife,daí eu parei pra pensar bem a respeito,minha tia já utilizou os produtos e até q deram resultado,mas o precinho... Sei lá,o kit q eu queria custa em torno de R$350,00, e seria equivalente a 1 mês de tratamento,eu e o love....

Daí,eu lembrei da Nutrilatina,é uma pempresa q faz nutrição esportiva,e tem de tudo um pouco,vende nas academias... O shake,pra 1 mês pra 2 pessoas,me saiu a 40,00(pq eu peguei uma promoção de 9,52 cada caixa,o preço normal é 17,00 cada caixa) e tem alguns repoositores,e complementos,mas que eu posso comprar separado,não necessáriamente num kit,e é uma empresa que me passou mais confiança q a Herbalife.
Optei por ele,principalmente pq eles tb dão acessoria pra quem quer ganho de massa muscular após esse periodo.

Tô gostando,comecei a tomar no sábado,só substituo o jantar,até agora não jaquei nenhum dia,tenho feito 2 refeições e 1 shake. Devo estar fechando meu dia com umas 700/800cal- dia.
Quero perder alguns kilos antes de voltar apular corda,pra não arrebentar meus joelhos.
Notei já uma diferença em uma calça jeans,q ficou menos justa na cintura. Esse é o meu ano,não posso mais vacilar,pq já estou com 24 anos,como quero comemorar meu niver de 25??? Com um belo presente,um corpo novo e legal pra mim mesma!
Tenho alguns planos de com 26 planejar meu baby,e pra isso tenho que estar no meu peso saudável,nãó quero ser uma gravida gordona,quero ser uma gravida legal,sem rolar na rua de tão redonda!
São apenas planos,mas se eu não me esforçar eles não viram realidade nunca!

Mudando de assunto,essa aí é mais uma das peças que eu fiz! Achei q ficou uma graça,está a venda no meu blog! http://bazadamillyluck.blogspot.com. Faço por encomenda em qualquer tamanho.

Mudando de assunto novamente,fui assistir " A Ilha do medo" (Shutter Island), inicialmente me cansou,mas acho q é pq eu esperava algo mais aterrorizante,mas o filme se compensa pelo final,vale a pena,podem assistir. Aqui no Brasil fizeram mó triller do mal,pra gente ficar com medo,mas ele não dá nenhum susto feio ou nada do gênero,a trama é boa e o Leonardo DiCaprio atuou muito,muito bem meeesmo!

Filminhos

2010-03-26T12:35:00.001-03:00

Eu vi este trailler dia desses e fiquei louquinha mesmo pra ver! Me pareceu ser bom,com uma trama densa e tal,ontem fui matar a minha cuirisidade!

Filme começa,logo aparece um cara meio sem rosto,uma caixa e um supense!!! Que termina em 10 minutos e se resume em apertar ou não um botão!!!
Pronto só isso!
O resto do filme vc só se pergunta "WTF????????
Na real que file chato do caramba! Nem sei o que tentaram falar,qual a moral do filme,e pq cargas a d'água a Camerom Diaz topou fazer um papel de mãe num filminho atoa desses.
Ah,tem ET...Prontofalei!!!
Odeio filme de ET tb.....

Se quiserem perder 2 horas das suas vidas passando raiva assistam,mas eu não indico mesmo!

Anticoncepcionais interferem na vida sexual???

2010-03-25T08:49:00.002-03:00

Oi gente,tanta coisa rolou nesses dias!

Eu não sei se tinha contado aqui,mas uma das mudanças da minha vida,foi ter parado de tomar anticoncepcional,acho q aqui todo mundo toma né?
Eu vinha a um tempo com uma neura,que ele estava atrapalhando minha vida sexual,daí resolvi tirar a prova...

Eu estava coberta de razão! Tudo pra mim melhorou 100%,me sinto até mais disposta no dia-a-dia pra fazer algumas tarefas domesticas.
Na Gloss deste mês tem uma matéria ótima sobre este assunto,que puder leia,é bem esclarecedor,só q mais interessante que isso é bater um papo com seu ginecologista,o meu falou q 99% das mulheres tem essa reclamação,que perdem a libido enquanto tomam aticoncepcionais,e que temos q aprender a conviver com isso...
Tá né. Isso pra mim é conversa de homem,afinal eles não sente P nenhuma! Não engravidam e não precisam se preocupar.

Mas eu não pretendo mesmo ter um bebê por agora,vou ver por quanto tempo essa minha fase vai durar,pq eu já testei outros métodos,como o DIU,mas não deram certo.

Dei uma parada nas caminhadas,primeiro pq o love ficou doente,muito gripado mesmo,agora quem está sou eu,tô bem cansada pra falar a verdade,mas daqui a alguns dias eu fico boa!

E vcs? Que acham dos anticoncepcionais?Interferem nas suas vidas negativamente???

Que raiva!!!!!!!!!!!!!!

2010-03-04T19:13:00.000-03:00

Tô bufando!!!!!

Sabem quando vc encontra um asno na sua vida??? Bem na sua cara,rindo de vc e para vc??? Pois é,encontrei o meu asno hj...
Sai pra comprar uma máquina nova pro meu ateliê...Essa máquina seria uma overlock...Consegui no fim-do-mundo,mas consegui,meu love foi junto.
Até aí tudo bem,comprei a máquina,lá tinha um carinha que me ensinou a colocar linhas e tudo(o que é o mais dificil numa máquina dessas),compre linhas,testei a máquina,até aí,tudo perfeito!
daí esse mesmo carinha resolve ajustar o ponto,pq tava meio frouxo e desregulada. Arruma tudo,isso na supervisão do love,levamos a máquina pra casa e quando fui testar??? Não fuciona!
O jumento ajustou tanto a máquina q apertou demais a porra do ponto q a linha quebra!
Ah,e não me deu a pinça pra colocar a linha...

Reseumo dessa ópera?? Tô fula da vida,com uma dor de cabeça miserável e sem conseguir arruma a máquina,pq não tenho 1 pinça q sirva em casa!!!

FDP mesmo!
Se eu tiver q ir lá em Taguatinga novamente amanhã só pra xingar esse cara,ah,mas eu vou ficar fula de verdade!

Com isso caminhei,caminhei pra burro,subi e desci escada umas 8x,tô moida por dentro e por fora!!!

Ah,mas tem uma outra coisinha pra contar...Ontem resgatei 4 gatinhos,caso alguem do DF tenha interesse em adotá-los,me avisa,pois estão comigo por pouco tempo,não posso ficar com enhum deles,por causa dos cachorros de casa!
São 3 machos e 1 femea,que um bando de crianças do mal queria matar,jogando os coitadinho num muro....Joga a mãe safado!

POst meio fulo-agressivo,mas minha vida ão é um mar de rosas todo dia né!
Bjs

Começou mesmo!

2010-03-02T10:25:00.000-03:00

Então,na sexta eu tive uma conversa seria com o love,falamos sobre peso,sobre vida e um monte de coisas q a gente conversa as vezes.
Sobre o peso resolvemos começar e terminar isso juntos...Sabe,acho q nós engordamos na mesma proporção,então nada mais justo que tomar vergonha na cara juntos. E desde o final de semana estamos caminhando e fazendo exercícios juntos. O bom é q temos mais tempo pra ficar um com o outro,pq com essa correria fica difícil.

Com alimentação,além d a RA normal,tô diminuindo drasticamente a quantidade de carboidratos e aumentando a de frutas e verduras,comendo muita salada no almoço e jantar.
Não tive tempo ainda de ir no espaço da herbalife,achoq vou conversar por lá pra eu fazer isso em casa,pq tá foda tirar 1 hora do meu dia...

Ah,esqueci de contar aqui,fiz meu ateliê em casa e já estou costurando,tá bem gostoso,as vezes me irrita e me cansa ficar em casa sempre,mas por outro lado é lagal,poder trabalhar descalça,almoçar em casa,brincar com meus cachorros enquanto dou uma pausa... Bom mesmo,não pensei q trabalhar me casa fosse assim,achei q não teria disciplina e tudo mais,mas pelo contrario,cosigo passar até umas 10 horas por dia trabalhando.

Meio q larguri um pouco os afazeres domésticos..penso assim,se eu fosse montar meu ateliê em outro lugar ,acabaria por deixar de fazer muitas coisas em casa,então tenho o mesmo horário,como se eu estivesse fora de casa.

Mas hj tô meio cansada,acho q pq ontem eu andei o dia todo...Caminhei pela manhã e de 11:00 as 18:00 fiquei na rua em pé procurando coisas,fui ao shopping,ao banco,correios e tudo mais...Amanhã ainda tenho q fazer mil coisas e quem conhece Brasília sabe q aqui tudo é longe,tudo vai de carro,o perto aqui tem uns 23km de distância...Tenho de ir na receita federal,ir no senac,banco de novo....E eu sou só 1...Minhas aulas começaram,tá uma merda,como eu posso detestar tanto a minha turma??? Tô no 7º semestre,me formo no fim do ano e a sensação de que não vou aturar mais um dia lá ainda continua....
Já falei q minha turma é só de pessoas mais velhas??? A média de idade é de 40/50 anos...Nada contra,desde q seja pessoas atualizadas,tipo minha mãe,ou algumas q eu conheço,mas essas de lá tão mais pro times das vovós do q tudo...Papinho de cozinha,de filho e netos...Cansa sabe..

No mais,deixa eu voltar pra mesa de costura.
Aqui algumas das minhas peças,são saias de cintura alta,super fofas!

Beijos

Espaço vida saudavel,vcs conhecem???

2010-02-23T11:36:00.000-03:00

Hj uma moça me abordou na rua me fazendo essa pergunta e me levou pra conhecer o local,confesso q gostei,vou esperimentar amanhã,o pacote de 10 dias custa R$60,00, achei o preço em conta e será um periodo de desintoxicação. Là tem fotos e várias pessoas que começaram o processo,umas delas q trabalha lá perdeu 32kg,parece outra pessoa.
No velório do meu avô eu reencontrei minha familia q não via a tempos,foi estranho,as pessoas acabam comentando sobre o peso,sobre q " vc está mudada né?" coisas assim que me chateiam.Mas eu já estava disposta a recomeçar mesmo,e já tinha marcado minhas corridinhas com o love e estamos a procura de outra academia,pq a daqui é muito chata.
Essa moça me veio a calhar hj.vou mesmo,testo,vejo como funciona e se der,eu sigo em frente,já cansei de não ter iniciativa,e tentar sozinha,sem remedios,tá dificil,tá chato,tá pesado e eu não tô emagrecendo.
Ah,parei de tomar anticoncepcional tb,sempre acho q ele contribui em muito para meu peso,tirei ele pelo menos temporariamente.
De resto está tudo bem,a festa do meu niver foi ótima,muito divertida,viramos a noite!
Super beijo!

Desabafo,luto e aniversário...tudo junto mesmo!

2010-02-20T19:58:00.000-02:00

Bem,hj sim é meu aniversário,estava me prontado,indo ao salão fazera dobradinha cabelo-unhas e uma tia me liga...
Liga dizendo que meu avô morreu..logo hj...

Nesse momento eu estou estranha,não sei o que sentir,não sei se quero chorar,não sei o que quero fazer,mas sei q não quero ver meu avô morto,não é algo simples assim,não posso dizer q tive a melhor relação de neta-avô deste mundo,até pq minha convivência foi muito pouca com ele...Não tenho lembranças significativas de nada,nem uma brincadeira,nem um afeto,acho q por isso mesmo estou assim,não sei como me sentir ...
Por um lado achei q ficaria indiferente,mas por outro,agora q tudo aconteceu,não está sendo assim.

E hj já marcamos uma festinha com meus amigos,como é q eu ligo agora cancelando?? Veio gente de outro estado só pra isso. E eu tb não consigo encarar a morte assim,pode paracer frieza minha,mas ele já morreu e não tem nada do que eu possa fazer... E eu tenho minhas crenças,para mim ele está melhor,pois já estava a sofrer muito,teve derrame,não reconhecia mais as pessoas,não tinha muito sentido na vida,era um idoso que necessitava de ajuda para tudo,acho q foi o melhor pra ele...

Amanhã cedo pretendo ir pra lá,pegar a estrada cedinho e chegar lá para o velório,mas assim q tudo acabar,eu volto pra casa,não quero dormir,nem me prolongar...não sei se minha decisão é a melhor a ser tomada,não tô com cabeça agora....Só queria mesmo desabafar alguma coisa!

Meu niver,meus presentes!

2010-02-19T13:13:00.000-02:00

Freddy

Week

Nina

Loba

Me lembro bem q a 1 ano atrás,no meu aniversário passado eu estava tão relutante em ficar com os cachorros,não queria nem ouvir falar nessa história,achava um absurdo eles terem q vir morar comigo de uma hora pra outra,mas hj tudo mudou....
Esses fofinhos são assim,os machos eram meus,as fêmeas do meu marido,eu já imaginava o caos,a sujeira,as noites mal dormidas,os latidos e toda trabalheira q um cachorro pode dar multiplicados por 4.

Mas não imaginava que o amor deles tb seria multiplicado por 4,meus 4 bebezinhos,que tenho como meus filhos,que tenho de dar papinha e patê de figado,que não comem pão francês,só gostam do caseiro,que são cheios de manias,são velhos e rabugentos,mas são meus amores mesmo,não me vejo mais sem eles,sem toda essa barulheira da minha casa,sem conversar com eles no quintal e sem ter q pegar 4 briquedos diferentes,pq eles são egoistas d+ pra brincar com o mesmo briquedo.Meu marido diz q eu mimo mais esses cachorros do que muita criança..será????hahahaha
Enfim,esse meu aniversário vai ser muito especial,sei q se tiver churrasco eles vão passar o dia sentados em volta da churrasqueira esperando quietinhos alguem ver que eles estão alí. Sei q se eu ganhar presente a Loba vai querer ver e cheirar o pacote antes de mim,e que o Week vai pegar a caixa e sair correndo..Ano passado eu achei tudo isso cansativo,mas esse ano,vai ser incrivelmente especial!
Amo vcs meus filhotinhos!!!!!!!

Brotoejas

2010-02-08T17:22:00.000-02:00

Quem tem seu bebezinho lindo e fofo e mora em locais quentes sabe do que eu estou falando...São aquelas bolinhas q dão na pele e coçam feito pó de mico..A criança fica cheia de bolinhas vermelhas pelo corpo e passa alguns dias de cão...

Então,vcs sabiam q maldita brotoeja pode dar em adultos??? Pois é eu tb não... Até q eu descobri q eu estou com brotoejas! Como pode,no auge dos meus 23 anos eu estar com doenças de bebê???

Acho q eu nunca disse isso aqui,mas quando criança a unica dessas doencinhas bobas que eu tive foi caxumba em epoca de colegio.. Nunca tive catapora,sarampo,ou qualquer virose que toda criança normal teve...(eu vivi numa bolha e fui a criança mais chata do universo,meus amigos eram adultos só pa ter uma ideia)Só que agora q eu sou adulta,estou sucetivel a pegar todas elas!

Brotoejas dá pelo calor,e como Brasilia fez um calor de rachar cano d'água esta semana que passou,eu comecei a ter essas coisinhas na quinta pela manhã,aí coincidiu que estava fazendo meu vestido pro casamento da minha amiga Rosana e achei q tivesse com reação alergica do tecido...Nem me preocupei,por achei q tirando o vestido a alergia passava...A coisa só piorou!
Na festa eu dançando,suei um pouco e tudo coçava..saí da festa fui pro hospital,tomei uma medicação super forte q eu dormi o domingo interinho! Acordei só no horario do almoço e depois acordei pra dar uma saida com o love a noite.
Assisti Up In The air...

Filminho mais ou menos...não merece esse burburinho todo não.

Até o Allegra me faz dormi um monte!
Saco!!!!!!!!!!!

Os cachorros tem alma?

2010-01-28T16:31:00.001-02:00

Oi meninas,hj não estou 100%...
Meu "velhinho" não tá bem..

Meu velhinho é meu cachorro Week,vcs lembram dele? Então,aquele q no inicio do ano passado me encontrou na rua e me seguiu...Ele estava tão bem,recuperado,pq chegou aqui sem pelos nenhum no corpo,pois bem,ele adoeceu de novo,está com babésia,estou tão preocupada,pq o veterinário disse q é muito perigoso na idade dele,já vai completar 11 anos.

   Tentei conversar com ele hj,explicar a ele q vai ficar tudo bem e q eu vou tomar a melhor decisão,o que for melhor pra ele..Mas será q ele entende o q eu digo???

    Será q se não for mais pra ele ficar aqui,ele terá uma alma pra ir pra algum lugar? Pq eu não sou tão racional de acreditar que tudo acaba aqui,e q tudo vai se perder depois q ele for...Me sentiria melhor se ele estivesse me entendendo.


Quando falei com ele ,ele me olhava fixamente nos olhos,prestando atenção em tudo,depois passou o focinho em mim e foi deitar.

Espero agora q esses remédios deêm efeito e que ele melhore...
Tô meio triste mesmo hj,não é pra menos,desapegar de algo q está a 11 anos com vc é realmente difícil...

Roupas e Kama sutra...O que há de melhor nesse mundo???

2010-01-21T11:42:00.006-02:00

Olá!
E a vida,como está???
Eu continuo com a minha,do jeito de der eu aceito...
Ultimamente ocorreu uma coisa chata,uma amiga se separou,mas enquanto ela acha q eu deveria me importar mais com a situação....eu não me importo! quer dizer quem foi mesmo q se separou??? Não fui eu...ok.
Tem cada coisa estranha nessa vida né minha gente,tem dias q passam e a gente nem sente,tipo ontem...saí cedo pra resolver umas coisas,voltei na hora do almoço e o love veio aqui...Posso dizer q foi o "melhor almoço dos ultimos tempos" se é q me entendem hehehe
Dia desses eu dei de presente pra ele um livro do kama sutra,nem eu imaginava q surtiria tanto efeito...é uma dica de presente pra quer ser bem mais feliz!hahahahaha

Daí com isso acabei q dormi o resto da tarde,acordei com ele chegando a noite...aí sai de novo,pq o homem botou na cabeça q queria um jogo do banco imobiliário...eu fui comprar....Ele anda meio viciado nuns jogos ultimamente.

passei por algumas lojas ontem...Época de liquidação,tudo em promoção e eu não me apaixonei por nada..a não ser por uns sapatos na Débora Berti...Caso vcs tenha dinheiro e essa loja por perto,qualquer calçado tá por 59,90! Um luxo só!

Mas sério,tô precisando de roupas,pra ontem...mas não tô querendo comprar aqui em brasília,essa cidade tá sem inspiração pra nada,sei lá,as lojas daqui são meio bobas,ou eu q tô muito chata!
Mas quero bater perna em goiânia,lá sim eu vou me esbaldar!

Mas já vou por hj...tô sem inspiração...Tinha tirado algumas fotos,mão não sei do meu conector...daí depois eu posto! bjokas

Voltei! 1º postagem do ano!

2010-01-18T13:34:00.003-02:00

Olá gatas! Depois de 1 mês em descanso tô de volta.
A boa noticia é q acho q estou mais magra,não sei quanto,pq essa minha balança não serve pra nada,vou ter q ir na farmácia,mas minhas roupas folgaram um pouco.

Meu final de ano foi bom em algumas partes,o natal foi ótimo,fiz ceia em casa,viajei pra Caldas Novas,teve muita gente aqui em casa,minha amiga Angela veio me visitar,já tinha 2 ano q a gente não se via! Matei a saudade.
O ano novo não foi lá grande coisa,pq eu me empolguei pra caramba,meu love me deu um vestido lindo,eu comprei um Melissa pra usar com ele,fui no salão me produzir e.... Tive cistite! Saco!

Acabei q não sai pra lugar nenhum,só fizemos um jantar e ficamos assistindo filmes em casa mesmo...

O vestido eu usei quando ele me levou pra sair depois q eu fiquei bem. Pena q a Melissa ainda tá sem uso...

Estou na luta por emprego novamente,já fiz um entrevista q eu odiei,mas virão outras...Estou tentando enfim entrar na minha área,mas não sei não,tô terrível a coisas aqui em Brasília.
Minha boa notícia do ano é q meu sogro se mudou! Graças a Deus,vcs não tem ideia do quanto os ultimos meses foram terríveis pra mim,com meu sogro aqui em casa todo dia! Não consegui segurar a barra não,tivemos tantas desavenças....Respirei aliviada depois q ele se mudou!
Meu love chegou a ter uma crise de stress por conta disso,nem ele q é filho não estava suportando mais. Foi para no hospital passando muito mal por isso tudo!

Neste fds fiz uma reunião de casais aqui em casa,foi muito bom,vários amigos,todo mundo se divertindo,assistimos A Verdade Nua e Crua (The Ugly Truth) Nada melhor pra se ver entre casais não??? Eu já tinha visto,mas todo mundo adorou! Vou repetir a dose mais vezes!

Tenho voltado com a RA(tirando o FDS q teve alguns doces q minha amiga trouxe pra casa),voltei a rotina de almoçar e jantar,coisa q não fazia,mas quem faz RA tem q ter uma rotina!

Janeiro é pesado em relação a alimentação pra mim,pq tem vários aniversários na familia..Mas vou controlar minha boca,no fds já consegui fazer isso,comi de tudo,mas bem pouco mesmo.

Ainda estou tendo provas da facul,espero passar,senão tô ferrada com F maiúsculo...
Beijos,vou visitar vcs! Saudades de todas!

Blog em recesso!

2009-12-18T13:13:00.002-02:00

Olá a todas!
Estou viajando e não terei como me comunicar com vcs! Se precisar,deixe um recado que na volta eu respondo!
Bjs

Mas será o BenediTo???Falando na cobra....Ela mostra o rabo!

2009-12-08T18:19:00.003-02:00

Meninas,fiz o post abaixo hj pela manhã...Fiquei encucada agora,será q a "amiga" leu?Pq como por passe de mágica ela me ligou,querendo passar uns dias aqui em casa...Bem,ela tava de celular,daí a ligação caiu, e eu sempre retornava,mas hj não quis,até pq eu tava estudando pra prova...Tb não disse se ela podia vir,alem de não ter dado tempo,não sei bem o que dizer,caso ela venha,sei q vai ser meio chato,mas se vier mesmo,vou colocar os pingos nos iiiis sem demora!
Putz,ela deu a desculpa de vir para o casamento do meu amigo que é no sábado,mas quer vir na quinta??? Meu saco!
Vou pensar!
Obrigada pelo apoio de vcs!

Inveja,amigos estranhos,posts antigos,e esse história já tem longa data!

2009-12-08T14:22:00.003-02:00

Estava aqui pensando e relendo meus posts antigos...

Dia desses eu tava mega-hiper mal,por conta de uma "amiga" minha. Essa minha amiga é a mesma q está no meu post de ano novo,a mesma q estragou a minha festa,mas mesma q se atrasou pro meu niver,a mesma q meu deu um colar super estranho de presente e ainda queria q eu usasse...
E semana passada eu fiquei mal de novo por causa dela...Pq pra variar a boca-do-inferno não sabe fechar a matraca. Já comentei aqui q minhas amigas são magras,mas magras do estilo modelo tamanho 34/36. Para essa tal amiga qualquer pessoa q não seja ela é gorda,isso inclui pessoas que eu acho bonitas e gostosas da tv a outras amigas nossas que tb usam este mesmo manequim...

Daí ele vem pra minha casa,eu resolvo assisitir Glee,pq eu adoro,ela começa a sessão desaprovação. Tudo q eu gosto é lixo. Glee,House,Lie to Me,Bones,filmes em geral e o q mais vier pela frente. Não consegui assistir a porra da série pq ela ficou o episódio inteiro matraqueado o quanto aquela série era ridicula.E todo mundo da série era gordo.

Não sei vcs,mas quando alguem fica chamando outras pessoas de gordas na sua frente,vcs não se sentem mal? E o pior,não aparenta q a indireta é pra vcs?
Comigo é assim,eu não chamo ninguem de gordo nem de magricela,nem de coisa nenhuma,pessoas são pessoas.Ponto final.

Daí a gente conversando ela diz q viria a minha casa dia tal...Eu só perguntei o dia e a hora,afinal é a MINHA CASA. Ela me desfia um rosário inteiro sobre pq da minha pergunta,se eu vou estar ocupada demais indo ao SHOPPING,AFINAL EU SOU A MAIOR DONDOCA DO UNIVERSO, não bastando ficou repetindo isso e me chamando indiretamente de folgada e preguiçosa...
Aquilo ficou na minha cabeça...Pq algo que nunca fui foi dondoca.Trabalho desde os meus 11 anos,é a 1º vez na minha vida q fico desempregada mais de 3 meses.
Por fim,aquilo ficou dias me martelando,acabei desabafando com o love e ele me falou o q eu não enxerguei...Inveja. O motivo disso é inveja... Agora lendo o q escrevi,ficou tão claro pra mim.Não dá pra entender.A pessoa é minha amiga de infância.Pq tudo isso! E outra,se não gosta de mim,o q tá fazendo na minha casa?

Ah sei lá,são sentimentos meio confusos!
Depois de todo o bafafá q essa história deu,ela voltou a aparecer...Eu não tava com saco mesmo,não atendi direito e ainda acabei sendo grossa...Bem,ela nunca mais nem ligou...Então q se foda,pq eu cansei!

Não tô acostumada com pessoas assim...E vcs,tem "amigos" dessa forma?

Algumas mudanças

2009-12-07T12:52:00.002-02:00

Daí eu tô caminhado...
No natal tem viagem,eu continuo barriguda,mas vou colocar biquini assim mesmo!
Teve festinha da facul,eu bebi bastante(coisa que não é normal pra mim),sexta tem uma big festa no Caribeño(acho q não comentei q comçei a dançar musicas latinnas neste lugar,vou sempre as sextas)sexta vai ser pré Ano Novo.Sábado é o casório do meu amigo Cristiano,eu sou madrinha,já aluguei um vestido e espero não ter engordado pra poder caber nele!
Amanhã tenho prova
E minha preguiça tá maior que nunca!
Mas eu me movo e já volto aqui!
esses dias de correria precisam terminar logo!
Ah,planejei com o love a data do nosso baby,daqui a 3 anos.Parece longe,mas não é,precisamos planejar as coisas com um tempinho de antecedência,senão eu não me animo a ser mãe nunca!!!!!!!

Bem,é isso por hj!
Bjokas!

Correria

2009-11-24T11:01:00.003-02:00

Meninas ando na correria mesmo,deveria estar correndo literalmente,mas não estou,estou só atarefada d+.
Provas na facul,coisas q eu nem estudei ainda e q sei que vão cair matando.Casamento do meu amigo e eu seria madrinha.Amigo oculto da facul.Dieta que tá uma coisa....
Tudo junto!
E ainda teve a estreia de Lua Nova no fds que eu tinha q ir né! Fui na sexta e depois fui ontem a tarde de novo levar meu irmão! Na sexta estava surreal,muita,muita gente mesmo!Lotadaço o cinema!Mas foi legal,ontem tava mais vazio,mas tb foi bom,tirando a sala cheia de adolescentes cheias de hormônios sexuais gritando sem parar!!!!!!
E tenho que admitir,o Taylor Lautner ficou um gato!! Prova que malhar vale a pena!
Então,até o final do ano as coisas vão ficar meio paradinhas aqui pelo blog,vou aparecer,mas não garanto muita frequência,por conta de todos os preparativos.
Pq tenho viagem nesse meio tempo,prova do Enem q foi adiada e é agora em dezembro..E eu nem sei pq é q eu decidir fazer essa tal prova,já que tô no ultimo ano da facul...Não vou ter condições de cursar outra coisa ano que vem!
Ah,estive na água mineral no domingo! Jà estou morena,não preciso ter tanto mesdo de encarar as férias com 3 cores no corpo!

Eu não sumi...Estou aqui!

2009-11-17T13:40:00.002-02:00

Olá meninas,eu não sumi,ainda estou aqui na minha luta diária,apenas mudei minhas estratégia.
Alguma de vcs já leram Body for Life?
Eu troquei ele num site chamado "Trocando Livros" que é muito bom por sinal,chegou semana passada e eu já estou pondo as ideias em pratica.
A idéia é que vc mude seu corpo e sua mente em 3 meses.12 semans de dieta e exercícios.
Eu gosto da ideia,e acho q será bom pra mim,lá ele fala da importância da musculação,coisa q eu detesto,mas terei q me render,pra provar ou não que dará certo comigo.
Já tenho a minha foto do "Antes",mas não vou colocar aqui,talvês quando eu já tiver o antes e o depois feitos,possa colocar,agora ainda não.
Malhar 6 dias por semana,1 dia de descanso...Vamos ver então!!!!!
Logo venho como novidades!Bjs